コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ごめんなさい！子供のお風呂と寝かしつけが終わったら、詳しいレシピや理論を記入するね🥹保存して待っててください🙏🏻いつもすみません...ご理解ありがとう2025/07/09に公開- 指定なし1.22%8,388113暑い夏に天ぷらなんて揚げたくない‼︎ だからこそ、昔から焼き天ぷらを作っては、蕎麦や素麺やうどんのおかずにしていました♪ 少ない油で揚げ焼きにする焼き天ぷらは楽だと思っていましたが、 さらに便利なCOSORI TurboBlaze™ 6.0L☆ バスケットに並べて焼くだけで、カリカリサクサクのヘルシーな天ぷらが完成しちゃいます♪ 実は、ベチャっとさせずに、水分をしっかり飛ばした天ぷらは、冷凍保存向きなんです！ 天ぷらが余ったら、冷凍しちゃいましょう♪ 我が家はかき揚げをたくさん作っておいて冷凍→温かいお蕎麦やおうどんにトッピングするのが大好きです！ （材料）2人分 A薄力粉...50g A塩...小さじ1/4 A油...大さじ2(米油、サラダ油、太白ごま油など。) A水...大さじ4 とうもろこし...1/2本(お好みの野菜でOK) さつまいも...小1/2本(お好みの野菜でOK) なす...1/2個(お好みの野菜でOK) （作り方） ①下準備 COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーは200℃に予熱しておく。 とうもろこしは、半分の長さに切り、4等分にする。 さつまいもとなすは、それぞれ5mm幅に斜め薄切りにする。 ②ボウルにA 薄力粉50g、塩小さじ1/4、油大さじ2、水大さじ4を入れ、少しダマが残る程度に混ぜる。 ③とうもろこし、さつまいも、なすに1の衣をつける。 ④COSORI TurboBlaze™M 6.0L ノンフライヤーのバスケットに、オーブン用ペーパーを敷き、2の具材を並べる。 ⑤COSORI TurboBlazeTM 6.0L ノンフライヤーを、/ンフライ→200°C→10分に設定し、スタートボタンを押す。 途中、約5分したら裏返す。 加熱具合を確認し、足りなければ追加で2分加熱する。 ・クセのない油を、天ぷらの衣に「先に」混ぜておきます。小麦粉と水を混ぜるとグルテンが生まれますが、 このグルテンは水分を吸収しやすいので、家庭の天ぷらはベチャっとなりがちです。 先に油を混ぜる事で、グルテンが生まれにくくサクサクな仕上がりになります◎ ・衣に油が混ざっている事で、ノンフライヤー調理にも向いています。油で揚げるよりアッサリとしたサクサク天ぷらになりヘルシー♪天つゆをつけたら、むしろノンフライヤー仕上げの方が好きだとすら感じます♪ #pr #COSORI #簡単レシピ #冷凍子ママ #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ #エアフライヤー #エアフライヤーレシピ #作り置き #つくりおき #作りおき #フライドチキン #自家製 #レシピ #天ぷら #揚げない #冷凍ストック #作り置き冷凍 #冷凍つくりおき2025/07/07に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/COSORI#COSORIhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライヤー#ノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライヤーレシピ#ノンフライヤーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアフライヤー#エアフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアフライヤーレシピ#エアフライヤーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製#自家製https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/天ぷら#天ぷらhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げない#揚げないhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き冷凍#作り置き冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおき1.37%9,43775🍜＼予約限定セール中／🍜 リンガーハットの大人気「長崎ちゃんぽん8食セット」が、 通常5,200円 → 今だけ3,650円✨ ▶️[7/2(火)10:00～7/4(木)19:59]までの予約限定価格！ 👉ストーリー&ハイライトをチェックしてね！URLリンク🔗があります。 ⸻ 🍴実際に食べてみた感想は… 「えっ、これ冷凍!?」って思うくらいお店そのままの味！！ 野菜のシャキシャキ感もスープのコクも本格的で、 2分で作ったとは思えない満足感でした◎ 野菜が苦手な子どももこれなら食べるの⛄️ スープまで飲み干して「また食べたい！」って✨ ストックしておけば、もうごはん作りに悩まない…！ ⸻ 📌こんな人におすすめ ✅ ちゃんぽんが大好き！という方 ✅ 忙しくても栄養バランスのいい食事をしたい方 ✅ 簡単に作れて家族みんなで楽しめるごはんを探している方 ✅夏休みに向けてヘルプ商品をストックしたい方 ⸻ 🟡POINTまとめ ・8食すべてちゃんぽん！ちゃんぽん好き歓喜🍥 ・たった2分茹でるだけで完成！ ・1食で1日分の野菜の1/3🥬が摂れる ・国産食材100％が嬉しい💯 ⸻ ⚠️注意：この価格は「予約限定」です！ 【7/4(木)19:59】を過ぎると210円値上げされます💦 🛒今すぐチェック ⸻ #pr #リンガーハット #長崎ちゃんぽん #冷凍食品 #おうちごはん #野菜たっぷり #冷凍ちゃんぽん #時短レシピ #子どもごはん #栄養満点 #楽天スーパーセール #冷凍食品 #お取り寄せ #グルメ2025/07/03に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンガーハット#リンガーハットhttps://www.instagram.com/explore/tags/長崎ちゃんぽん#長崎ちゃんぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ちゃんぽん#冷凍ちゃんぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養満点#栄養満点https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメ0.05%3170🌞【夏の紫外線ケア、これ1セットでOK！】🌞 ＼過去一お得／Yunthゲリラキャンペーン開催中🎉 6/26(木)20:00〜6/28(土)23:59まで💨 夏は子どもと外遊び、送迎、公園… 気づかないうちに紫外線をたっぷり浴びてませんか？💦 そんなママにこそ届けたい！ 生ビタミンCで透明感チャージ✨ 私は元々、綺麗なお肌ではなくブツブツでニキビの色素沈着に悩んだり、シミや毛穴にも悩んできたタイプです🥺 3年前に1度シミ取りレーザーをしたけれど、 その時に医師に言われたのは、日頃のケアの大切さ。 今もまだ、すっぴんは綺麗な玉の肌とは言えないけれど、 過去の自分と比べると見違えるほど綺麗になりました◎ コスメ系を色々と試すのも好きなのですが、 ユンスはもう2年以上続けてる💭 メイク前に塗るのが好きで、あるとないとでは1日違います🙂↕️ そんな大好きでハマっているユンスが、 過去最安値級、レベル🥳 3,289円のクレンジングが現品そのまま付いてきて、 他にも盛りだくさんセットになっています🫨 1万円相当は今年度はじめてですし、内容も過去1番豪華💕 間に合った人がGETできます💨 ハンズやロフト、あちこちで見かけるし買えるけれど定価です😐 せっかくだから、激安チャンスで飛び込んでみて〜！！ 🌿10,664円相当が→【定期初回1,980円・送料無料】 定期購入を2回継続が基本です。 2回目以降は、いつでも解約OK。 1回で解約する場合は、転売ヤー防止のため、 解約手数料が（税込1,980円）かかりますが、 それでもお得すぎる内容なのです👀 【豪華6点セット内容👇】 ✔生VC美白美容液（現品） ✔生VCクレンジングクリーム（現品） ✔ホワイトクリアフォーム（ハーフ） ✔美白シートマスク 2枚 ✔リポソーム生VC 3包 ✔生VAダーマ美容液パウチ 2包 紫外線を浴びた肌に、 朝晩たった数滴で透明感ぐんぐん回復🌼 （私は、朝メイク前派です。メイク乗りが変わる！） クレンジングや洗顔、パックなどもドーン💥とセットになっていて、 一通り揃っているー！ 💡在庫限りなので早めのチェックが安心です🛒 早めが良さそう、とだけお伝えします🙏🏻 特大ゲリラキャンペーンで、GET出来ますようにー！ 良いものを、なるべく安くGETして綺麗になろうとするママの気持ちわかるから、 やっぱり今だと背中を押すよ♡ ▶購入はプロフィールのハイライトから👆🏻 @reitoumama #pr #Yunth #ユンス #ビタミンC #美白ケア #紫外線対策 #ママ美容 #時短美容 #ご褒美スキンケア2025/06/26に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/Yunth#Yunthhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユンス#ユンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/美白ケア#美白ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/時短美容#時短美容https://www.instagram.com/explore/tags/ご褒美スキンケア#ご褒美スキンケア0.06%38320カラカラの油あげ知ってる？郷土独自の食材でも便利なものは紹介したい☺️✨ だって、良いものは日本中で活用したら良いし、それで地方の農産物が守られ、継がれていって欲しいと感じるよ😌 私はインフルエンサーという発信者として、 誰かと「物」を繋ぐことが出来る🤝🏻 今回は、熊本のソウルフード南関あげです📯 （はい、北海道の方、知ってますか？） @shioyamanonankanage ☑️基本的に油抜き不要 ☑️賞味期限は常温で90日 割と賞味期限が短い油揚げは、 私も良く冷凍保存をしておくアイテムなんです☺︎ 5枚セットの油あげだったりすると、2〜3枚余らせるのが常なので、 まとめて油抜きをしたら冷凍庫にポイっと入れておくのですが、 ふとした時の味噌汁の具やうどんの具になるので、 あると便利なんですよね〜✨ そんな油あげが、乾燥タイプになっている南関あげは、 乾物のような感覚で気軽に使えて非常に便利です⛄️ お出汁やツユを思いっきり吸い込むので、 口の中がジュワッとしてこれまた美味しい~♡ もちろん、熊本にお住まいではなくても 今の時代はネットでお取り寄せできるのですから 便利に使っていきましょう☆ ハイライトより商品詳細ページのリンクをおいておきますね！ #pr #衣笠丼 #レシピ #保存食 #料理 #簡単レシピ #丼 #南関あげ #塩山の南関あげ #油揚げ2025/06/20に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/衣笠丼#衣笠丼https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/保存食#保存食https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/南関あげ#南関あげhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩山の南関あげ#塩山の南関あげhttps://www.instagram.com/explore/tags/油揚げ#油揚げ0.1%66431錦糸卵の冷凍で今夏は勝利🏆するよ🫶🏻 「夏ってなんでこんなに錦糸卵の出番があるの？ 暑いから火を使いたくない、長い時間キッチンにいたくない！というのに😒 簡単そうな冷やし中華やそうめんに、 錦糸卵って必要じゃーん‼︎ あ〜も〜面倒だから、スクランブルエッグで良いか⭐️ （もしくは錦糸卵買う）」 という夏の罠にハマっている主婦のみなさん朗報です⛄️ 錦糸卵はまとめて焼いて冷凍したら、 次から切るだけで楽なんでーす🥳🥳 しかも、細く美しく切れるから映え💗 美味しくふわふわの冷凍錦糸卵にするために、 レシピにもちょっとだけコツがあります🙂 保存して作ってみてね！ みんなの夏料理がハッピーになりますように☺️ （材料） 卵 … 6個 A.砂糖 … 大さじ2 A.塩 … 小さじ1/2 酒 … 大さじ2 片栗粉. …小さじ2 クセのない油 … 適量 （作り方） ①卵を割り、Aを入れて卵白を切るように混ぜる。 （混ぜ方はストーリー見てね〜） ②酒と片栗粉を混ぜあわせ、①に加える。 ③卵焼きパンに油をひき、薄焼き卵を焼く。 ☑️卵焼きを工夫なく冷凍すると「ス」がはいり、スカスカした食感になります。 冷凍によって水分が10%膨張し、卵のタンパク質にダメージを与えてしまうのが主な理由なので、 可能な限り水分を減らすと食感良く、保存性を高めることも可能になります。 そのため、砂糖と片栗粉の保水効果を利用すると共に、 水溶き片栗粉ではなく酒溶き片栗粉にしています。 （冷凍方法） ①1枚ずつ軽くふんわりと丸めてラップをする。 ②冷凍用保存袋に入れる。 ❄︎保存期間目安は1ヶ月です。 ❄︎切ってから冷凍すると、錦糸卵同士がくっつきがちです。 丸めて冷凍し、食べる時に切った方が細く美しく切れますしおすすめです。 ❄︎薄焼き卵の状態で冷凍するので、オムライスやお弁当、おにぎりに転用可能🙌🏻 ❄︎薄焼き卵状態のため、切ったあとに広げておけば10分もせずに解凍されます。 #冷凍 #冷凍ストック #下味冷凍 #作り置き #作りおき #作り置き冷凍 #冷凍作り置き #冷凍子ママ #錦糸卵 #卵 #ちらし寿司 #レシピ #時短レシピ #簡単レシピ2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き冷凍#作り置き冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/錦糸卵#錦糸卵https://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/ちらし寿司#ちらし寿司https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ4.42%30,410343ついに、再出発☺️ 我が家で長らく贈答品や、特別な日のご飯に愛用している冷凍食品会のハイブランド💎ローストビーフが有名な「ブレジュ」。 リニューアルのため閉店していましたが、ついに新しいお店「ナオライ」として再出発オープンです📯 私の大好きなローストビーフは引き継がれてました💗嬉しいなぁ😌 そして、「ナオライ」様が送ってくださったのは、 日本一🇯🇵にも輝いたことのある、幻と言われる希少な黒毛和牛🐮 奥出雲和牛を使ったサーロインのローストビーフでした😌 我が家には高級すぎて手にして震えてしまうくらい💭 せっかくなので、一人占めをするのではなく、 いろんな人にこのローストビーフのおいしさを知ってもらいたいな、と思って出かけてきました🙂 私の推しのイケメン寿司職人しゅんくん （ @karin1114.shun ） いつもお世話になっているカメラマンさん （ @cider592photo ) そして、その場にいたお客さんにも振舞いましたよ☺️ みんな美味しいものは大好き！ 目をキラキラさせながら舌鼓を打ち、 会話が続きました☺️ ご縁を繋ぐ贈り物「ナオライ」 奥出雲の人たちが大切に育ててくれた農畜産物を、 地元企業「田部」が地域の活性化のために日本に縁を広めるプロジェクトの一つです。 神様の地、奥出雲のご縁って縁起が良さそうですよね⛰️⛩️ 素敵な志のあるブランドなのです🌿 もちろん、こだわりが強くて妥協しない姿勢も印象的で、 ローストビーフの味も最高‼︎ 綺麗なサシが入った奥出雲和牛を、丁寧に時間をかけて仕上げているのです😘 まさに高級品💍 その他にも、奥出雲のお米、甘酒なども展開しています🌾 今回は、クーポンなどをご用意出来なかったのですが、 去年と同じく交渉をしたいと思っているのでお楽しみに💗 （前回も前代未聞のお値段でしたが、激安に交渉出来るのは私しかいないと思う） ＼奥出雲 NAORAI／ この至高のグルメブランドの名前を覚えておいてください😉 大切な人への贈り物... 大切な家族との贅沢な時間... 「本当に良いものって何だろう？💭」と迷う時があったら、 私は確実にNAORAIと言います😍 #PR #NAORAI #ナオライ #ローストビーフ #サーロイン #奥出雲 #和牛 #黒毛和牛 #贈り物 #プレゼント #グルメ #お取り寄せ #贈答品 #ハイブラ #最高級 #セレブ2025/06/12に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NAORAI#NAORAIhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナオライ#ナオライhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーロイン#サーロインhttps://www.instagram.com/explore/tags/奥出雲#奥出雲https://www.instagram.com/explore/tags/和牛#和牛https://www.instagram.com/explore/tags/黒毛和牛#黒毛和牛https://www.instagram.com/explore/tags/贈り物#贈り物https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/贈答品#贈答品https://www.instagram.com/explore/tags/ハイブラ#ハイブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/最高級#最高級https://www.instagram.com/explore/tags/セレブ#セレブ0.08%5744皆さん、もう見かけましたか👀？ 最近スーパーで並んでいる白いスタイリッシュなパッケージの冷凍パスタ✨ 今風シンプルなデザインに目が留まり、手に取ってみたら、 珍しい「おだしを効かせた和風パスタ」じゃないですか🇯🇵 興味津々で買い物カゴに入れて、食べ時を待っていました😌 夫が、外食自慢メッセージを送ってきたのを機に頂きましたが、 明太子にかつお節の豊かな風味と旨みが口いっぱいに広がりました😋 ウェルナさんに聞いたら この「金時鯛と明太子のおだしパスタ」には一番出汁を使っているらしい...リッチです😍 お家でお店のような、こだわり冷凍パスタが食べられる💗 パスタにもこだわりがあり、メニューごとに一番合う麺の 種類・太さ・食感にしてあるんです。 （もう、お店じゃん...） ボロネーゼとたらこクリームは、生パスタでした‼︎ （こだわるじゃん...!） すっかり気に入ったので、とりあえず全種類制覇を目指してます💪🏻 夫や家族がいない時の、自分だけの楽しみ...😉 袋のままレンジ調理が可能なうえ、 お皿がいらない便利な紙トレイ入りなので 食べた後まで楽ちんです😗😗 忙しい時でもパッと美味しく食べて、 パッと仕事や家事育児に戻れてありがたい🙌🏻 少しだけ高級路線の冷凍パスタですが、 「おいしい」と満足度高く感じることは幸せや毎日のQOLを上げるので、 頑張ってる自分へのプチご褒美として、 スーパーで見かけたら是非カゴに入れてみてくださいねー！ #PR #日清製粉ウェルナ #RICH-NA #リッチーナ #冷凍パスタ #冷凍 #パスタ #スパゲッティ #スパゲティ #簡単 #おいしい #冷凍子ママ2025/06/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/日清製粉ウェルナ#日清製粉ウェルナhttps://www.instagram.com/explore/tags/RICH#RICHhttps://www.instagram.com/explore/tags/リッチーナ#リッチーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍パスタ#冷凍パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパゲッティ#スパゲッティhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパゲティ#スパゲティhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママ0.14%92614今年も冷凍バナナ🍌の季節が来ましたね〜！バナナのお値段、高くなっていませんか？ 輸入物が多いから、円安の影響なども受けるし仕方ない🥹💦 でも、シュガースポットが出たバナナって値引きで売られてますよね💡 甘〜いバナナを安く買って冷凍しちゃお🫶🏻 冷凍は、節約の面でも賢いのです✌🏻 たくさんのフォロワーさんに作って頂き、「美味しい」「子供のお気に入り」「ナチュラルなアイスになり助かる」など 喜びの声をたくさん頂いているポキポキバナナ🍌 今年も初めましょう☀️ アイスやシャーベットやかき氷を作るのは、 ひと手間かかって億劫だけど、 冷凍バナナなら楽ちんですよ🙌🏻 完熟した甘〜いバナナを使ってくださいね！ ［ポキポキバナナ］ （材料） ・シュガースポットが出て2〜3日以内に食べなきゃと焦るような甘いバナナ...好きなだけ （作り方） ①上下に1cmくらいの隙間を開けて、ラップでぴったり包む ②厚み1cmくらいに潰す ③金属製のバット上に並べて冷凍する。 ❄︎凍ったら保存袋に入れて、冷凍保管してくださいね 普段もこんな感じで、 情報収集後に実際に自分で試してみて、 その上で良かった冷凍法を組み合わせて発信してます🥰 宣伝させてください🙏🏻 2冊目のレシピ本をいつか出したいです🥹 ＼1冊目レシピ本発売中です／ 【食材ぜーんぶ残さず使い切り! 感動のてぬき冷凍レシピ】 出版社 KADOKAWA 著者 冷凍子ママ 発売日 2022/10/26 ISBN-10 4046059559# ISBN-13 978-4046059550 Amazon#📯是非ご覧ください⛄️❄️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 冷凍子ママ→@reitoumama ✔️少しでもラクをしたい ✔️時短したい ✔️おうちご飯で節約したい ✔️冷凍でも美味しいものを食べたい ✔️忙しい現代人のみなさま 冷凍知識をGETして、 賢く無駄なくラクちんしましょ♡ お買い物やライフスタイルの 参考になれば嬉しいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #冷凍保存 #レシピ #料理 #冷凍子 #冷凍子ママ #冷凍ストック #バナナ #冷凍バナナ #バナナアイス #バナナジュース #冷凍 #ニンジャブラスト #ミキサー #NINJABLAST2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子#冷凍子https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナ#バナナhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍バナナ#冷凍バナナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナアイス#バナナアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナジュース#バナナジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/ニンジャブラスト#ニンジャブラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミキサー#ミキサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/NINJABLAST#NINJABLAST0.93%6,315126バグ終了したけれど、まだ2475円で買えます✨ こんなに鮭フレークが安いなんて驚きですよね😳 慌てて買ってみたのですが、ちゃんと美味しいし使えると思いました✨ 年に4回の楽天スーパーセール中の大目玉🙏🏻 ストーリー、ハイライトをチェックして狙ってみてね🫶🏻 骨取り鮭を買っても、 子供には結局ほぐしてあげたりしてます。 鮭フレークは子育て中のママにとって、ツナ缶レベルで使える食材💪🏻 お弁当の民も嬉しいですよね⛄️ 切り身の鮭もなかなかなお値段になってきた昨今、 私はこの鮭フレークをうまく使っていこうと思います♡ #pr #楽天市場 #鮭 #鮭フレーク #レモンクリームパスタ #鮭パスタ #パスタ #レシピ #簡単レシピ2025/06/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天市場#楽天市場https://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/鮭フレーク#鮭フレークhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモンクリームパスタ#レモンクリームパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭パスタ#鮭パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.09%6011下味冷凍→焼くだけ...でも下ごしらえが面倒くさい？？ 🌟忙しい日のごはん作りがぐっとラクに！🌟 「今日の夕飯どうしよう…時間もないし、買い物も行けてない💦」 そんなときに大活躍してくれるのが、理研ビタミンの『パッとジュッと』 冷凍庫にあれば、スーパーに買い物に行かずともいいのです😌💙 これだけで30分は時短出来る◎ 週末にまとめ買いしたお肉やお魚をパッと漬けて、 フライパンでジュッと焼くだけ！ 下味いらず、調味料いらず、洗い物も最小限で済むから、忙しい主婦の味方です🍳💕 しかも、味がちゃんと美味しい！！ 甘旨ヤンニョム味やねぎ塩麹味など、子どもも旦那さんも大好きな味ばかりで、ごはんが進む進む🍚✨ 「これ作ったの？」なんて驚かれるけど、実はただ焼いただけ🤫（笑） でもそれでいいんです。手を抜きつつ、美味しさは妥協しないのが今どきの家事術🙌 鶏肉だけではなく、冷凍すると固くなりがちな豚こま肉や、 手軽に買えるけどパサつきがちな鮭も 買った日に『パッとジュッと』を揉み込んで冷凍しておけば、 使いたい日に凍ったまま焼くだけでOK🙆♀️ 味もしっかり染みていて、冷凍とは思えない美味しさに✨ 焼いている途中に、野菜を加えてボリュームUPだって出来ちゃう🌿 我が家では週末にまとめて色々と冷凍ストックして、平日は焼くだけルーティン♪ 買い物で疲れた時は、市販のタレを使ったり、 とりあえず酒と塩だけ揉み込んでおいたり、 『パッとジュッと』のように下味冷凍に特化した商品を活用したり、 自分なりのペースで続けやすい冷凍ライフの助けにしてみてくださいね⛄️ 「料理が苦手」「味付けに自信がない」「とにかく時間がない」そんな人にも本気でおすすめ。 下味冷凍デビューにも良いよね…！ 毎日のごはん作りを、もっとラクに。もっと美味しく。 『パッとジュッと』、ぜひ試してみてください✨ #PR #理研ビタミン #パッとジュッと #下味冷凍 #冷凍ストック #冷凍 #冷凍保存 #鶏胸肉 #ねぎ塩麹 #チキン #甘旨 #ヤンニョム #豚こま肉 #鮭 #レシピ #料理 #作り置き #作りおき2025/06/06に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/理研ビタミン#理研ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パッとジュッと#パッとジュッとhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉#鶏胸肉https://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ塩麹#ねぎ塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/チキン#チキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘旨#甘旨https://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョム#ヤンニョムhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉#豚こま肉https://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおき0.18%1,24022「揚げてない」のに「揚げたみたい🙌🏻」夏の揚げ物を諦めたくない..！！ 猛暑の中の揚げ物は灼熱地獄です... 油の処理も一苦労....キッチンはベタベタで不快！ 「それなら、ノンフライヤーが良い♪」とみんな思いつきますが、 きっと心配なのは 「本当に美味しいの...？」という部分ですよね🤔💭 確かに、衣やパン粉をつけるタイプの揚げ物は、 オイルスプレーをかけるだけで焼くと 色付きにムラが出がちだったり、 ヘルシーな反面であっさりとした仕上がりなので物足りなさを感じる場合もあります🙂↕️（正直） そんな時は、油をスプレーするのではなく、油を絡めてみてください♪ 食べごたえしっかり！余分な油はちゃんと落ち、 ノンフライヤーの良さであるザクザクしたフライドチキンになりますよ★ もちろん、余計な油はカットされています。 調味料やハーブの香りが、多量の油に溶け出さない分、調味料やハーブの量は少なめでしっかりと味付けが完了します。 （材料4人分） 鶏胸肉...1kg（約3枚分） A 薄力粉...200g A コンソメ（顆粒）...小さじ2 A ハーブソルト...大さじ2（マジックソルト/クレイジーソルトなどお好みのものでOK） A 粗びき黒こしょう...小さじ2 A 味の素...小さじ2（味の素がない方は、塩（小さじ2/3）） B卵...1個（Mサイズ） B牛乳...50ml B すりおろしにんにく...小さじ1（チューブの場合3cm) 油...適量（米油、サラダ油などクセのないもの） （作り方） ①下準備 COSORI TurboBlaze™M 6.0L ノンフライヤーは180°Cに予熱しておく。 鶏胸肉は、繊維に逆らいながら2cm幅のそぎ切りにする。 ②ポリ袋にAの半量、B卵1個、牛乳50ml、 すりおろしにんにく小さじ1を混ぜ、バッター液を作り、 鶏胸肉を加えて揉み込む。（冷蔵庫で30分おくと味が馴染みます。） ③別のポリ袋に残りのAを入れて混ぜ、 バッター液に漬け込んだ鶏胸肉に衣をしっかりとつける。 残ったバッター液に再度つけ、衣も再度つける。 ④バットなどに油を入れ、2を満遍なく浸す。 予熱をしたCOSORI TurboBlazeTM 6.0L ノンフライヤーのバスケット、クリスパープレート上に並べる。 ⑤ノンフライ、180°C、15分に設定の上、スタートボタンを押す。 火が通っているか確認して出来上がり😋 💙まるで油で揚げたように色づきが良く、 強力粉を使わずに薄力粉でザクザクカリカリの食感になります✨ ノンオイルの物足りなさもなく、満足の味わいですよ！ 💙揚げる前の状態に、残った衣を加えてまぶし、冷凍保存も可能です。 解凍してから焼き上げてください。 ※冷凍保存目安：3週間 💙もちろん、鶏もも肉もおいしいです🤤 ダイエットの民でなかったら、 是非もも肉に手をそめて...（誘惑） 💙肉の厚みは、2cmは欲しいところ！ あまり薄く切るとパサつきがちでした。 💙 フライドチキンの美味しさは衣！しっかりと2回つけて頂くと剥がれ落ちることもありません。 💙多量の油に調味料やハーブが溶け出さない分、薄めの味付けでしっかりと味がつきます。 この点、節約になりますね〜！ 💙ハーブソルトは、お手持ちのマジックソルトやクレイジーソルトをお使いください⛄️ ハーブソルトによって味わいが変わるのも楽しいです☺️ 💙油の後片付けが楽なのもありますが、油のお値段が高騰している昨今、 少ない油でしっかり揚げ物が作れるノンフライヤーは大活躍しています💴 @cosoricooksjp #pr #COSORI #簡単レシピ #冷凍子ママ #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ #エアフライヤー #エアフライヤーレシピ #作り置き #つくりおき #作りおき #フライドチキン #自家製 #レシピ #鶏胸肉 #むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏胸肉レシピ #鶏肉料理 #冷凍ストック #作り置き冷凍 #冷凍つくりおき2025/06/05に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/COSORI#COSORIhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライヤー#ノンフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンフライヤーレシピ#ノンフライヤーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアフライヤー#エアフライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアフライヤーレシピ#エアフライヤーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自家製#自家製https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉#鶏胸肉https://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉レシピ#鶏胸肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き冷凍#作り置き冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおき0.13%89826『解凍忘れた😱』でも大丈夫◎生ハンバーグは、凍ったまま焼く方法があります😉💓 ハンバーグを冷凍保存する時... 実は焼いてから冷凍するのが一番肉肉しく美味しい◎と言われています。 でも、霜が付きやすかったり、解凍時の再加熱で肉汁が出てしまったりします💭 生ハンバーグの冷凍は、食べる時に焼く手間はありますが、 ふんわりとしたまま肉汁やドリップごと保存出来るメリットがあります🥰 私は正直、生ハンバーグで冷凍をして、ドリップが出ないように凍ったまま焼く方法が 一番美味しいと思っています⛄️ 高級冷凍ハンバーグはだいたい生冷凍ですもん💡 今日、ご紹介したいのは 松良さまの「黄金比の松阪牛ハンバーグ」💓 大人気の商品で、レビューはなんと700件オーバー😳 気後れするほどお高いわけではなく、 ちょうど良い価格帯の高級ハンバーグです✨ 柔らかくてジューシー... しっかりとお肉の油の甘さや美味しさも感じられます◎ 松阪牛、おいしぃぃぃ💙幸せ💙 安かろう...ではなく、 コスパ良くちゃんとおいしいハンバーグ🫶🏻 もちろん、もっと高級な冷凍ハンバーグも知ってはいますが、 ちょっと嬉しい普段使いにちょうど良いので愛用してますし、 推しです☺️ ハンバーグとして使わなくても、 解凍して肉詰めのタネにしたり、 肉をほぐしてガーリックライスみたいにすると 幸せ〜😊 外食するより、安上がり・時短😉 効率よく良いものを使っていきましょう⛄️ 父の日のギフトに「おいしい手頃グルメ」を送ってみたら、 その時だけではなく、楽して美味しいハンバーグが食べたい時の引き出しに🫶🏻 今なら、2個増量中です⛄️ 父の日のプレゼントBOX仕様になっているので おすすめしました☺︎ ちなみに、自宅用なら「訳あり」がさらにさらにお得...🥺💙 プロフィール欄から、 ハイライト「楽天」をクリックして、確認してみてください◎ #pr2025/06/04に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.1%6820容器のまま冷凍→レンジで頂きます🙏🏻✨ 忙しい日に大活躍＆無駄なし、成型いらずで楽ちん♪なので、 我が家でよく登場するロールキャベツ風です⛄️ ロールキャベツを作る時って、立派なキャベツを1玉買わなくてはいけなかったり、 細かいキャベツがポロポロ余ったり、削ぎ取った芯がもったいなかったり、 巻くのも一仕事なわけです💭 このミルフィーユキャベツにしてしまえば、 キャベツ1/2玉、容器サイズによっては1/4玉でも作れますし、 細かいポロポロも間に挟んじゃえばいい🙌🏻 コショウとナツメグのきいた大人の味のミルフィーユキャベツに仕上げました💙 もちろんコショウやナツメグは入れなくてもできますが、入れるとぐっと味に深みが出てお店の味になります。 玉ねぎは、炒め玉ねぎを生から作ると大変なので、 生のままでも大丈夫です。 冷凍中に玉ねぎの細胞壁が壊れ、甘さやうまみがちゃんと出ます☺️ もちろん、炒め玉ねぎを使った方がメイラード反応によるニクが出ますが、 面倒な場合は「市販の炒め玉ねぎ」を使って時短しています。 （おすすめを楽天ルームに載せておきますね。） キャベツの水分量によっては、キャベツ表面が茶色く色づきますが、メイラード反応なのでこれはこれで香ばしく美味しく召し上がって頂けます。 気になる方は、レンチンする際に大さじ1の水を加えることで、 底のキャベツの焦げ付きがなくなりきれいに仕上がります。 （材料）4人分 キャベツ...1/2個（小サイズ使用400g) A 豚ひき肉...300g A卵...1個 A 顆粒コンソメ...小さじ2 A 粗びきコショウ...小さじ1/2（入れなくてもOK、アクセントに） A ナツメグ...小さじ1/2（入れなくてもいいが、入れると本格的な味に。） A すりおろしニンニク...小さじ1/2（チューブでOK (3cm) ) A 玉ねぎ...1/2個（100g） A 冷やご飯...40g（パン粉でもOK） A 水（肉タネ用）...50ml ピザチーズ...100g（チーズなら何でもOK） （作り方） 〜冷凍ストック作り〜 ①キャベツの外側を葉をとり、芯を包丁で切り取って洗ったら、 ふんわりラップで包んでレンジ600w、3分加熱する。 ②Aをビニール袋に入れてよく混ぜ、2分割する。 ③容器に葉が大きめのキャベツの1/3を敷き詰め、肉ダネ1/2をのせて平らにならす。 細かいキャベツをのせ、チーズをのせて残りの肉ダネを広げて最後に、大きめのキャベツのせて蓋をして冷凍する。 ★★point★★ 敷き詰めるとき、キャベツの芯が固い場合は、取り除いて薄く切って敷き詰める。 〜食べる時〜 ①ふたを斜めにのせる。 レンジ600w20分加熱する。 *メーカーによって最大加熱時間が異なることがあります。 大体合計20分程度加熱をしてください。 ②容器内でフォークとナイフで切り分け、盛り付ける。 このままでも味がしっかりしていますが、 お好みでケチャップやマスタードを添えてください。 ❄️使用容器について❄️ ［iwaki 密閉パック＆レンジ角型700ml ホワイト］ 複数社へ問い合わせた結果、プラスチック製の容器の長時間加熱について、 油分のある料理は耐熱温度を超える可能性があるため、 解凍・温めまでに留めるよう回答を頂きました。 そのため、私は耐熱性ガラス容器を調理に使用をしています。 ガラス容器なので、このまま食卓に出せるし良いですよ✨ #冷凍子ママ #冷凍 #冷凍ストック #下味冷凍 #冷凍保存 #冷凍つくりおき #作り置き #作りおき #つくりおき #レシピ #料理 #キャベツ #ロールキャベツ #ミルフィーユキャベツ #レンジ #レンジ調理 #冷凍コンテナ #タッパー冷凍 #まるごと冷凍 #丸ごと冷凍 #弁当2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールキャベツ#ロールキャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミルフィーユキャベツ#ミルフィーユキャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ調理#レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍コンテナ#冷凍コンテナhttps://www.instagram.com/explore/tags/タッパー冷凍#タッパー冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/まるごと冷凍#まるごと冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと冷凍#丸ごと冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当0.47%3,24059温かい時期になると安くなるきゅうり♪冷凍保存が出来たら助かりますよね！ そのまま冷凍をするだけでなく、味を付けてから冷凍をする「きゅうりの下味冷凍」という方法があります。 冷凍＆解凍中に味が中まで染み込んで、生のきゅうりを漬けた時よりもじゅんわりとした美味しさを感じられますし、 実はちゃんとポリポリの食感がキープされるんです！ お祭りの屋台で食べるような、しっかりと味が染み込んだ1本漬になります◎ 真夏の暑い日に、半解凍で頂くと格別のおいしさ！ 全解凍しても、しみしみ♪ 食感は、生でつけたきゅうりよりは歯応えが劣りますが、 ちゃんとポリポリとお漬物のような感じになります。 きゅうり浅漬けアイスバーのようなイメージで、 お祭り屋台のきゅうり一本漬を超えたひんやり冷涼感をお楽しみください★ （材料）３人分 きゅうり...３本 A.液体塩こうじ...小さじ２ A.麺つゆ（３倍濃縮）...小さじ１ A.砂糖...小さじ１ A.米酢...小さじ１ （作り方） 下準備 包丁の背で軽く擦るように、きゅうりのイボを取り、水で洗い流す。(手間でなければ、板摺りをしてください。) ①きゅうりの両端を切り落とし、ピーラーで皮を縞目にむき、半分に切り、竹串を刺す。 ②冷凍用保存袋に、【A】を入れ、砂糖を溶かす。 ③2にきゅうりを入れ、手で揉み込むように調味料を馴染ませる。 金属バット上に置き、平らな状態のまま冷凍室に入れ凍らせる。 ⛄️食べる時は、凍ったままポキポキとかじっても良いですが、半解凍くらいが1番美味しいと感じました。 全解凍の状態でも、きゅうりが浅漬けの食感になり味がしみていて美味しく召上がれます。 キンキンに凍った状態から、溶けた状態まで楽しんでみてください。 ⛄️味付けはあえて水で薄めていません。きゅうりから出た水分も利用した配合なので、そのまま作ってみてください。 ⛄️きゅうりの皮は縞目にむくことで、味が染み込みやすくなります。今流行りのトルネードきゅうりにしても◎ ⛄️液体塩こうじを使うことで、味の染み込みがよく、粒がないので見た目も良くなります。 うま味がしっかりしているので、簡単に浅漬けの味が決まります。 ⛄️調味料は1本100gのきゅうりを使用した際の分量です。夏場になると、立派な大きめのきゅうりが出回るので、調味料を調整してください。 #PR #ハナマルキ #液塩レシピ #液体塩こうじ #塩こうじ #冷凍 #冷凍ストック #冷凍つくりおき #冷凍作り置き #つくりおき #作り置き #冷凍子ママ #きゅうり #レシピ #料理2025/05/29に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハナマルキ#ハナマルキhttps://www.instagram.com/explore/tags/液塩レシピ#液塩レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/液体塩こうじ#液体塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩こうじ#塩こうじhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理0.7%4,83517詳しい作り方は本文みてね！解凍なしで焼ける人参の肉巻き🥕 今日も、「美味しい冷凍」を突き詰めてます💪🏻 ただ、冷凍しただけではない🙂↕️ 冷凍のデメリットを解消し、メリットを引き出す、なるべく簡単レシピ‼︎ わかりやすく伝わっていたら嬉しいな☃️ 今回は、豚バラ肉ではなく豚ロース肉バージョン✨ 冷凍するとパサつきがちな脂身の少ない部分ですが、 しっとりと柔らかなまま冷凍保存を可能にするために ブライン液を活用します💙ついでに下味もつけとく。 実は、脂身が少ない肉の方が、匂いや酸化しにくく冷凍向き！ でも硬くなってしまう🥺💦というお悩み解決です🤌🏻 同時に、生で冷凍したらスカスカゴリゴリした 微妙な食感になる根菜類の人参は、 太めに切る場合は下茹でが必要です😭（面倒） でも、細切りにしたら問題なし👏🏻 一緒にレシピ開発をしているあやさん（@soubunbun）と、 「え、むしろ下茹でより人参の味がして美味しいね」 「うん、食感もグニャっとしてなくて良い」と 顔を見合わせたくらい、ちゃんと美味しいです✨ ［材料］2人分 〜まとめて作るなら、何倍かしてね〜 豚ロース薄切り...200g A.塩...小さじ1/2 A.砂糖...小さじ1/2 A.水...50ml にんじん...中1本（150g） 片栗粉...適量 油...大さじ2（米油などクセのないもの） ［冷凍ストックの仕込み方］ ①豚ロース薄切りのトレイに「ブライン液」【A】を加え、なじませる。 ②にんじんは極細スライサーまたは包丁で極細に千切りにする。 ③ ブライン液に漬けた豚で、人参を巻く。 片栗粉をまぶして冷凍用保存袋へ入れて冷凍する。 ❄️多めの片栗粉をつけることでくっつきにくくなります。 ［冷凍ストックの焼き方］ ① 冷たいフライパンに、油を入れ、凍ったまま並べて蓋をして3〜4分中火で焼く。 ②焼き色がついたら、裏返して3〜4分焼く。 ③マスタード、塩胡椒、照り焼き、焼き肉のタレ、ポン酢バターなどお好みの味をつける。 ＼Point💡／ ☑︎肉巻きに豚バラを使うことが多いですが、 ロース肉は脂肪分が少ないので冷めても脂が固くならず、お弁当にもおすすめな食材です☺️ ☑︎パサつきがちな豚ロース肉にブライン液を揉みこんで下味をつけることで ジューシーに仕上がります。 ☑︎にんじんを極細スライサーで千切りにすることで火が通りやすく、 冷凍してもシャキシャキ感も残っておいしく仕上がります。 キャロットラペを彷彿とさせる感じ！ ちゃんと美味しいです◎ （スライサーは貝印の極細を使っていて、楽天roomに載せてます） ☑︎豚肉にブライン液を吸わせたいので、はじめに作業してからにんじんをスライスしてください。 ☑︎下味はブライン液で薄くついていますが、 濃いめの味をお好みの場合は、 後から味をつけたり、 肉をまくときに塩を振ってください。 マスタードを添えましたが、 お弁当に入れるなら、 人参をまくときに肉にマスタードをぬってもいいかと思います☃️ #冷凍子ママ #冷凍 #冷凍ストック #下味冷凍 #冷凍保存 #冷凍つくりおき #作り置き #作りおき #つくりおき #レシピ #料理 #肉巻き #人参 #肉巻き人参2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参#人参https://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き人参#肉巻き人参0.54%3,76311浸水なし20分お湯炊飯🍚お金を出してわざわざ味わう人もいる。詳しい作り方は本文に記載しています☃️↓ 「浸水を忘れた💦」という時でも大丈夫◎むしろ、炊飯器の早炊きモードより早く、この炊き方だからこそ味わえる筆舌に尽くしがたいほどの美味しさがあります☺️💙 私が編み出したご飯の炊き方なわけではなく、 日本古来からある「湯炊き」「湯だち」と呼ばれる炊飯法です。 茶懐石の場や、大量に炊飯をする調理現場で行われていますが、 一般的ではないのかネット上には詳しいレシピがなく、 勿体ないなぁ〜と感じたのでまとめてみました🫰🏻 私は裏千家を習ったので、茶事的には流派みたいなのがあるかも？？ ちなみに、田植え体験をしたストーリーをしました。 「ご飯粒には七人の神様が宿っているよ。農家さんも大変な思いでお米を育ててくれているよね。 残さないように大切に食べようね」と話をしたところ、 子供から「お釜やお茶碗にくっついたご飯粒はどう食べれば良いの？」という質問がありました。 私は、お茶碗やお釜にこびりついたご飯に お茶や水をかけてお漬物でさらいながら食べる方法を教えたのです。 そのストーリーを見た方から、 「下品だ」 「貧乏くさい」 「人前では恥ずかしい」 「お茶碗をすすっている人を見るとゾッとする」 こんなDMが届いて悲しい気持ちになったのです。 きっと、お米を大切にする日本の伝統なはずなのに、 確かに最近は外でこの頂き方をする人をあまり見かけません。 家庭内で受け継がれるタイプの伝統や文化なのだとしたら、 ご家族で誰もやらない教えないということもあり得ますし、 見慣れなければ奇妙に感じるのかも💭 家庭内で見かけないのなら、私がやりましょう💪🏻という気持ちです。 インフルエンサーは影響力がある人ということらしいので、 お米を味わう、お米を大切にする食べ方が 知らなかった方に届いたら嬉しいです。 BGMは「ほたるの墓」にしました。 清太と節子を一時預かっていた叔母さんが、 台所でお釜にこびりついたご飯粒に水をかけて削りながら食べていたシーン🎬 お腹を空かせた清太は、羨ましそうに見つめていましたね。 こういうシーンは、海外の映像には絶対出てこないでしょう💭 飽食の時代になりましたが、 「日本の伝統なんだな」 「下品、貧乏くさいわけではなくて、お米を大切にしているんだ」 そういう視点での理解によって、 見える世界も温かに変わってくると思います☃️ 「煮え花」とは、蒸らす前のシャッキリとしたアルデンテ状態のご飯です。 タイミングが合わないと味わえない贅沢なので、 茶懐石でもてなされますよ☺︎ 「湯桶」とは、茶懐石で炊飯後に鍋についた飯粒をおこげに煎り、 お湯をかけてお漬物と頂きます。 玄米茶の由来とも言われています。 炊飯器ではなく、自分でご飯を炊くからこそ味わえる 何段階もあるご飯の美味しさ。 日本人として涙が出ちゃう楽しみ方ですよね😌🫰🏻 「煮え花」→軽く蒸らしたご飯→しっかり蒸らしたご飯→「湯桶」 この流れで、ご飯のいくつもの表情を噛み締めてみてください。 もちろん、食育にも◎ きっとみなさまのお役に立つ一生物の情報だと思うので、 今回はゆっくり長めの動画にしています。 「いつか...」ではなく、日常の役に立ててくださいね♪ ⚠️土鍋はNG⚠️ ほら、お茶事でも金属釜でしょ？ 大きなご飯釜は金属製でしょ？ 土鍋の炊き方とは違うのだけど、 雪平鍋やフライパンでも大丈夫です。 蓋に穴が開いていたらアルミホイルを詰めてくださいね。 ［メリット］ ☑︎浸水しなくてもOK ☑︎炊き上がりの時間を把握しやすく、早くムラなく大量に炊ける。 ☑︎米の粒立ちがよく、シャッキリ。サッパリとした仕上がりなので寿司飯や混ぜご飯に非常に合う。 ☑︎炊飯時間10分、蒸らし10分で完了 ☑︎「煮え花」を味わうタイミングがある。 ［デメリット］ ☑︎土鍋はNG。金属製の鍋か、鋳物など熱伝導の高い鍋で作らないと芯が残ります。 ☑︎ねっとり甘い柔らかご飯ではない。 では、炊き方です↓ （材料） 米...3合（450g） 水...650ml〜700ml 🌟目安は、米1合あたり水225mlです🌟 🌟新米の時は水を200mlに減らします🌟 🌟無洗米の時は、1合（150g）あたり水250mlが目安🌟 （炊き方） ①米が割れないように優しく米を洗う。5回くらい水をかえて、ザルにあげ水をしっかりと切る。 ②鍋に水を入れ、蓋をして強火で沸騰させる。 沸騰したら洗い米をいれ、底の方から全体を混ぜる。 ③再沸騰したら蓋をして、極弱火にする。 そのまま10〜15分炊く。 季節もありますが、12〜13分くらいです。 ④「煮え花」を取り、蓋をして10分蒸らす。 「煮え花」に芯がありすぎた場合、加熱時間をふやす。 ⑤全体をふっくらと混ぜて出来上がり。 #ごはん #ご飯 #レシピ #冷凍子ママ #レシピ #料理 #時短レシピ #簡単レシピ #湯炊き #浸水なし #浸水しなくていい #米 #炊飯 #鍋 #staub #ストウブ2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯#ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/湯炊き#湯炊きhttps://www.instagram.com/explore/tags/浸水なし#浸水なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浸水しなくていい#浸水しなくていいhttps://www.instagram.com/explore/tags/米#米https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯#炊飯https://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋https://www.instagram.com/explore/tags/staub#staubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストウブ#ストウブ0.55%3,724110毎年バズっている大人気の冷凍トマトを氷がわりに使ったそうめんつゆ☺️ 今まで、トマトペッパーそうめんを作って下さった方々からも、 「おいしかった！！」「この春夏、何回作ったかわからない」と 絶賛の声をたくさんいただけたことが嬉しくて、今では我が家でいろんな味付けや具材で食べています。 また、おいしい組み合わせを見つけたら、みんなにシェアしたくて🩵 そんな中、パルシステムの「産直バジルのジェノベーゼソース」を組み合わせてみたところ、 そうめんがイタリアンになって感激😳✨ そもそも、ジェノベが大好きなので見事に沼落ちしました（笑 使っているジェノベーゼソースは、パルシステムのショップでも口コミ評価の高い人気の商品です。 自家製バジルソースも作ったら冷凍しておくと、香りや風味が飛びにくいのと同じ！！ いや...むしろ、朝5時に収穫したバジルが、10時にはペーストになってすぐに冷凍されている「産直バジルのジェノベーゼソース」は、 バジルを買うしかない都内暮らしの私にとって、むしろ手作りより新鮮なんだわ^ ^ 自分で作る楽しみだってもちろんあるけれど、 個包装になっていて使い勝手の良い旬にとらわれず、いつでもフレッシュなジェノベーゼソースが味わえるので ありがたいですよね🩵 今、キャンペーンをしていて、このジェノベーゼソースが貰えちゃうんです😏 CM放映記念春の4大加入特典！ 6月2日(月)10時までにパルシステムへ加入すると「産直バジルのジェノベーゼソース70g×3(試供品)」をプレゼント！ そのほか手数料や人気商品の割引もあるそうです。 それでは、作り方です⇩ 冷凍トマト♪ひんやりジェノベーゼそうめん （材料）2人分 トマト...中2個(大きめトマトの場合1個) A.産直バジルのジェノベーゼソース...1袋(70g) A.麺つゆ(3倍濃縮)...大さじ2(2倍濃縮の場合は大さじ3) A.オリーブオイル...大さじ2 A.水...大さじ6 そうめん...200g 生ハム...適宜 （作り方） 下準備→ トマトは、洗って水分を拭き取り、ヘタをくり抜く。 ラップをしてから冷凍用保存袋に入れて、なるべく袋内の空気を抜き、冷凍室へ入れる。 冷凍保存期間の目安は1カ月です。 ①凍ったままの産直バジルのジェノベーゼソースは沸騰したたっぷりの湯(分量外)で、袋ごと3～5分温める。 ②冷凍したミディトマトを水(分量外)に3分浸け、皮を手で剥き、ひと口大に切る。 箸で掴みやすいように薄切りか短冊切りがおすすめです。 ③器にA 産直バジルのジェノベーゼソース1袋、麺つゆ(3倍濃縮)大さじ2、 オリーブオイル大さじ2、水大さじ6を半量ずつ加え、カットした冷凍トマトを入れて冷やす。 ④そうめんは袋の表示通りにゆで、水(分量外)で締める。 生ハムで包み、③につけて召し上がってください。 #PR #パルシステム #産直バジルのジェノベーゼソース #パルシステムのある暮らし #生協 #パルジェノベーゼ #冷凍トマト #冷凍 #冷凍保存 #冷凍野菜 #冷凍つくりおき #レシピ #料理2025/05/21に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/パルシステム#パルシステムhttps://www.instagram.com/explore/tags/産直バジルのジェノベーゼソース#産直バジルのジェノベーゼソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/パルシステムのある暮らし#パルシステムのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生協#生協https://www.instagram.com/explore/tags/パルジェノベーゼ#パルジェノベーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍トマト#冷凍トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍野菜#冷凍野菜https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍つくりおき#冷凍つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理0.46%3,19423みんな大好きなコロコロ可愛いモッツァレラチーズ🩵 私も大好きで、そのままサラダにトッピングしたり、 串に刺したり、美味しく気分を上げてます。 ビジュが可愛いし、食卓が華やかになるので、 イベントやパーティにも活用したりね🎵 そのKraftモッツァレラチーズから、 クラフト 瀬戸内レモン＆ハーブモッツァレラが 新発売されています✨ モチっとした食感がたまらないモッツァレラに 瀬戸内レモンの爽やかさとハーブの香りを 楽しめる味がついているので、 味付けの手間なし！！ ひとくちサイズなので、袋から出してそのまま使えるのよね。 包丁を出さずに済むのは本当にありがたいです🙏 このまま食べても美味しいけれど、好きな野菜やフルーツを 混ぜるだけで１品完成するので、 手軽にご褒美ご飯の出来上がり🎵 #PR #森永乳業 #クラフト瀬戸内レモンハーブモッツァレラ #モッツァレラチーズ #秒速イタリアン2025/05/16に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/森永乳業#森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/クラフト瀬戸内レモンハーブモッツァレラ#クラフト瀬戸内レモンハーブモッツァレラhttps://www.instagram.com/explore/tags/モッツァレラチーズ#モッツァレラチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/秒速イタリアン#秒速イタリアン0.19%1,31420ふっくら鶏そぼろにしたい方は炒めず煮るが大正解です◎ 炒めるタイプの鶏そぼろと違い、 水を加えてほぐして煮るため ふわっとしっとり食感の上品な鶏そぼろになります☃️ お好みでしょうがやゴマを加えてもおいしいですよ✨ レシピは甘さがあまりないシンプルな鶏そぼろです☺️ 甘めのそぼろがお好みの方は、 下味冷凍の際に「砂糖またははちみつ大さじ1』を加えてくださいね🍯 メリット① ひき肉、ミンチ肉は2〜3日で劣化するため買い置きには向きません。 そのまま冷凍すると、やはり他の肉より乾燥しやすく、 解凍時のドリップも出やすい部位です。 下味により、乾燥からひき肉の劣化を守り、 うまみが含まれるドリップごと調理出来る肉ダレがおすすめ！ メリット② 下味をつけて冷凍することで、 じっくりと煮含めたようなひき肉ダレになります。 メリット③ 市販ではなく、手作りだから自分好みの味に調整できる！ 子供は甘い鶏そぼろが好きだけど、 大人になると重たく感じたりしますよね💭 今回は、あっさりと他のおかずにも合わせやすい味付けにしました。 調味料2つで出汁も入れずに大丈夫？と思われるかもしれませんが、 大丈夫です😌 レシピの分量は参考までに、 どうぞご家庭の味でご活用くださいませ♪ 🌿冷凍子ママはナディアアーティスト🌿 静止画の方が見やすい方は、 レシピサイト「Nadia」をご参照ください🙏🏻 ［レシピID：明日投稿します］ フォローも嬉しいです☺️（まだまだフォロワーさんが少なくてね💦） （材料）2人分 A 鶏ひき肉...300g（おすすめは鶏もも肉） A しょうゆ...大さじ3 A みりん...大さじ3 水...150mL かいわれ大根...お好みで 紅ショウガ...お好みで ご飯...2膳分（丼のサイズによりますが、約1人200g） （作り方） ＜下味冷凍の仕込み＞ A を、ジップ袋に入れてよく混ぜ、平らにして冷凍する。 ＜食べる時＞ ①＜下味冷凍＞を袋ごと流水にあて（30秒くらい）、中身を袋から出して小鍋にいれる。 水を加え、蓋をして強火で沸騰するまで煮る。 ②沸騰したら蓋を取り、へらなどでほぐしながら水分がなくなるまで煮詰める。 ③丼にご飯をよそい、出来上がった鶏そぼろをのせ、 お好みで紅ショウガ、かいわれを飾る。 ☃️ 沸騰したら、ばらばらになるようにへらでしっかりと押しつぶしながら強火で水分を飛ばすように煮てください。 泡立て器を使うと楽につぶせます。 #冷凍子ママ #冷凍おかず #下味冷凍 #冷凍 #冷凍ストック #冷凍保存 #麻婆豆腐 #マーボー #レシピ #料理 #鶏肉レシピ #下味冷凍レシピ #作り置きレシピ #時短レシピ #作り置き #つくりおき #作りおき #冷凍作り置き #作り置き冷凍 #冷凍肉 #冷凍弁当 #鶏そぼろ2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍子ママ#冷凍子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐#麻婆豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/マーボー#マーボーhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き冷凍#作り置き冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍肉#冷凍肉https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/鶏そぼろ#鶏そぼろ0.37%2,55120<前へ123456...25>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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