コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【地域ケア会議】 愛媛県医療技術大学 入野准教授 瀬戸助教 テーマ 「日頃感じている地域課題から 地域づくり」 東温市総合保健センターにて。 東温市健康推進課 保健師 東温市地域包括支援センター 各介護事業所 愛媛十全医療学院 民生委員 認知症キャラバン・メイト さまざまな役割を持ちながら、 地域を支える方々が集まり グループワークを行いました。 現場の現実とデータ 両方から しっかりと整理し 意識的に地域課題と向き合う。 そして、 小さく始める🌱 情報が入りすぎて 課題ばかり目につき不安になったり、 大きな成果を求めて 大きなことにトライしがちですが、 【事実】をみて 【データ】を俯瞰し 小さく始める。 グループワークは、 多職種、多視点の 意見がたくさん交わせ て、希望が持てる✨ 先生がすばらしいことばを贈ってくれました。 「課題先進国‥ 地域・個別の課題に意識を向け前向きに取り組んでいる」 「こうして、議論できる人材が居ることが 東温市の強み☝️✨✨ですね」 ＃地域ケア ＃地域づくり ＃地域課題 ＃愛媛県 ＃東温市 ＃まちづくり ＃防災士 ＃認知症キャラバン・メイト2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域ケア#地域ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域づくり#地域づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域課題#地域課題https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/東温市#東温市https://www.instagram.com/explore/tags/まちづくり#まちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災士#防災士https://www.instagram.com/explore/tags/認知症キャラバン#認知症キャラバン2.49%260防災って なんだか広くて難しい。 でも、 「もし3日間、自宅で過ごすとしたら？」 そう考えると 少し身近になる。 生理中だったら？ 子どもが不安になったら？ 薬が必要だったら？ 防災は特別なことじゃなくて 暮らしの延長線上にあるものかもしれません。 不安を声にする小さなお話会、 あったら参加してみたい人いますか？🌱 #自宅避難 #女性の視点 #地域防災 #暮らしを守る ＃防災士 ＃サロンナナーラ ＃人をつなぐ ＃未来をつなぐ2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅避難#自宅避難https://www.instagram.com/explore/tags/女性の視点#女性の視点https://www.instagram.com/explore/tags/地域防災#地域防災https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを守る#暮らしを守るhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災士#防災士https://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/人をつなぐ#人をつなぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来をつなぐ#未来をつなぐ1.73%180🌻【喜びの声ノート】 ・2026.3.3 ・「お客様の声」 施術ありがとうございました。 おかげで、１日気持ちよく過ごせています🥰 ・からだが整っただけじゃなくて、 その方の“時間”や“人生の質”に触れたということ。 「施術は数十分でも、 そのあとの一日を変えている。」 それが、わたしをしあわせにしてくれます。 真剣に目の前の方と向き合っていくと いろんなことがあります。 不安が出てくることもあります。 そんな時、お客様の声は、 わたし自身も、そこに戻れる“根っこ”になります。 サロンナナーラへお越しくださるみなさまへ いつもありがとうございます🌿2026/03/03に公開- 指定なし1.73%162この空間は、 わたしが安心できる場所。 だからこそ、 ここに来られる方も 自然と緩んでいく。 ここは、 自分の感覚を取り戻す拠点。 ご紹介制・完全予約制で ひとりひとりと丁寧に向き合っています。 必要な方へ、静かに届きますように。 サロンナナーラ 今井美智子 🌻 #サロンナナーラ #自分らしく生きる #こころとからだを整える #神経を整える #紹介制サロン #拠点づくり2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/神経を整える#神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/紹介制サロン#紹介制サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/拠点づくり#拠点づくり0.96%100#重信川内協議体 #東温市 ＃地域の担い手 #東温市生活支援体制整備事業 #つながり #地域の助け合い事業 聖カタリナ大学釜野鉄平教授にお越し頂き、 みんなで地域互助活動について 考えました🌱 ちょうど今朝、 つながり体験をしたのですが！ 「自分が病気発覚し、手術が必要となったとき、 このままではいけない、そう思い ファミリーサポート支援に登録しました。出来ないけれど、できることをしたい！と思いました」「そして、その御縁から、トールペイントの楽しい場へ参加したり新しい出会いに繋がりました」 そうお話してくださいました。 わたしが住む川内地区は、 健康活動への取り組みも積極的な方も多いと 感じます。 そして、わたし自身も 誰でもチャレンジ出来る場づくりを この１年続けられて 「人と人がつながる場」「この年になってできた！を感じることの楽しい！」と声を頂きながら 励みになっています。 誰か飛び抜けた人だけが出来る！では無い。 一人ひとりの 個性 得意が 手を繋ぐ✨✨ 地域住民、支援事業、行政、各部署 がこれからどんどん手を繋ぐ🥰 未来が見えます🌱2026/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/重信川内協議体#重信川内協議体https://www.instagram.com/explore/tags/東温市#東温市https://www.instagram.com/explore/tags/地域の担い手#地域の担い手https://www.instagram.com/explore/tags/東温市生活支援体制整備事業#東温市生活支援体制整備事業https://www.instagram.com/explore/tags/つながり#つながりhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域の助け合い事業#地域の助け合い事業1.34%140「からだは味方、ガードマン」 お客様や地域の方々とお話すると わくわく嬉しい話題ばかりではなく、 心配な出来事や哀しい出来事も 届きます。 ・緊急入院 ・手術 ・事故 ご本人の症状としてお聞きすることもあれば、ご家族のお話としてお聞きすることも あります。 大切な方の、大切なお話だからこそ、 大切な気持ちとして受け取る。 どうしても、 わたしは 反応してしまいます。 胸のドクンドクン。 それは、思い出した時もドクンドクン‥ そんなときは しっかり 自分の反応を感じ取り、 気付いてあげます。 そして、触れる。 そうすると、 また自分に戻ることができます。 この反応は、 自分を守ってくれる 「神経」の働きです。 もう少し感じると 「ドクンドクン」「ドキドキ」には いろんな、反応があると 気付きます。 ・危険 ・失敗 ・否定 ・使命 ・創造 ドクドクしたときも 創造で高鳴ったときも 起こっていないことへの ドクンドクン「先回り」 全部、 ガードマンが立ち上がっただけ。 危険を察知したら 「確認します！」って前に出る。 でも危険がないと分かれば ちゃんと持ち場に戻る。 壊れていない。 過敏でもない。 働いている。 「誤作動」じゃなくて 「過剰警備」でもなくて、 通常業務。 ✔ 警備開始 ✔ 状況確認 ✔ 異常なし ✔ 任務完了 「からだは味方、ガードマン」 そんな自分と自分のからだと向き合う🌱 #自分らしく生きる #こころとからだを整える #自分を知る #交感神経と副交感神経のバランス #サロンナナーラ2026/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/交感神経と副交感神経のバランス#交感神経と副交感神経のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラ0.86%90#サロンナナーラ #自分らしく生きる #朝の読書会 #朝の読書会参加 #自己対話カフェ2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の読書会#朝の読書会https://www.instagram.com/explore/tags/朝の読書会参加#朝の読書会参加https://www.instagram.com/explore/tags/自己対話カフェ#自己対話カフェ0.96%100🌿目の仕組みと アロマエッセンシャルオイルを使ったリラックスの時間🌿 毎月恒例の学びの会🌱 今月のテーマは【目】 目は光を受け取るだけ。 「読んでいる」のは脳。 毎日がんばってくれている目と脳を、 今日はみんなでやさしくいたわりました🍀 学ぶ時間でもあり、 ゆるむ時間でもあり、 笑い合う時間でもありました。 移住体験中の方も参加してくださり、 「ここに拠り所があると感じられた」と言っていただけたこと さらには、 「ざわつき、忙しさに余白がない日々 だからこそ、 このような繋がりを大切にしている 会はとても、必要な場所です。」 そのことばは とても嬉しかったです。 私が大切にしている 【ただいま】 【おかえり】 【いってらっしゃい】 【行ってきます】 そんな言葉が自然に行き交う場でありたい。 今日もありがとうございました🌱 #サロンナナーラ #自分らしく生きる #こころとからだを整える #自分を知る #自己対話カフェ2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己対話カフェ#自己対話カフェ0.86%9050代でも、身体は再生しようとしています。 整えれば、応えてくれる。#生理痛 #サロンナナーラ #こころとからだを整える #自分を知る #愛媛県2026/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県0.96%10050代でも、身体は再生しようとしています。 整えれば、応えてくれる。 今回の体験をnoteにまとめました。 やっぱり身体は応えてくれる 〜50代の月経が教えてくれたこと〜 🌿 女性の土台ケア モニター10名募集 詳しくは 公式LINE登録してね🌱 https://lin.ee/i4P9DKd ＃サロンナナーラ ＃カイロプラクティック ＃生理痛 ＃生理 ＃整える ＃50代2026/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理#生理https://www.instagram.com/explore/tags/整える#整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代1.63%170自分を知ることは、 何かを足すことではなく 本来の感覚に戻っていくこと。 こころと体を整えることで、 安心は 特別なものではなく 日常の中に育っていくと感じています。 自分を生きて、 世界に活かす。 その一歩を、 暮らしの中から🌿2026/02/04に公開- 指定なし2.01%210#防災士 #防災士から学ぶ #愛媛県 ＃地域＃自然のこと＃ひとりひとりできること 昨日、防災士認証状が届きました。 ようやく、ここからがSTARTです。 私が防災について学び始めたきっかけは、 とてもシンプルでした。 それは、「知らない」という不安を、少しでも減らしたかったから。 学びを進める中で感じたのは、防災は特別な人だけのものではなく、 ひとつずつ知り、 ひとつずつ備えることで、 家庭や地域の中に“安心の種”をまいていけるものだということでした。 こころと体を整えることで、 安心は日常の中に育つと感じています。 全文はnote→ https://note.com/nanala49/n/n590b0cb9a07f2026/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災士#防災士https://www.instagram.com/explore/tags/防災士から学ぶ#防災士から学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/地域#地域https://www.instagram.com/explore/tags/自然のこと#自然のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりひとりできること#ひとりひとりできること3.45%333🌱 愛媛マラソンのご報告 🌱 ２月１日 愛媛マラソンに挑戦しました☺️ 完走はできませんでしたが、後悔はありません😌 長距離の練習は十分ではありませんでしたが、坂道練習の成果は発揮できました。 からだが「ここまで」と教えてくれたとき、無理をせず受け入れられたことも、 大きな学びです✨ わたしに合っているのは、 一歩一歩、積み重ねる過程を楽しむこと。 今回の経験を通して、 改めて「わたしらしさ」を感じることができました🌸 応援してくださった皆さん、 温かい気持ちを本当にありがとうございました💛 https://note.com/nanala49/n/nddf030b63f4e #自分らしく生きる #こころとからだを整える #愛媛マラソン2026 #愛媛マラソン2026/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛マラソン2026#愛媛マラソン2026https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛マラソン#愛媛マラソン3.74%336#こころとからだを整える #自分を知る #カイロプラクティック #80歳だからじゃない #年齢のせいにしない #体とつながる #できないの奥にある想い #サロンナナーラ #高齢者ケア #家族のためのケア2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/80歳だからじゃない#80歳だからじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/年齢のせいにしない#年齢のせいにしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/体とつながる#体とつながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/できないの奥にある想い#できないの奥にある想いhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢者ケア#高齢者ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族のためのケア#家族のためのケア1.15%120あした 2026.2.1 十数年ぶりの フルマラソン🌿 愛媛マラソン エントリー手続き出来ました🥰 会場に来ると わくわくするね🤩✨ 怪我なく 無事に 楽しんで♫ ゴールに向かって。 高橋尚子さんとハイタッチしたい！ その思いで 初めてチャレンジした時は 完走出来ました😍 いまは 練習不足 けれど、 チャレンジした わたし よくがんばりました🤣 一歩一歩。 行けるところまで。 それがわたしのスタンス。 大会に関わるすべての皆さんにとって 素晴らしい１日が 刻めますように🌱 ＃愛媛マラソン ＃フルマラソン ＃えひめ ＃高橋尚子さんとハイタッチしたい2026/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛マラソン#愛媛マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/えひめ#えひめhttps://www.instagram.com/explore/tags/高橋尚子さんとハイタッチしたい#高橋尚子さんとハイタッチしたい8.15%7312サロンナナーラの考え方を ホームページにまとめました。 よかったら覗いてみてくださいね☺️ ホームページは、 トップページリンクから お入りください🌻 #サロンナナーラ #自分らしく生きる #こころとからだを整える #カイロプラクティック #自分を知る2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知る0.96%1001月19日 こころとからだの勉強会 テーマ【耳の構造】 視えている 耳 から 耳の奥はどうなっているの！ どんな働きをしているの？ 脳とどのようにつながっているの？ そんな疑問を理解していきながら、 からだの【症状】を受け止め 予防・改善策を考える 【新月】と重なるこの日 ・孫の成人を喜ぶ ・子どもの幸せを願う ・いつまでも自分の足で歩きたい そんな思いを実現する為に 【学び】【習慣化】する!! わくわくする学び🥰 来月のテーマ 【目】について ＃カイロプラクティック ＃自分を知る ＃こころとからだを整える ＃予防 ＃習慣化 ＃ハーブ ＃エッセンシャルオイル ＃自分らしく生きる ＃自分と向き合う ＃背骨 ＃骨盤 ＃からだの構造2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイル#エッセンシャルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/背骨#背骨https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/からだの構造#からだの構造1.44%1502026年 本年もどうぞよろしくお願い致します🥰 生きる 思いを行動にする 自分を知る 自分との約束を守る これらが、 しあわせにつながることを知っているから ひとつひとつ 続けていこう。 ＃愛と感謝に生きる サロンナナーラ2026/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛と感謝に生きる#愛と感謝に生きる2.78%272#サロンナナーラ #自分らしく生きる #こころとからだを整える #自分を知る #カイロプラクティック #愛媛県 #マスボクシング女子2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/マスボクシング女子#マスボクシング女子1.53%160＃夢が叶う手帳の秘密 ＃ジャーナリング ＃書く瞑想 ＃シェア ＃コメダ珈琲 ＃黄色い種 ＃赤い竜 ＃赤い蛇 ＃赤い月 ＃青い鷲 ＃24/7 ＃24Diary2025/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢が叶う手帳の秘密#夢が叶う手帳の秘密https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/シェア#シェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメダ珈琲#コメダ珈琲https://www.instagram.com/explore/tags/黄色い種#黄色い種https://www.instagram.com/explore/tags/赤い竜#赤い竜https://www.instagram.com/explore/tags/赤い蛇#赤い蛇https://www.instagram.com/explore/tags/赤い月#赤い月https://www.instagram.com/explore/tags/青い鷲#青い鷲https://www.instagram.com/explore/tags/24#24https://www.instagram.com/explore/tags/24Diary#24Diary1.63%170<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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