コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2025.5.13出店 美マルシェ カラダ喜ぶ モノ・コト・ヒト ◎当日の内容 姿勢・ゆがみチェック ◎お試し施術体験 ＋アロマの香りでリラックス（オプション）もご用意♪ ◎脳傾向性診断テスト（ミニセッション付） -- “じぶんのからだと向き合うじかん” カイロプラクティックで 今のあなたの体と心を、そっと整えるお手伝い。 日々の疲れ、ゆがみ、姿勢のクセ… わたしって、どんな傾向があるんだろう。 ちょっと気になること、ありませんか？ 自分らしく生きるヒントが見つかるかもしれません。 ほっとひと息、体・心・脳に 優しく寄り添う時間を体験しに来てくださいね。 お会いできるのを楽しみにしています。 --- #カイロプラクティック #姿勢 ＃自分らしく生きる ＃小さな結婚式 ＃美マルシェ 愛媛県松山市2025/05/09に公開Matsuyama, Ehime 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな結婚式#小さな結婚式https://www.instagram.com/explore/tags/美マルシェ#美マルシェ3.84%400【高山良二さん お話会】 in 東温市 「地雷処理という仕事」 わたしの人生のバイブル本 今回、12名の方々と 高山 良二 さんをお招きし、 カンボジアの現地と繋ぎ 地雷処理、 ソルクメールのお酒、 教育 などのお話をお聞きしました。 理事の兵頭さんも来て頂き、 素晴らしい交流の時間を持つことが出来ました。 ひとりひとりの人生。 そして、 繋がる。 その連続がまた、そのひとの人生を 描き、 社会を創り出す。 2時間の予定が、 皆さんの熱い思いが止まず ３時間半☺️ ありがとうございました✨ ＃カンボジア ＃地雷処理 ＃地雷処理という仕事 ＃支援 ＃自立 ＃えひめけん ＃ソルクメール2025/04/26に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/カンボジア#カンボジアhttps://www.instagram.com/explore/tags/地雷処理#地雷処理https://www.instagram.com/explore/tags/地雷処理という仕事#地雷処理という仕事https://www.instagram.com/explore/tags/支援#支援https://www.instagram.com/explore/tags/自立#自立https://www.instagram.com/explore/tags/えひめけん#えひめけんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソルクメール#ソルクメール3.93%392#自分らしく生きる #こころとからだを整える #自分を知る #いつまでも歩き続けたい #からだの使い方を学ぶ2025/04/20に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつまでも歩き続けたい#いつまでも歩き続けたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだの使い方を学ぶ#からだの使い方を学ぶ1.05%110姿勢が気になる方 年が明けて、春を迎えました🌸 4月は 入学、入社、新しい学年へ、人事異動など 希望を抱え、新しいことへもチャレンジしたくなる季節です。 同時に、 新しい環境に対する不安や心配も同時に抱える時期でもあります。 あなたの体は、あなたの未来を決める 「最近、体が疲れやすい」 「姿勢が悪くなってきた気がする」 「年齢とともに筋力が落ちた」 と感じることはありませんか？ それは、あなたの体が助けを求めているサインかもしれません。 体の土台である 背骨や骨盤 がゆがむと、 筋肉のバランスが崩れ、神経の流れが悪くなり、気づかないうちに健康を損なう原因になります。 しかし、 適切なケアと正しい知識を身につけることで、 筋力をアップし、健康を予防し、歩き続けられる体 をつくることができます。 第一章：背骨と骨盤を整えることが、健康の第一歩 「健康のために運動が大事」と言われますが、 実は 歪んだ状態での運動は逆効果 になることもあります。 正しい姿勢で立ち、歩くことができて初めて、筋肉は本来の力を発揮し、身体の不調を予防できるのです。 第二章：健康的に筋力をアップする方法 「筋トレが大事」と言われても、どの筋肉をどう鍛えればいいのか分からないことはありませんか？ 実は 正しい姿勢で生活するだけで、自然に筋力がつく方法 があります。 日常生活の動作を見直しながら、無理なく筋力アップできる方法 をお伝えします。 特に、 体幹やインナーマッスル を意識することで、 疲れにくく、しなやかな体を作ることができます。 第三章：歩くことが未来の健康をつくる 「歩くことは健康にいい」と分かっていても、 正しく歩けている人は少ない ことをご存知ですか？ 間違った歩き方をしていると、 膝や腰を痛めたり、バランスを崩しやすくなったりする ことも…。 結章：未来のあなたのために、今できることを 体は、一生付き合っていくもの。 今のうちから 正しい姿勢、筋力アップ、健康維持の方法 を知っておくことで、 将来も元気に歩き続けられる体 を手に入れましょう！ 健康に興味がある方、 自分の体の状態を知りたい方、無理なく健康的に筋力をつけたい方 にピッタリです。 ＼あなたの体を整える第一歩を、一緒に踏み出しませんか？／ ＃健康 ＃予防 ＃姿勢を整える ＃自律神経 ＃インナーマッスル ＃愛媛県 ＃姿勢診断 ＃運動はじめたい ＃呼吸法2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢を整える#姿勢を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル#インナーマッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢診断#姿勢診断https://www.instagram.com/explore/tags/運動はじめたい#運動はじめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法1.25%130マスボクシング 毎月１回 集会所で行っています☺️ メンバーさんが 新しくお友達を誘ってくれて 体験に来てくださいました✨🥰 ストレッチ 体幹トレーニング 風船トレーニング ミット練習 ＃脳トレ ＃動き続けるからだ作り ＃スポーツのちから ＃自分らしく生きる ＃年齢関係なく2025/03/30に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/脳トレ#脳トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/動き続けるからだ作り#動き続けるからだ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツのちから#スポーツのちからhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/年齢関係なく#年齢関係なく1.92%200お花見日和💕 ぐりーむまるしぇ in 横河原 心配していた雨もなんのその👐 桜がきれいで見頃の１日になりました！ 大勢の来場者さん。 出店者さん ステージを盛り上げてくださった皆さま 本当に、ありがとうございました✨ 「ひとりひとりの個性が光る」✨✨✨ まさに、 そんな素敵な空間でした🥰 ＃東温市 ＃認知症サポーター ＃認知症キャラバンメイト ＃東温市地域包括支援センター ＃いのとん ＃白猪の滝 ＃キッチンカー ＃ハンドメイド ＃愛媛県 ＃モルック ＃地域活性化 ＃東温高校2025/03/30に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/東温市#東温市https://www.instagram.com/explore/tags/認知症サポーター#認知症サポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症キャラバンメイト#認知症キャラバンメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/東温市地域包括支援センター#東温市地域包括支援センターhttps://www.instagram.com/explore/tags/いのとん#いのとんhttps://www.instagram.com/explore/tags/白猪の滝#白猪の滝https://www.instagram.com/explore/tags/キッチンカー#キッチンカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドメイド#ハンドメイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/モルック#モルックhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域活性化#地域活性化https://www.instagram.com/explore/tags/東温高校#東温高校4.22%440一日一日、春を感じます🌸 地区でも、 年度末、来年度の計画など 会議でも色々な話題に 日頃の視点に気付きを得ます。 本年度最後の 認知症キャラバンメイト連絡会。 同時に、 認知症サポータースキルアップ研修。 がありました。 本年度は 12回の認知症サポーター養成講座を 開講し、 中でも 東温市東温高校の生徒さんが書いた作文が授賞されみんなで喜びました。 ⏩️ https://www.facebook.com/share/p/1Ft464RSRf/ 【認知症】 よく耳にすると思います。 認知症は、〇人に一人なる。 みんななる可能性がある、と言われるようにもなりました。 ご自身のことを想像したり ご家族のことを想像したり ご近所の方のお話しを思い出したり。 それぞれが なにか、感じていることと思います。 そこには、 不安はありますか？ それとも、 安心した生活環境を整えますか？ そもそも 【認知】とは。 考えてみましょう。 https://note.com/nanala49/n/nbbdeb36efdf9 そして、 2024年 認知症基本法 が施行されました。 認知症に対する法律があるのは 世界でも日本だけ、と聞きました。 【第3条第1項】 全ての認知症の人が、基本的人権を享有する個人として、自らの意思によって日常生活及び社会生活を営むことができるようにすること。 【第3条第2項】 国民が、共生社会の実現を推進するために必要な認知症に関する正しい知識及び認知症の人に関する正しい理解を深めることができるようにすること。 その為に 「あり方」を大切にし 「やり方」を地域と、今に合わせる。 数年前から聞き馴染みはじめた 【あり方】 今までは、 【やり方】が中心でした。 しかし、 【やり方】の前に 【在り方】 あなたは、自分の【在り方】と 向き合っていますか？ 例えば、 よく聞く会話です。 認知症の家族が 〇〇なんです。 どうしたらいいですか？ どうしたら良いの？と問うこともなく、 仕方ないよね、〇〇だもん。 〇〇で、困る。 【在り方】とは、 その出来事が起こったとき 【わたしはこうありたい】 がしっかり持てていると 例に挙げた会話が 変わってきます。 わたしは、 家族（お母さん）の笑顔を支えていきたい、 その為には、 何からしてあげられるだろうか。 あっ、こうすると（お母さん）は いつも笑顔だったな！ 私ができることは、〇〇だ✨ 地域や社会には どのような協力を得たらそれが スムーズに行くか 相談してみよう！ 一般的な方法ではなく、 私自身の生き方 ご家族との関わり方 ひとりひとりの方法が見つかります。 【在り方】を考える 【自分らしさ】を考える 自分らしく生きる そんなワードに、気づきを得た方 メッセージください☺️2025/03/27に公開Toon 日本 愛媛県3.07%320【健康チャレンジ！】 あなたが感じている思いを教えてください🌻 【アンケート】 １.自分の健康について、あまり関心がない 気にならない 知らない 考えても変わらない 2.知識はあるけど、実践出来ていない 知識はあるけど、知らないフリしている 知識があり、実践するけど 自分の納得には届かない 3.知識があり、多くの方に届けたい 健康の大切さを感じており、みんなに届けたい コメント欄に 番号で教えてください🌿 ご協力よろしくお願い致します！ ＃アンケート ＃健康意識 ＃予防 ＃セラピスト ＃健康管理士2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンケート#アンケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康意識#健康意識https://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康管理士#健康管理士1.44%150＃東温市 ＃ロバ隊長 毎月！第三土曜日 9時半〜11時半 きらきらカフェ 東温市地域包括支援センター 認知症キャラバンメイトさん ボランティアさんたちが中心となり コーヒー マジック モルック 輪投げ 手芸 健康チェック などなど 地域の交流の場をオープンしています🥰 お友達に誘われて！ 広報をみて！ サロンの仲間と！ 徐々に活発になってきました！ 3月30日日曜日は、 横河原にて、 ぐりーむマルシェに参加します❥ 遊びに来てね💕2025/03/15に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/東温市#東温市https://www.instagram.com/explore/tags/ロバ隊長#ロバ隊長2.88%300自分のからだのこと どのくらい知っていますか。 自分のことを大切にしてください。 からだにこころを向けてください。 サロンナナーラからのお願いです。 からだを知る あなたを知る あなたのことです。 #サロンナナーラ #カイロプラクティック #自分を知る #こころとからだを整える #自律神経 #危険すぎる #危機管理 #生活習慣病予防 #整える大切さ2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/危険すぎる#危険すぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/危機管理#危機管理https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣病予防#生活習慣病予防https://www.instagram.com/explore/tags/整える大切さ#整える大切さ1.05%110【扉を開く】👐 日本時間 am7時 イギリス時間 pm10時 イギリス在住 バイリンガル理数系家庭教師 教育コンサルタント の 奥野みどり さんと朝のお話会 イギリスと日本の医療の違い イギリスと日本の学校の違い をお話し、しました☺️ わたし自身もそうであるし、 他者とのやり取りの中で 受け取ってきた 【悩みの状態】とは、 ・選択肢が無い状態にある ということ 行き詰まる 息詰まる そんなとき、 あなたはどうしますか？ ・策を探す 人に聞く 自分で調べる ・立ち止まる 身動きできなくなる 過去を振り返る ・無かったことにする などなど。 行き詰まった状態でも、 その瞬間 選択していく。 歩みは、人の数だけある。 わたしは、 行き詰まって、 全て閉ざされた気持ちになった。 それが結果 自分で乗り越えるチャンスになったし、 誰かとの御縁になったり はたまた、 誰かとの別れになったり わたしは、わたしの歩みを続けている🌱 【新しい扉が開く】 それは、 選択肢がある ということ。 新しい扉を開く それが ひとりの笑顔を生むきっかけに なるのであると信じている🥰 【お話会】 企画しよう🤩 あなたはどんなことを解決できずにいますか2025/03/14に公開Toon 日本 愛媛県2.59%270IMAIlab ロゴ が完成しました🥰 ロゴをデザインしてくれたのは！ デザイン学校教師のメンバーさんの 教え子さん🤩 IMAILabの 3つのコンセプト 不死鳥 地域で繋がる ボクシング をお伝えし、 数名の方から デザイン作成して頂き、 プレゼンしてくださいました💕 デザインプレゼンには、 細かな配慮があり、 カーブやバランス 配置と コンセプトに対するイメージを 具体的に伝えてくれ 初期メンバーみんなで 決めました🥰✌️ ティシャツは、 メンバーさんの友人 全国のバンド向けの制作なども されているそうで、 こちらの要望を丁寧に聞いて 対応してくださいました🤩 2025年4月で、 結成 １年を迎えます！ ４月からは、 正式にメンバー募集も していく予定です🌱 3月からは TEAMティシャツを着て 練習に励みます💕 わずか 半年くらいで みんなの成長が、 素晴らしすぎます👐 ＃東温市 ＃愛媛県 ＃健康づくり ＃健康予防 ＃生涯スポーツ ＃スポーツのちから ＃スポーツで地域活性化 ＃カイロプラクティック ＃不死鳥2025/02/23に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/東温市#東温市https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/健康づくり#健康づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康予防#健康予防https://www.instagram.com/explore/tags/生涯スポーツ#生涯スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツのちから#スポーツのちからhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツで地域活性化#スポーツで地域活性化https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/不死鳥#不死鳥2.11%202＃認知症 ＃自分らしく生きる ＃自分を知る ＃脳を知る#こころとからだを整える #自律神経 #2025/02/21に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳を知る#脳を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとからだを整える#こころとからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経0.86%90＃認知症サポーター養成講座 東温市役所の職員の方々に 東温市役所長寿介護課と 東温市地域包括支援センター 認知症キャラバンメイト 協力のもと 養成講座を開催しました。 わたしは、 【脳の機能】からみる 症状の理解 というテーマについて 担当させて頂きました。 🌱認知症について🌱 2004年 【痴呆】という用語が【認知症】 に変更 2019年 認知症施策推進基本計画 2024年1月１日 認知症施策基本法 施行 2024年12月 認知症施策推進基本計画が 国会に報告されています。 【新しい認知症観】に立つ 認知症になったら何もできなくなるのではなく、認知症になってからもひとりひとりが 個人としてできること、やりたいことがあり、住み慣れた地域で仲間等と繋がりながら、希望を持ち自分らしく暮らし続ける事ができる、という考え方 家族、地域、行政などの連携により、 共に支え合って生きることができる社会 【わたしができること】 認知症サポーターとして ブレインカウンセラーとして 特定非営利活動法人Gleamとして ・認知症を学び みんなで考える会の開催 ・脳の機能を学び、自分を知り自分らしく生きることを学ぶ会 ・地域と繋がる場所つくり 具体的には🥰 🌿東温交流カフェ きらきら 毎月第三土曜日 午前中開催 🌿脳のメカニズムを知り、自分を知る 講座 〜自分を知ることは相手を知る〜 希望時要予約 🌿ぐりーむまるしぇ〜横河原グラウンド〜 3月30日 10時〜 一緒に考え、 すべての人が、 希望を持ち自分らしく暮らし続ける社会に 参加していきましょう🌱 ＃自分を知る ＃認知症キャラバンメイト ＃数秘を知りたい！ ＃自分らしく生きる ＃認知症 ＃繋がりたい ＃脳科学 ＃生涯学習 ＃悩みを解決 ＃希望 ＃未来 ＃カイロプラクティック ＃サロンナナーラ ＃学び続ける ＃知ることは楽しい ＃不安解消2025/02/21に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/認知症サポーター養成講座#認知症サポーター養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症キャラバンメイト#認知症キャラバンメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/数秘を知りたい#数秘を知りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/繋がりたい#繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/生涯学習#生涯学習https://www.instagram.com/explore/tags/悩みを解決#悩みを解決https://www.instagram.com/explore/tags/希望#希望https://www.instagram.com/explore/tags/未来#未来https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンナナーラ#サロンナナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/学び続ける#学び続けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/知ることは楽しい#知ることは楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/不安解消#不安解消1.73%180【選択】 毎日 選択しながら、生きています。 選択の基準 【何に基準をおいていますか】 今日の料理 何を食べるか 何を買うか その基準はなんですか？ 今日の洋服 何をきますか？ どんな色を選びますか？ 今日どこに行くか 移動手段はなんですか？ 時間はどれくらいかかりますか？ 今日誰に会うか どのくらい時間を使いますか どんな話をしますか 選択しているのにも、 じぶんの【基準】があります。 じぶんの【価値】があります。 何を優先していますか？ 全ての行動は、 じぶんの【選択】の結果です。 【基準】を確認しましょう。 健康情報が溢れています。 選択しほうだいです🥰 【受け入れる】ことも 【改善する】ことも 選択出来ます🥰 サロンナナーラは、 【改善】する可能性を求めている方に 【健康】チャレンジしてほしいと 願っています☺️ 私は 20 代の頃 介護施設で勤めていました。 【介護】【支援】の大切さを知っています。 しかし、 【予防】したい 【病気になりたくない】【介護を受けたくない】 病気になる人がいて 病気にならない人が居て どうしてだろう。 何が違うのだろう。 そう思った時 【予防】を学びたい！ と思いました。 生活習慣病 介護 認知症 更年期 いつか誰でもなるもの そう言われて ほんとうにそうなのか？ と 思っていました。 20年アンテナを張ってきたのは ＃予防 でした。 アンテナを張ってきたので、 50歳病院要らずです。 健康に産んでくれて、ありがとう。 そして、 私自身 わたしのからだと仲良くしてこれて ありがとう。 わたしは 予防を 選択します。 【脳】を、学ぶことで もっともっと 【可能性】が有ることを知りました。 脳は、 自分が、望むことを 引き寄せます。 あなたは 何を、引き寄せますか。 ＃予防 ＃自分らしく生きる ＃引き寄せ力 ＃認知症 ＃生活習慣病 ＃もっとよりよく生きたい ＃カイロプラクティック ＃神経学 ＃脳をしる ＃自分を知る2025/02/19に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ力#引き寄せ力https://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣病#生活習慣病https://www.instagram.com/explore/tags/もっとよりよく生きたい#もっとよりよく生きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/神経学#神経学https://www.instagram.com/explore/tags/脳をしる#脳をしるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知る1.25%130わかっちゃった💕💕💕💕💕 【自分を生きる☺️】 まじめに 一生懸命 がんばる👐 それが わたしが得意なことでした☺️ いつの間にか 訓練に訓練を重ねて 手に入れた😆特技 そして、 今日 いままでの認識 まじめに 一生懸命 がんばる 美智子をやめます✌️💕💕💕 ほんとうの自分を見つけられそうです😍 そして、 【ほんとうの美智子】にむかって さいこうの人生を歩みます✨✨ 脳大成理論 ありがとうーーー！！ 数秘術 ありがとうーーー！！ 占星術 ありがとうーーー！！ カイロプラクティック ありがとうーーーー！！ 美智子を応援し 向き合ってくれた方々 ほんとうにありがとうございます！！ そして、 何より 美智子よ！！！ いままで がんばってくれて ありがとうーーーーーーー💕💕💕💕💕 ＃自分を知る ＃さいこうのパートナーにであう ＃自分らしく生きる ＃自分がすべて ＃脳のメカニズムを知りたい そんな方は メッセージください😍 さいこうの人生を歩める プログラム✨✨ ご紹介させて頂きます😄 選択は、自分！です2025/02/17に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/さいこうのパートナーにであう#さいこうのパートナーにであうhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分がすべて#自分がすべてhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳のメカニズムを知りたい#脳のメカニズムを知りたい1.82%190＃マスボクシング ＃チャレンジ ＃生涯スポーツ ＃スポーツのちから ＃ボクシング ＃健康づくり ＃なかまづくり ＃怪我をしないトレーニング方 ＃愛媛県 ＃脳トレ ＃可動域トレーニング IB BOXING GYM さんをお借りして 練習しました！！2025/02/16に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/マスボクシング#マスボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジ#チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/生涯スポーツ#生涯スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツのちから#スポーツのちからhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康づくり#健康づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/なかまづくり#なかまづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/怪我をしないトレーニング方#怪我をしないトレーニング方https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛県#愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/脳トレ#脳トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/可動域トレーニング#可動域トレーニング2.11%220「それ、なんでやるんだっけ？」 いつもHow（方法）ばかり考えていると、 本当に大切なWhy（目的）を見失いがちです。 特に健康療法では、 療法やテクニックにばかり目が行きがちですが、 「なぜ私はこの療法を受けるのか？」 「この療法を通してどうなりたいのか？」 という根っこの部分をしっかり持っていることが大切です。 例えば、 「症状を改善したい」 というHow（方法）の奥には、 「健康な生活を送りたい」 「心身ともに充実した日々を送りたい」 「家族や大切な人と笑顔で過ごしたい」 「好きな〇〇を存分に楽しみたい」 というWhy（目的）があるはずです。 抽象度を上げてWhy（目的）を明確にすることで、 本当に自分に合った療法が見えてきます。 ポイント： * Why（目的）を明確にするワーク * 療法を通して、 * どんな状態になりたいのか？ * どんな生活を送りたいのか？ * どんな価値を得たいのか？ * どんな未来を描きたいのか？ などを書き出す * How（方法）に囚われない * 療法やテクニックはあくまで手段 * Why（目的）を達成するために * どんな療法が最適か？ * どんな生活習慣が効果的か？ を考える * 自分の心と体と向き合う * 誰かの意見や情報に流されず、 * 自分の体の声 * 自分の心の声 に耳を傾ける #Why思考 #抽象度 #目的 #目標 #達成 #自己成長 #健康療法 #代替療法 #自然療法 #ホリスティック #予防医学 #ウェルネス #ヘルスケア #心身 #健康 #生活習慣 #食事 #運動 #睡眠＃チャレンジ＃一歩を踏み出す 「あなたにとって健康とは？」 「なぜあなたは健康でありたいのですか？」 ぜひ、コメントで教えてください！2025/02/14に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/Why思考#Why思考https://www.instagram.com/explore/tags/抽象度#抽象度https://www.instagram.com/explore/tags/目的#目的https://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標https://www.instagram.com/explore/tags/達成#達成https://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/健康療法#健康療法https://www.instagram.com/explore/tags/代替療法#代替療法https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティック#ホリスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心身#心身https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジ#チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歩を踏み出す#一歩を踏み出す1.34%140【告知💕】 一歩を踏み出したい方へ 挑戦する経営者の声を届けるメディア charenge plusへの掲載 明日 2月１日 (土曜日) webにて、 閲覧出来ます🥰 写真2枚目の QRコードを読み取りください😊 ぜひ、読んでください😊【告知💕】 一歩を踏み出したい方へ 挑戦する経営者の声を届けるメディア ＃チャレンジプラス ＃challenge plus ＃マスボクシング ＃ボクシング ＃畑山隆則 ＃井上尚弥 ＃AK69 ＃カイロプラクティック ＃脳大成理論 ＃タージン ＃地域振興 ＃スポーツのちから ＃自分らしく生きる ＃脳検インストラクター ＃エスポワール講座認定講師 ＃ブレインカウンセラー2025/01/31に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジプラス#チャレンジプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/challenge#challengehttps://www.instagram.com/explore/tags/マスボクシング#マスボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボクシング#ボクシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/畑山隆則#畑山隆則https://www.instagram.com/explore/tags/井上尚弥#井上尚弥https://www.instagram.com/explore/tags/AK69#AK69https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳大成理論#脳大成理論https://www.instagram.com/explore/tags/タージン#タージンhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域振興#地域振興https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツのちから#スポーツのちからhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳検インストラクター#脳検インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスポワール講座認定講師#エスポワール講座認定講師https://www.instagram.com/explore/tags/ブレインカウンセラー#ブレインカウンセラー4.79%500ヒト は、 ひとりひとり違い、 高度な本能（生命維持機能と子孫繁栄）と 社会性（社会の中で互いを活かし合う）を 兼ね備えている。 情報を五感から受け取り 認知し 発信表現していく。 その繰り返しの積み重ねと アップデートで 生きている。 いま、 自分自身が【どういう状態であるか】 自分自身を知る 自分と向き合い、 他者と向き合う。 自分とそれ以外 １日１日 振り返るのは その時間を取るため。 それは 1ヶ月に１回のひともいれば １年に１回のひともいるかもしれない。 そのタイミングさえ ひとりひとり違う 振り返りのタイミング 振り返りの方法を サロンナナーラで☺️ 🌿悩みがある 🌿もやもやしている 🌿後回しにしている 🌿悩みがない 🌿たのしみしかない 🌿疲れている 🌿誰かのちからになりたい 🌿色々と試した 🌿何をしていいかさえわからない 🌿ぐるぐるしている 🌿イライラする 🌿めんどくさい 🌿恥ずかしい 🌿痛みがある 🌿動きが悪い 🌿長年の症状を抱えている 多彩な居場所づくりを企画しています。 参加したい内容や 気になること ご希望なども 遠慮なく おきかせください😊 instagramをみられた方は メッセージで、ご相談ください。 あなたの大切な時間を守ります。 トップページのリンクから、 ホームページ 公式LINEへ 繋がります ＃カイロプラクティック ＃骨格 ＃歪み ＃カウンセリング ＃香り ＃こころ ＃症状 ＃どこへ行けば良い ＃具現化する ＃現実化する ＃皮膚 ＃目 ＃耳 ＃鼻 ＃口 ＃筋肉反射 ＃内臓 すべて自分でつくっている2024/12/20に公開Toon 日本 愛媛県https://www.instagram.com/explore/tags/カイロプラクティック#カイロプラクティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/歪み#歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/香り#香りhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころ#こころhttps://www.instagram.com/explore/tags/症状#症状https://www.instagram.com/explore/tags/どこへ行けば良い#どこへ行けば良いhttps://www.instagram.com/explore/tags/具現化する#具現化するhttps://www.instagram.com/explore/tags/現実化する#現実化するhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚#皮膚https://www.instagram.com/explore/tags/目#目https://www.instagram.com/explore/tags/耳#耳https://www.instagram.com/explore/tags/鼻#鼻https://www.instagram.com/explore/tags/口#口https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉反射#筋肉反射https://www.instagram.com/explore/tags/内臓#内臓0.0%-0<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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