投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿今回は今が旬の新玉ねぎを使った副菜をご紹介します✨ 味付けはとってもシンプルなので、本来の新玉ねぎの特徴の旨味をしっかりと味わうことができます😊 作り方もたった5分ほどで完成するので思い立った時にすぐにできるほど簡単になっています💓 新玉ねぎがとっても美味しいこの季節にぜひお試しくださいね🤗 🎀新玉ねぎのおかか塩昆布和え 《材料》 新玉ねぎ‥1個 【A】 めんつゆ3倍濃縮‥小さじ2 塩昆布‥5g ごま油‥小さじ1 鰹節‥小パック1（2.5g） 《作り方》 ① 新玉ねぎは薄切りにしてサッと水に晒す。 ② ①の水分をしっかり切ってAを入れて和える。 《ポイント》 辛みが気にならない方は切ってから水に晒さずそのまま調理してください。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/06/03に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-7今回はささみを丸ごと調理した甘辛マヨだれチキンをご紹介します✨ これ、本当に子どもウケ最高なんです‼️ そして筋取り不要でとっても楽ちん☺️ じゃんぼささみに間違いない甘辛味に絡め、たっぷりのマヨだれをかけて召し上がってくださいね👍 ご飯がもりもり進む、見た目も味も最強のおかずですよ❣️ 🎀ささみの丸ごと甘辛マヨだれチキン 《材料》 ささみ‥5本 塩胡椒‥少々 片栗粉‥大さじ2 刻みパセリ‥適量 【A】 醤油‥大さじ2 みりん・砂糖‥各大さじ1 鶏がらスープの素‥小さじ1 【B】 マヨネーズ‥大さじ2 牛乳‥大さじ1 にんにくチューブ‥3cm サラダ油‥大さじ1 《作り方》 ① Bを混ぜ合わせる。 ② ささみは飛び出している筋をキッチンバサミで切り、ラップを被せてめん棒でたたいて伸ばす。 ③ たっぷりの片栗粉をまぶす。 ④ フライパンにサラダ油をささみを入れて中火にかけ、焼き色がついたら裏返して蓋をし、火を弱めて3分蒸し焼きにする。 ⑤ Aを加えて汁気がなくなるまでしっかりと煮絡めて皿に盛り、マヨだれをかけて刻みパセリを散らす。 《ポイント》 ささみの筋取りは特にしていませんが、気になる方は筋抜きしてくださいね😌 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/05/28に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.57%3,2508ニュースおかえりをご覧いただいた方、ありがとうございます‼️ これからの梅雨の季節にぴったりなレシピ、是非作っていただけると嬉しいです😊 今回は鶏むね肉を使ったサクサククリスピー風唐揚げをご紹介します☺️ 絶品なのにリーズナブルな簡単愛されおかず😊 大人から子供まで幅広く喜ばれるおかずですよ✨ 鶏むね肉を使ってるのでお財布にも優しく、ガッツリ男子や育ち盛りの子どもも大満足なボリュームレシピになります💓 ホームパーティーや、当別なお祝いにももってこいです👍 🎀鶏むね肉のスパイシークリスピー風チキン 《材料》 鶏むね肉‥300g 【A】 醤油‥大さじ1 みりん‥小さじ2 にんにく.生姜チューブ‥3cm 卵‥1個 薄力粉‥大さじ2 【B】 片栗粉‥大さじ5 黒胡椒‥小さじ1/2 サラダ油‥適量（フライパン底から5mm程度あればOK） 《作り方》 ① 鶏むね肉は皮を取り除き、厚みを均等にしてラップを被せめん棒で叩いて伸ばし、4等分に切る。 ② ボウルにAを混ぜ合わせ、鶏むね肉を入れても揉み込んで5分ほど置く。 ③ バットにBを混ぜ合わせ、鶏むね肉を入れてしっかりとまぶし、なじむまでしばらく置く。 （片栗粉がひび割れするくらいまでおいたら◎） ④ フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏むね肉を入れてしっかりと中まで火が通り、きつね色になるまで揚げる。もしくは揚げやきにする。 《ポイント》 時間がない場合は片栗粉をまぶしてすぐに次の工程に進んでいただいても大丈夫です。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/05/23に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-10冷蔵庫がごちゃごちゃになってしまったり、たくさん作り置きをしても場所を取ってしまったりなどのプチストレスが多かったんですが、その問題をこのカインズ (@cainzsan_official )のキッチングッズ、シリコンストックバッグで解決✨ 食洗器対応でレンジ加熱や湯煎にも使えて、更に冷凍保存も可能な優れものです😊 私はこれ使って調理してそのまま冷蔵庫へ👍 忙しい日々の時短にとっても役立ちます🥰 作り置きの量が少なくなってきたら折りたたんで小さくして場所を取らずに保存できるし、無駄がなく有効活用ができます😌 サイズの4つあるから使い分けができるところも魅力的です😉 今回はこちらのシリコンストックバッグを使ってレンジで鶏むねネギ味噌チャーシューを作ってみました😊 🎀レンジでネギ味噌チャーシュー 《材料》 鶏むね肉‥300g 【A】 白ネギみじん切り‥1本分 味噌・砂糖・みりん‥各大さじ1 醤油‥小さじ2 にんにく・生姜チューブ‥各3cm ごま油‥小さじ1 《作り方》 ① シリコンバックにAを入れてしっかりと揉み込む。 ② 鶏むね肉を加えて揉み込み、レンジ600w7分加熱後に封をし、冷めるまで放置する。 ③ 粗熱が取れた食べやすい厚み（7～8ｍｍ）に切って皿に盛り、シリコンバックに残ったネギ味噌をかける。 《ポイント》 レンジの加熱時間がメーカーや型式で異りますので、 #カインズ #キッチングッズ #便利グッズ #レシピ #レンジレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理 #おうちごはん #pr2024/05/18に公開#PR / ペット#カインズ#キッチングッズ#便利グッズ#レシピ#レンジレシピ#簡単レシピ#時短レシピ#料理#おうちごはん#pr0.0%-8今回は旬の春キャベツを使ったこってりご飯が進む鶏マヨキムチをご紹介します😊 春キャベツがとっても美味しい季節に、おすすめのレシピです🥬 そして鶏むね肉を使ってるのでとってもリーズナブル✨ スティック状に切って丸めるので味がとっても良く馴染みます🥰 ガッツリさんも大満足でご飯がもりもり進みますよ✨✨ 🎀鶏むね肉と春キャベツの鶏マヨキムチ 《材料》 鶏むね肉‥300g 春キャベツ‥200g 白菜キムチ‥100g 片栗粉‥大さじ1 刻みネギ・白ごま‥適量 マヨネーズ‥大さじ1 めんつゆ3倍濃縮‥小さじ2 サラダ油‥適量 ごま油‥少々 《作り方》 ① 鶏むね肉はそぎ切りにして半分に切ってスティック状にする。 ② マヨネーズとにんにくチューブを揉み込み、片栗粉をまぶす。 ③ 春キャベツはざく切りにする。 ④ フライパンにサラダ油と②を入れて中火にかけ、色が変わるまで焼く。 ⑤ 焼き色がついたら裏返して③を入れて炒める。 ⑥ 春キャベツがしんなりしてきたら、白菜キムチとめんつゆ3倍濃縮を加えて炒め合わせごま油を回して皿に盛り、刻みネギを散らす。 《ポイント》 スティック状に切ることで火が通りやすく、味がよくなじみます。 マヨネーズで揉み込むことで柔らかな食感になりますよ。 キムチは一番お好きなキムチを使ってくださいね！ #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/05/16に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-2今回は新玉ねぎと新じゃがいもを使った春野菜スープをご紹介します😊✨ ほくほくのじゃがいもとほんのり甘い玉ねぎという相性抜群のレシピです😉 味付けはとってもシンプルになっているので野菜のおいしさがふんだんに味わえますよ🤭 🎀新玉ねぎとベーコンのホワイトスープ 《材料》 玉ねぎ‥1個 ベーコンブロック‥60g 刻みパセリ‥少々 薄力粉‥大さじ1 牛乳‥300ml 【A】 にんにくチューブ‥3cm バター‥10g 【B】 顆粒コンソメ‥小さじ2 味噌‥小さじ1 水‥100ml 作り方 ① 新玉ねぎは皮をむいて角切りにする。 ベーコンブロックは8ｍｍ幅に切る。 ② 鍋にAを入れて中火にかけ溶けてきたらベーコンブロックを入れて炒める。 ③ 新玉ねぎを入れて透き通るまで炒めて薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒め合わせる。 ④ Bを入れて玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。 ⑤ 牛乳を加えて沸騰させないように温める。 ⑥ 器に盛り、刻みパセリを散らす。 《ポイント》 通常の玉ねぎでも作っていただけます。 ベーコンは薄切りベーコンでも代用可能です。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/05/13に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-9今回は新じゃがと新玉ねぎを使ったベーコンポテトサラダをご紹介します🥔 今が旬の2つの野菜を使った春ならではの副菜😊 牛乳でまろやかな仕上がりになっているのでとても口当たりがいいです😋 この季節に是非お試しくださいね❤️ 🎀ベーコンポテトサラダ 《材料》 じゃがいも‥300g 玉ねぎ‥1/2個 ベーコン‥40g 刻みパセリ‥少々 バター‥10g 【A】 顆粒コンソメ‥小さじ2 水‥200ml 牛乳‥50ml 塩胡椒‥少々 《作り方》 ① 新じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。 新玉ねぎは1cm幅の角切りにする。 ベーコンは1cm幅の短冊切りにする。 ② フライパンにバターを入れて中火にかけ新玉ねぎとベーコンを入れて炒める。 ③ 新玉ねぎが半透明になったらじゃがいも加えてさっと炒め合わせてAを入れ、汁気が少なくなるまで煮る。 ④ じゃがいもを軽くつぶして塩胡椒で味を調える。 更に盛り、刻みパセリを散らす。 《ポイント》 じゃがいもは完全に潰さない方が食べ応えが出ます。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/05/10に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-6今回はリーズナブルな鶏むね肉を使ったしそチーズ焼きをご紹介します😊 鶏むね肉はしっとり柔らかで、しその風味がとってもいい味を出してくれてます✨ 作り方はただ切って混ぜてそのままドーン！とフライパンに入れて焼くだけなのでとっても簡単‼️ 忙しい時ほどおススメしたいレシピになりますよ☺️ 🎀鶏むね肉のジャンボしそチーズ焼き 《材料》 鶏むね肉‥300g 青じそ‥10枚 【A】 酒‥大さじ1 にんにくチューブ‥3cm めんつゆ3倍濃縮‥小さじ1 塩胡椒‥少々 【B】 ピザ用チーズ‥60g 片栗粉‥大さじ2 サラダ油‥大さじ1 《作り方》 ① 鶏むね肉は削ぎ切りにし、半分にカットしてスティック状にする。 青じそは千切りにする。 ② 鶏むね肉をAとも煮込んで5分ほど置く。 ③ ②に青じその千切り、Bを入れてしっかりと混ぜ合わせる。 ④ フライパンにサラダ油と③を入れて形を整えて中火にかけ、焼き色がつくまで焼く。 裏返して蓋をし火を弱めて3分蒸し焼きにする。 《ポイント》 鶏むね肉は削ぎ切りにすることによって柔らかな食感に仕上がります。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/05/08に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-10今回はリーズナブルな鶏むね肉を使ったちょっぴりピザ風で子どもにも大人気のトマトソースチキンをご紹介します✨ 豪華に見えてとっても簡単👍 調味料を入れたら蓋をして半分以上の時間放置で完成ですよ😊 🎀鶏むね肉のトマトソースチーズチキン 《材料》2人分 鶏むね肉‥300g 薄力粉‥大さじ1 塩胡椒‥少々 刻みパセリ‥少々 ピザ用チーズ‥50g 【A】 トマト缶‥200g 顆粒コンソメ‥小さじ1 塩‥ふたつまみ 水‥50ml オリーブオイル‥大さじ1 《作り方》 ① 鶏むね肉は皮を取り除いて削ぎ切りにし、知胡椒を振って薄力粉をまぶす。 ② フライパンにオリーブオイルと鶏むね肉を入れて中火にかけ、焼き色がついたら裏返してAを加え煮絡める。 ③ ピザ用チーズを乗せて蓋をし、弱火で2分絡む。 ④ 皿に盛り、フライパンに余ったソースをかけて刻みパセリを散らす。 《ポイント》 鶏むね肉は削ぎ切りにして低温からじわじわ火を通すとしっとり柔らかな食感に仕上がります。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/05/07に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-9今回は、たっぷりのネギと塩昆布を使った味玉をご紹介します😊 漬けておくだけでしっかり味染み、塩昆布から最強の旨みが出てお酒のあてにもご飯にもとってもよく合います🥚 置けば置くほど美味しいので、作り置きにもおススメです✨ 🎀ネギだれ塩昆布味玉 《材料》 卵‥6個 白ネギ‥1本 【A】 めんつゆ3倍濃縮‥100ml 塩昆布‥10g ごま油‥大さじ1 白ごま‥大さじ2 水‥150ml 鷹の爪小口切り‥1本分 《作り方》 ① 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、卵を入れて再度沸騰してから6分半茹でたら氷水に漬けて冷やす。 ② 白ネギをみじん切りにし、容器に入れてAと混ぜ合わせる。 ③ 殻をむいたゆで卵を②に入れて上から空気が入らないようにラップを被せ、蓋をし冷蔵庫に入れて1晩漬け込む。 ④ たっぷりのネギだれをかけてお召し上がりください。 《ポイント》 卵はMサイズを使用し、茹で時間は常温から6分半茹でしてます。 卵のサイズや気温によっても仕上がりが変わってくるので調整してください。 作り置きの場合は冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/05/03に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-8今回はリーズナブルな豚こまを使ったカルビマヨをご紹介します✨ 見た目もかわいくて、味も期待通り‼️ 子どもにも愛される絶品おかずになります😊 蓋を開けてお弁当に入っててもテンションがあがりますよね👍 🎀豚こまカルビマヨ 《材料》2人分 豚こま肉‥250g 玉ねぎ‥1/2個 マヨネーズ‥適量 一味唐辛子・刻みパセリ‥各少々 【A】 マヨネーズ‥大さじ1 にんにくチューブ‥3cm 片栗粉‥大さじ2 【B】 醤油‥大さじ2 砂糖‥大さじ1 ごま油‥小さじ1 豆板醤‥小さじ1/2 サラダ油‥適量 《作り方》 ① 豚こま部は包丁で細かく叩き、玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れてAを捏ねる。 ② 真ん中を窪ませてサラダ油を敷いたフライパンに並べる。 （窪ませた方を上にして。） ③ 焼き色がついたら裏返して、同様に焼き色がついたら裏返しB絡め、汁気がなくなるまでしっかりと煮絡める。 ④ 火を止めて窪んだ部分にマヨネーズを入れ、蓋をして1分放置する。 ⑤ 皿に盛り、一味唐辛子と刻みパセリをトッピングする。 《ポイント》 豚ミンチでも作っていただけます。 辛いのが苦手な方は、一味唐辛子を抜いてください。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/30に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-8今回はささみときゅうりとネギを使った簡単副菜をご紹介します😊 ささみはレンジ調理してしっとり柔らかな食感✨ ネギの旨みが馴染んで食べ応え抜群の仕上がりになりますよ🌸 後一品足りない！という忙しい日にも材料があればパパっと作っていただけます‼️ 🎀ささみときゅうりのネギだれ和え 《材料》 ささみ‥3本 きゅうり‥1本 白ねぎ‥1/2本 酒‥小さじ2 【A】 醤油・酢‥各大さじ2 砂糖‥大さじ1 白ごま・ごま油‥各大さじ1 《作り方》 ① ささみは筋抜きをし、耐熱容器に入れて塩胡椒を振り酒を揉み込んでふんわりとラップをしレンジ600w2分秒加熱し粗熱が取れるまで放置する。 ② 白ネギはみじん切りにし、キュウリは縦半分に切って斜め薄切りにして塩揉みして（分量外）5分ほど置く。 ③ 容器に裂いたささみ、しっかりと水気を絞ったきゅうり、白ねぎ、Aを入れてしっかりと和える。 《ポイント》 ささみは余熱で中まで火を通した方がしっとりとした食感に仕上がります。 レンジの加熱時間はご使用のメーカーや型式で調整してください。 作り置きの場合では、冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/25に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-8今回はささみときゅうりとプチトマトを使った簡単副菜をご紹介します😊 ぽん酢と生姜で合わせたサッパリ味に、青じそで風味をつけて更にワンランクアップ✨ シンプルな味付けになっているので主食を選ばない副菜です☺️ 冷蔵庫で冷やすとしっかり味染みになるので、作り置きにもとってもおススメですよ👍 🎀ささみときゅうりとプチトマトの青じそ和え 《材料》 ささみ‥2本 きゅうり‥1本 プチトマト‥6個 酒‥小さじ1 塩胡椒‥少々 塩‥少々 【A】 ぽん酢‥大さじ2 生姜チューブ‥3cm 白ごま・すりごま・ごま油‥各大さじ1 《作り方》 ① きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、塩揉みする。 プチトマトは、4等分に切る。 青じそは千切りにする。 ② ささみは筋抜きをし、塩胡椒を振って酒をかけてレンジ600w2分加熱する。 ③ 粗熱が取れたらささみを裂き、ボウルに入れて①とAを和える。 《ポイント》 作り置きの場合は冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/19に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-4今回は、長芋と青ネギとえのきを使ったふわとろ焼きをご紹介します😊 長芋のふわふわ感、えのきのとろみ、そこに青ネギの旨みが重なったヘルシーなのにしっかりおかずとなっています✨ 食べた人にしか分からないこの食感、是非お試しくださいね🌸 🎀長芋ととえのきの青ネギ入りふわトロ焼き 《材料》 長芋‥200g えのき‥100g 【A】 青ネギみじん切り‥50g めんつゆ3倍濃縮‥小さじ2 ピザ用チーズ‥40g 片栗粉‥大さじ3 ごま油‥大さじ1 《作り方》 ① 長芋はすりおろし、えのきは根元を切り落とし1cm幅に切る。 ② ボウルに①とAを入れてしっかりと混ぜ合わせる。 ③ フライパンにごま油を入れて中火で熱し、②を流し入れて焼き色がつくまで焼く。 裏返して裏面も焼き色がついたらついたら、食べやすい大きさに切る。 (ポイント》 長芋はすりおろしすのが面倒な場合、袋に入れてめん棒で叩いて潰してもらっても大丈夫です。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/17に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-9今回はこの季節とっても美味しい新玉ねぎを使ったレシピをご紹介します😊 とろっとろで甘い新玉ねぎにバターとにんにくを絡めるといった味付けで、この季節に旬のごちそうが仕上がります✨ 調理方法は前もってレンジで加熱するのでとっても時短になりますよ😍 何度でも食べたくなるこちらのレシピ、新玉ねぎが美味しい季節に是非お試しくださいね🙌 🎀新玉ねぎとベーコンのガーリックバターステーキ 《材料》 新玉ねぎ‥2個 ベーコン‥2枚 刻みパセリ‥適量 【A】 醤油・みりん‥各大さじ1 にんにくチューブ‥3cm バター‥10g サラダ油‥大さじ1 《作り方》 ① 新玉ねぎは皮を剥き、輪切りにしてバラバラにならないように爪楊枝で止め、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、レンジ600w2分加熱する。 ② ベーコンは1cm幅に切る。 ③ フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、ベーコンと新玉ねぎを入れて炒める。 焼き色がついたら裏返して同様に焼き色がつくまで焼く。 ④ Aを入れて、汁気がなくなりまでしっかりと煮絡める。 刻みパセリを散らす。 《ポイント》 爪楊枝は新玉ねぎがバラバラにならないように止めるために刺しています。 仕上がりのタイミングで抜いて下さい。 照りが出れば出るほど美味しいので最後はしっかりと煮絡めてください。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/15に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-8今回は鶏むねナゲットにキャンディチーズを包み込んだチキンチーズナゲットをご紹介します✨ 鶏むね肉を叩いてミンチ状にし、豆腐と一緒に捏ねているので食感はふわっとしています😀 キャンディチーズは溶けないので噛んだ瞬間中からとろ～ん😍 冷めるとチーズのとろみは無くなりますがナゲットに馴染んでまた別の美味しさが味わえるので弁当のおかずにもとってもおススメですよ✨ 🎀チキンチーズナゲット 《材料》 鶏むね肉‥300g キャンディチーズ‥必要な個数 【A】 絹豆腐‥100g マヨネーズ‥大さじ2 にんにくチューブ‥3cm 鶏がらスープの素‥小さじ1 薄力粉‥大さじ3 片栗粉‥大さじ2 味噌‥小さじ1 塩胡椒‥少々 サラダ油‥適量 《作り方》 ① 鶏むね肉は細かく切り、包丁で叩いてミンチ状にする。 ② ①とAをボウルに入れてしっかりと捏ねる。 ③ 一口サイズ分を取り分け、キャンディチーズを包み込んで形を整える。 ④ サラダ油を中火で熱し、温まったらきつね色になるまで揚げる。 もしくは揚げ焼きにする。 《ポイント》 鶏むね肉は叩きすぎない方が食べ応えが出ます。 木綿豆腐でも可能ですがふわふわに仕上がる絹豆腐がおススメです。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/10に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-4今回はほうれん草と納豆と人参を使った栄養満点副菜をご紹介します✨ 作り方もサッと茹でて和えるだけと、とっても簡単なので後一品足りない！というときにとっても是非覚えておいていただきたい一品です😊 しかも彩りで栄養も満点🌸 ごまがとっても香ばしい🤭 野菜が苦手な子どもももりもり食べてくれますよ‼️ 🎀ほうれん草とにんじんの納豆和え 《材料》 ほうれん草‥1/2杷 にんじん‥50g 【A】 納豆&付属のタレ‥1パック めんつゆ3倍濃縮‥小さじ2 【B】 すりごま・ごま油‥各大さじ1 《作り方》 ① 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、千切りにしたにんじんとほうれん草をサッと茹でてザルに上げる。 ② ほうれん草は冷水で冷やしてしっかりと水気を絞り、5cm幅に切る。 ③ ボウルにAを入れてしっかりと混ぜ合わせる。 ④ ほうれん草、にんじん、Bを和える。 《ポイント》 野菜は茹ですぎな方が食感がいいのでサッと茹でる程度でＯＫです。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/08に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-5今回は新玉ねぎとツナを使ったサラダをご紹介します🥗 甘くてシャキシャキ‼️ この時期にしか食べられない新玉ねぎ🧅 作り方はとっても簡単☺️ 新玉ねぎと相性抜群のツナ缶旨みを利用しているので味付けはシンプルに🥺 鰹節が更にうまさを引きだてますよ😊 🎀新玉ねぎとツナのおかかサラダ 《材料》 新玉ねぎ‥1玉 ツナ缶‥70g 刻みネギ‥適量 【A】 醤油・酢・オリーブオイル‥各大さじ1 鰹節‥小1袋 《作り方》 ① 新玉ねぎは縦半分に切って薄くスライスし、空気に晒し10分～放置する。 ② ボウルに新玉ねぎ、軽く油を切ったツナ缶、Aを入れてしっかりと和える。 ③ 刻みネギを散らす。 《ポイント》 辛みをしっかり抜きたい場合はスライスした後5分ほど水にさらしてください。 ツナ缶の油は旨みがたっぷりなので軽く切る程度でOKです。 気になる方はしっかり切っていただいても大丈夫です。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/05に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-14今回は白菜と鶏むね肉を使ったスープをご紹介します😊 冷蔵庫に余った白菜はありませんか？ 千切りにすれば更に火の通りも良くとろとろ食感に仕上がり余すよ✨ そして鶏しゃぶもリーズナブルな鶏むね肉を使っていますが、片栗粉で包み込むことでしっとり柔らかな食感に仕上がります☺️ おかず無しでもこの一杯があれば忙しい日にも乗り越えられる‼️ 是非いかがでしょうか？ 🎀千切り白菜の鶏しゃぶスープ 《材料》 鶏むね肉‥150g 白菜‥300g 片栗粉‥大さじ1 【A】 鶏がらスープの素‥大さじ1 醤油‥大さじ2 水‥200ml 塩胡椒‥少々 《作り方》 ① 鶏むね肉はできるだけ薄切りの削ぎ切りにし、片栗粉をまぶす。 ② 白菜は千切りにする。 ③ フライパンにごま油と生姜チューブと白菜を入れて中火にかけ、白菜を炒める。 ④ しんなりしてきたらAを加えて沸騰したら蓋をして火を弱め、8分煮る。 ⑤ 鶏むね肉を広げて入れて火を通す。 《ポイント》 鶏むね肉に片栗粉でコーティングすることでしっとり柔らかな食感に仕上がります。 とろみ付けも後ですることなく、いい感じにとろみがつきますよ。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/04に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-8今回は鶏むね肉と豆腐を使ったふわふわ唐揚げをご紹介します。 コンビニで大人気のあの味を再現‼️ 鶏むね肉と豆腐を使い、少量の油で揚げ焼きでもOKなのでお手軽にお試しいただけますよ💓 お弁当のおかずに入っていてもテンション上がりますよね。✨ 揚げてからしっかり冷ませば、冷凍保存もできて食べるときはレンチンで召し上がっていただけます🥺 🎀豆腐入りふわふわ唐揚げ 《材料》 鶏むね肉‥300g 【A】 絹豆腐‥100g マヨネーズ・片栗粉‥各大さじ2 にんにくチューブ‥3cm 味噌・鶏がらスープの素‥各小さじ1 薄力粉‥大さじ3 卵‥1個 サラダ油‥適量（フライパン底から５mm程度あればOK） 《作り方》 ① 鶏むね肉はミキサーもしくは包丁で叩いてミンチ状にする。 ② ボウルに①とAを入れてしっかりと捏ねる。 ③ サラダ油を中火で熱し、スプーンで形を整えた②を入れて揚げる。もしくは揚げ焼きにする。 ④ 揚げ焼きの場合、焼き色がついたら裏返して裏面も同様に焼き色がついたら完成です。 《ポイント》 豆腐の水切は特に必要ありません。 揚げ焼きの場合、サラダ油はフライパン底から5mm程度あればOKです。 #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #豊かな食卓 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #レシピ2024/04/02に公開#節約レシピ#今日のごはん#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#食費節約#おかず#料理#手作りごはん#お昼ごはん#丁寧な暮らし#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#シンプルな暮らし#豊かな食卓#ダイエット#ダイエット飯#ダイエットレシピ0.0%-4<前へ123456...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
「とびっきり美味しい...