投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿【包丁いらず】やわらか〜‼️みそ豚 こんなに簡単やのに、 こんなに美味しいなんて🥹✨ トースター…1000Wくらいで10分 温度調節できるトースター…230〜240度で10分 魚焼きグリル…弱火で10分くらい ↑目安にしてね( ´◡` ) 特に脂身のところが焦げやすいです◎ 途中で様子見て、焦げすぎそうならアルミホイル被せてね！ ※熱源に触れないように注意⚠️ なんかさ、フタ付きのグリルプレートとかあるやん？？ そういうの持ってる人は最初からフタして焼くといいです◎ でもね、この焦げもね、 家庭料理ならではやし、おいしかったりするのよ〜‼️ 多少の焦げは、気にしない気にしない😁😁😁 中までしっかり火を通してね◎ 【追記】 ねぇ、今思ったんやけど、脂身のほうを下にして置けば、焦げにくくなるんじゃない…？？ : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]２人分 とんかつ用豚ロース 2枚(250g) キャベツ 3枚(多くてもOK) 酒 大さじ1 [みそダレ] みそ 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 さとう 大さじ1 しょうが 5cm にんにく 1cm ごま油 小さじ1/2 ※1冊目のレシピ本P21掲載 付け合わせは「白だしラタトゥイユ」 2冊目のP119に掲載してます☺︎ #味噌豚 #豚肉 #豚肉レシピ #豚ロース #豚ロースレシピ #カナダポーク2024/07/05に公開#味噌豚#豚肉#豚肉レシピ#豚ロース#豚ロースレシピ#カナダポーク0.73%1,55352【ワンパンほったらかし】チキン南蛮の向こう側 ※火加減は終始「中火」です🙏 : : ゆで卵、どうにか一緒に作られへんかなぁ。 どうにかほったらかしで作られへんかなぁ。 って、 夜も爆睡するほど 真剣に考えまくりました。 色々やったけど、 なんかイマイチで。 そして辿り着いた、これ‼️ 本家の作り方・仕上がりとは全然違うけど、 これはこれで良き😋✨ 最後まで見てくれたかな？？ ほんまにね、 目を閉じれば、 チキン南蛮なんよ。笑笑 でも、 最後の天かすはなくてもいい。 いやむしろ、 なくて十分おいしい‼️ 今回は作る時に包丁使いたくなくて、 タルタルソース風やけど、 きゅうりをみじん切りにして塩揉みして水気絞ったやつを混ぜ込んだら、 食感も良くなるし美味しいよ〜‼️ ⚠️注意事項⚠️ 鶏もも肉の煮汁とゆで卵のお湯が混ざらぬよう注意してください🙏 心配な方は、ゆで卵は別で作ってくださいね☺︎ アルミホイルは2重にすると、より安心です👍✨ ひっくり返すのが怖い人は、 卵を取り出した後ひっくり返さずにもう一度フタして加熱してね( ´◡` ) フタはぴっちりと‼️ 隙間があったり蒸気口があると、うまく加熱できなかったり、空焼きになってしまう恐れがあります💦 : : ※26cmフライパン使用 [材料]2人分 鶏もも肉 1枚(300〜350g) 塩コショウ 適量 酒 大さじ1/2 砂糖 大さじ1.5 お酢 大さじ1.5 醤油 大さじ1.5 たまご 2個 鶏がらスープの素 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ2 ※このソースは半量でもOK！ 熱々もいいけど、 少しチキンをタレに浸しておくと味がよりしゅんで美味しいよ😋 面倒でなければ、タレだけ煮詰めてもOK‼️ (同じフライパンで煮詰めるなら一度サッと洗ってね) #チキン南蛮 #チキン南蛮レシピ #フーディスト #フーディストノート2024/07/01に公開#チキン南蛮#チキン南蛮レシピ#フーディスト#フーディストノート0.53%1,11449【材料5つだけ】おかずキュウリ 副菜のようで、 これは副菜ではない…‼️ ごはんかき込みたくなるし、 お酒流し込みたくなる。 もっと罪深くするなら、 ニンニクや食べるラー油がオススメ！ かつお節＋焼肉のタレ このコンビが良いのよ‼️ 良い味出すのよ‼️ きゅうりじゃなくて トマトでもよく作る組み合わせ🍅 実は冷奴にも合うんよ、このコンビ🫣 ぜひぜひ色々試してみてね( ´◡` ) : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]作りやすい量 きゅうり 1本(100g) 塩 ふたつまみ(小さじ1/5･1g) かつお節 3g すりごま 大さじ1 焼肉のタレ 大さじ1 #きゅうり #きゅうりレシピ #キュウリ #キュウリレシピ #フーディスト #フーディストノート2024/06/30に公開#きゅうり#きゅうりレシピ#キュウリ#キュウリレシピ#フーディスト#フーディストノート0.72%1,55640【包丁いらず】豚こまもやしラーポン炒め 10分だけ‼️ 包丁いらず‼️ 洗い物少ない‼️ ご は ん 泥 棒 丼にして目玉焼きのっけて食べたり、 追いラー油したり、 青ネギや大葉たっぷりかけたり、 ちょいマヨ足したり、 おいしい食べ方たっくさん😙😙😙 パパッと作れるし、 コスパ食材でお財布にも優しい♡ 食べるラー油がなければ、 ラー油とにんにくで代用OK‼️ その場合、大さじ1も入れると大変やから笑、 仕上げに少しかけるだけでいいですよ◎ すりおろしにんにくは調味料と一緒にお好みの量を加えてね‼️ 詳しくは下に書いたよ( ´◡` ) : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]2〜3人分 豚こま肉 300g A塩コショウ 適量 A片栗粉 大さじ1 A酒 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 もやし 1袋(200g) B鶏がらスープの素 小さじ1 Bごま油 小さじ1 Cぽん酢 大さじ1 C食べるラー油 大さじ1 Cかつお節 3〜4g Cいりごま 大さじ1 : : [作り方] ①フライパンに豚こま肉とAを入れてよく混ぜ、ごま油を回しかけて、お肉を広げて強中火で3〜4分焼く ②もやしはお好みで洗ってよく水気を切り、Bと和える ③①をひっくり返してよくほくじ、火を弱めてCを加えてから強火にし、よく炒め絡めたら②を入れて1分だけ炒める #もやし #もやしレシピ #豚こま #豚こまレシピ #豚こま肉 #豚こま肉レシピ #ごはん泥棒 #フーディスト #フーディストノート2024/06/26に公開#もやし#もやしレシピ#豚こま#豚こまレシピ#豚こま肉#豚こま肉レシピ#ごはん泥棒#フーディスト#フーディストノート0.56%1,17848【爆速ラクうま】おつまみピーマン こういうのでええよね😙 すぐ飲みたい！ すぐ食べたい！ って時にぜし‼️ 包丁いらず 分量特になし 5分だけ で作れます👍✨ 白ごはんにもむっちゃ合うし、 もちろんビールにも🍺 : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]※20cmフライパン使用 ピーマン 2個 ピザ用チーズ 20gくらい かつお節 5〜6gくらい めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1程度 ピーマンのシャキシャキが好きな場合は、 裏返さずにめんつゆたらりしたらすぐお皿へGO‼️ 作ったらすぐ食べてね〜‼️ 作り置きは向きません🙅♀️ これさ…ピーマンにごはん詰めたらヤバいんじゃない…⁉️ 誰かやってみて‼️笑 絶対おいしい‼️‼️ #ピーマン #ピーマンレシピ #おつまみ #おつまみレシピ #おつまみごはん #フーディスト #フーディストノート2024/06/20に公開#ピーマン#ピーマンレシピ#おつまみ#おつまみレシピ#おつまみごはん#フーディスト#フーディストノート6.44%14,083131【丸ごと1本飲める】ずるいズッキーニ これは、 飲める。 そして、 ずるい。 おいしいに決まってる…‼️ そしてなんと、 レンジだけ 洗い物少なすぎ 楽チンすぎる 詳しい作り方などは この下をよく読んでね( ´◡` ) : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料] ズッキーニ 1本(200g) ※ちょっと大きめ Aツナ缶(油切る) 1缶(70g) Aコンソメ顆粒 小さじ1 Aカレーパウダー 小さじ1/2 A粉チーズ 小さじ2 Aマヨネーズ 小さじ2〜3 Aにんにくチューブ 3cm ※今回カレーパウダーは 甘口タイプ使用しました◎ お好みで仕上げに black pepper タバスコ パセリなど [作り方] ズッキーニはよく洗って穴を10ヶ所以上開け、ラップで包んでレンジで3分加熱する。(600W) Aをよーーーく混ぜておき、粗熱が取れたズッキーニを縦半分に切って乗せる。 : : ズッキーニは必ず穴を10ヶ所以上開けてからレンジ加熱してね‼️ 爆発しちゃうからね‼️ 加熱具合はお好みやけど、 粗熱取れたら指で押してみて ちょっとヘコむくらいがおすすめ！ ＋1分加熱でトロトロに✨ レンジ加熱後はかなり熱いので、 そのまま粗熱を取ってからラップをはずして ヘタを取って半分に切ってね( ´◡` ) ※食べる時用のナイフで簡単に切れます‼️ 粉チーズは無ければ入れなくてOK‼️ にんにく苦手なら入れなくてOK‼️ カレーパウダーなければ入れなくてOK‼️ ツナマヨ＋コンソメだけでも十分おいしいです😁❣️ #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #ズッキーニ料理 #フーディスト #フーディストノート2024/06/18に公開#ズッキーニ#ズッキーニレシピ#ズッキーニ料理#フーディスト#フーディストノート6.16%13,462129【夏はやっぱゴーヤやね】ゴーヤの梅ごま和え そろそろゴーヤの季節やね😘 ゴーヤ好きやから、 どうしてもご紹介したくて、 「だけメシ」ちゃうけど投稿します🤣 ま、ま、まぁ、 下処理までやったら、 【和えるだけ】 やから、 ギリギリセーフかな！！(無理矢理) : : 2年前の投稿やけど、 これほんま美味しいの‼️ 下処理のやり方も詳しく説明してるので よかったら参考にしてみてね◎ ちなみに私は、ゴリゴリに苦いゴーヤが好きです😚 : : ※半分は冷凍しました◎ たいらにしてジップロックで冷凍保存。 その後、チャンプルーにして食べました😚 １ヶ月くらい保存できます◎ : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : 《材料》2〜3人分くらい ■ゴーヤ(下処理済み) 1/2本 ■梅干し 1〜2個(20〜24g) ■かつお節 3〜4g ■粉末(顆粒)和風だし 小さじ1 ■ごま油 小さじ1 ■すりごま 大さじ1 #ゴーヤ #ゴーヤレシピ #夏野菜 #夏野菜レシピ #フーディスト #フーディストノート2024/06/16に公開#ゴーヤ#ゴーヤレシピ#夏野菜#夏野菜レシピ#フーディスト#フーディストノート0.53%1,15425【食材2つだけ】大人のポテサラ 蒸し鶏とか茹で鶏つくったらさ、 あの先っちょのとこが かたくてパサつきがちじゃない…？？ 分厚いとこに比べると、 どうしてもジューシー感も劣るよね💦 で も 大 丈 夫 これからは、 ポテサラにしよう‼️ 子ども向けにするなら、 ここにコーン入れて 少しコンソメで味付けして マヨネーズでOK‼️ 大人はガツンと にんにく 柚子胡椒 でいこうぜ‼️‼️ にんにくは苦手ならナシでもいいし、 柚子胡椒なければワサビや辛子、 タバスコでもいい👍✨ マヨネーズはたっぷりが好きやけど、 今回は控えめ。笑 でも好きなだけ入れていいよ‼️ 好きにアレンジしちゃってね👍 ※茹で鶏の作り方もオマケで書いとくね‼️ : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]作りやすい量 茹で鶏or蒸し鶏の先っちょ 70g じゃがいも 中2個(250g) 柚子胡椒 小さじ1/2〜1 にんにくチューブ 5cm マヨネーズ 大さじ1 [作り方] ①じゃがいもは皮を剥いて水でぬらし、ラップで1個ずつ包んで600W4分半レンジ加熱 ②茹で鶏は手で細かく割く ③①に爪楊枝を刺してスッと貫通したらOK！ あとは潰して材料すべて混ぜるだけ！ : : [茹で鶏の作り方] 鶏むね肉 小2枚(500g) 水 250g 酒 20g 塩 小さじ1 皮を剥いだ鶏むね肉を20cmのフライパンに入れ、水、酒、塩を入れてピッチリ蓋をし、弱火で10分、裏返して7〜8分、火を止めて粗熱取れるまで放置。 #ポテトサラダ #ポテサラ #蒸し鶏 #茹で鶏 #フーディスト #フーディストノート2024/06/14に公開#ポテトサラダ#ポテサラ#蒸し鶏#茹で鶏#フーディスト#フーディストノート0.53%1,14734【洗い物少ない】揚げ出しチキン 息子が。 あの、好き嫌い激しい、 はじめてのものは大体食べない 超絶慎重な息子が。 一瞬「なにこれ…」の顔をしたあと、 恐る恐る一口食べてから無言で 👍 そして一口、もう一口。 箸が止まらない😂😂😂 挙げ句の果てには 「もっと食べたい！」 と、ワタスの分までペロリと食べました。 歓 喜 うれしすぎて、しつこく 「おいしい？！おいしい？！」 って聞きまくりました。 鬱陶しかったと思います← : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]2人分 鶏むね肉 1枚(350g) 塩コショウ 適量 片栗粉 大さじ2くらい 油 大さじ3〜4 白だし(ヤマキ割烹白だし) 大さじ2 水 大さじ4 砂糖 小さじ2 ※叩くのは麺棒でもいいです← 均一な厚みにしてください( ´◡` ) ※白だしはメーカーによってしょっぱさがかなり違うので、 味見は必ずしてね( ´◡` ) ヤマキさんの割烹白だしは優しめやと思う！ ※白だしなければめんつゆでもOK‼️ お好みの濃さでどうぞ( ´◡` ) 砂糖は半分でいいかと◎ 大根なくて大葉だけのっけたけど、 間違いなく大根おろしは必須‼️ 苦手じゃなければ、ぜひ、おろしてね👍✨ #揚げ出し #揚げ出しチキン #鶏むね肉 #鶏胸肉 #鶏むね肉レシピ #鶏胸肉レシピ #フーディスト #フーディストノート2024/06/13に公開#揚げ出し#揚げ出しチキン#鶏むね肉#鶏胸肉#鶏むね肉レシピ#鶏胸肉レシピ#フーディスト#フーディストノート0.77%1,64751【５分だけ】台湾風まぜそうめん 「過去の動画、探すの大変…」 とのご意見が多くて、 なので、本に載ってない過去の動画をピックアップして投稿してまっす👍✨ これは2年前。 エプロン、浮気してるね🤣🤣🤣 スマホで撮ってるし、 ショート動画まだまだ初心者の頃。 いや、というか、今もまだまだ勉強中です📷 : : たった５分だけでスタミナそうめん、 いっちょあがりィ‼️ そうめんだけでなく、 冷やしうどん、冷やしラーメン(??)や、 ごはんにのっけても美味しいです◎ 麺(ごはん)は、一人当たり、 ✔️めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1〜2(2は濃いめ) ✔️ごま油 小さじ1/2 で和えるとむちゃくちゃ美味しさ増します‼️ めんつゆは後から足せるから、 うまいこと調節してね💁♀️ : : 【分量】2人分くらい そうめん 200gくらい(2束) 豚こま肉 250〜300g ニラ 1/2〜1袋 ごま油(炒める用) 小さじ2 酒 小さじ2 塩コショウ ふりふり 焼肉のタレ 大さじ1.5〜2 海苔(もみのり、韓国のりなど) かつお節 卵黄※白身の使い方は下に⏬ そうめんに和えるめんつゆ 大さじ1〜2(一人あたり) そうめんに和えるごま油 小さじ1/2くらい(一人あたり) : : うちは息子が黄身キライやから、 白身焼いてケチャップとマヨネーズつけて食べました笑 あと、使い道は、 蒸し焼きにして(焼き目つかんように)細かくして塩コショウとマヨ和えてタルタルソースっぽくしたり。 冷凍もできるらしいよね‼️ …………何か使い道あったら教えてくださぁぁぁい‼️笑笑 #そうめん #そうめんレシピ #そうめんアレンジ #台湾風まぜそうめん #フーディスト #フーディストノート2024/06/12に公開#そうめん#そうめんレシピ#そうめんアレンジ#台湾風まぜそうめん#フーディスト#フーディストノート0.41%88520【包丁いらず】梅昆布そぼろごはん 作業5分だけ‼️ 材料5つだけ‼️ 包丁いらず‼️ 栄養満点‼️ ほんで、 やさしくおいしい😋 お好みに合わせて仕上げに塩昆布を足したり、 韓国海苔を混ぜ込んだり、 ごま油やバターを少し混ぜてもおいしい🤤 仕上げに大葉刻んでのっけたり♡ 焼きおにぎりにしてもいいね👍 塩昆布のミネラルや食物繊維 梅干しのクエン酸やビタミンC 鶏肉の鉄や亜鉛、たんぱく質 栄養にそんなに詳しくない私でも分かる。 これは、 身体にいいはずや。 (曖昧やな、おい。) とにかくおいしいし、 さっぱりしてるから夏の暑い日にもピッタリ◎ ぜひぜひ作ってみてね( ´◡` ) : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]3〜4人分 お米 2合 鶏ミンチ(今回はムネ) 200g お酒 大さじ1 塩昆布 20g(2〜3つまみ) 梅干し(今回はしそ漬け) 2個(30g) ※塩分6%でうす味でした 梅干し、もっと入れてもいいし、塩分が高い方がパキッと味が締まっていいかも😋 今回は梅をほのかに感じる程度にしてるから、お好みで食べる時に追加してね‼️ 炊飯のお水は気持ち多めに！ 鶏ミンチが少し浸かる状態になるので、 いつも通りの線の水位だとちょっと少ないのよ〜💦 #炊き込みご飯 #炊き込みごはん #鶏ミンチ #鶏ひき肉 #梅干し #塩昆布 #フーディスト #フーディストノート2024/06/11に公開#炊き込みご飯#炊き込みごはん#鶏ミンチ#鶏ひき肉#梅干し#塩昆布#フーディスト#フーディストノート0.52%1,11637【5分だけ】ごちそうトマト 2年前のレシピ、再投稿‼️ これほんま美味しいの‼️ 動画がかなり古い感じやけど笑 これもまた良き😁😁😁 これね、私の大好物なんやけど、 ある日食卓に並べたら普段大皿でトマト出しても半分も食べへん夫が : : 全 部 食 べ た : : 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 : : なんならわたしゃ、 自分のために作ったんやで…？？？ : : ※青ネギの「白い方」って動画には書いてるけど、 ふつうに全部使っていいです‼️ 白い方だけ使うなら「7〜8本分」です。 分かりにくくてゴメンネ🙇♀️ 白ネギ(長ネギ)でも作れます😋 : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料] ■トマト 1個(大きめ) ■青ネギ 3〜4本 ※カットねぎでもええよ◎ ■砂糖 大さじ1 ■ポン酢 大さじ2 ■醤油 小さじ1 ■ごま油 小さじ1 ■生姜チューブ 5cmくらい #トマト #トマトレシピ #トマトサラダ #トマト料理 #トマトが好き #フーディスト #フーディストノート2024/06/10に公開#トマト#トマトレシピ#トマトサラダ#トマト料理#トマトが好き#フーディスト#フーディストノート0.35%76021【レンジだけ】茄子と鶏むね肉の味噌和え 包丁いらず‼️ レンジだけ‼️ …なんやけど、 放置時間が10〜15分かかります😉 時短…ではないけど、 作業時間は10分くらいやから、 ラクっちゃラクに作れるよん◎ 大人はラー油とかかけると美味しさ倍増✨ 食べるラー油は食感も変わってより良き✨ 冷やして食べるのもイイネ😙😙😙 去年のレシピ動画なんやけど、最近作ったらやっぱりおいしくて‼️ そうめんにね、つゆ代わりにのっけて食べたら べらぼーにおいしかったんよ🤤🤤🤤 ぜひぜひ作ってみてね( ´◡` ) ※たった１年で動画もキッチンもかなり変わったね笑 : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]2〜3人分 茄子 2本(200〜250g) 鶏むね肉 300g 塩 小さじ1/3 酒 大さじ2 みそ 大さじ2 砂糖 大さじ2 お酢 大さじ1 ごま油 小さじ2 すりごま 大さじ2 #茄子 #茄子レシピ #鶏むね肉レシピ #鶏胸肉レシピ #レンジレシピ #フーディスト #フーディストノート2024/06/09に公開#茄子#茄子レシピ#鶏むね肉レシピ#鶏胸肉レシピ#レンジレシピ#フーディスト#フーディストノート0.6%1,30033【包丁いらず】豚こまタコライス風 沖縄本場のタコライスも大好きやし、 辛くない食べやすくしたタコライスも大好きやし、 とにかくタコライスが大好き‼️ もう、カレーと同じく飲み物のように 瞬殺で食べてしまうくらい好き。笑 豚こま肉って常備してるでしょ？？(決めつけるな) 急にタコライス食べたい！ってなったら コレ作ったらOK👍✨ しかもこの「豚こまタコライス風」は、 肉肉しくて本家より食べ応え増し増し‼️ 野菜もたっぷり食べられるし、 10分そこそこで作れるし、 包丁なしで作れるし、 疲れた日のごはんにもオススメです😍 子どもも食べられるように辛さゼロ。 ※使うカレー粉にもよるけど笑 辛いのがお好きな場合は、 タバスコをお好きなだけどうぞ♡ : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]2〜3人分 豚こま肉 300g 塩コショウ 適量 酒 大さじ1 にんにくチューブ 5cm 薄力粉or米粉 小さじ2 油 小さじ1 みりん 小さじ2 醤油 小さじ2 ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 大さじ1 カレー粉 小さじ1/2 コンソメ顆粒 小さじ1/2 レタスなどお好きな葉っぱ トマトorサルサソースorカットトマト缶 ピザ用(シュレッド)チーズ ポテチやタコスチップスなど ※カレー粉はなければ入れなくても美味しいです😋 クミンパウダーやチリパウダーなどでもOK‼️ ※強めの中火で炒めてます🔥 #タコライス #タコライスレシピ #フーディスト #フーディストノート2024/06/06に公開#タコライス#タコライスレシピ#フーディスト#フーディストノート0.38%80333※かどや精油株式会社さんから「かどやの太白ごま油」を提供していただいてます🍀 【ワンパンだけ】 皮パリチキンのじゅわとろ甘酢茄子ダレ 「かどやの太白ごま油」は、 ごま特有の香りや風味のないごま油◎ 香りやクセのない油だからこそ、 素材の味やうまみをしみ込ませた 「味しみ油」 が作れるんです！！ 今回はその「味しみ油」でうまみを最大限にアップさせた絶品おかずをご紹介😋✨ ワンパンだけで作れるから、 ぜひぜひ試してみてね( ´◡` ) : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]2人分 鶏もも肉 300g 茄子 大1本(180g) 塩コショウ 適量 かどやの太白ごま油 大さじ1 A酒 大さじ1 Aお酢 大さじ2 Aしょうゆ 大さじ2 A砂糖 大さじ2 A鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1 : : [作り方] ①フライパン(20cm程度の小さめ)に「かどやの太白ごま油」をしき、皮目を上にして鶏もも肉を入れて塩コショウをふり、皮目を下にして弱火で8分焼く。 ※鶏もも肉の分厚い場合は、調理バサミなどで切り込みを入れておく ※余分な脂や筋など、気になる場合は取り除く ②鶏もも肉を裏返して弱火で4分焼く。 ③茄子は乱切りにする ※加熱せずに置いておくと変色するので、機になる場合は水にさらす ④鶏もも肉をさらに裏返して強めの中火にし、皮目をパリッとするまで2〜3分焼いて火を止め、取り出しておく ⑤そのままのフライパンに③を皮を下にして並べ、強めの中火でサッと炒め、油が全体にまわったらAを加えて茄子がトロッとするまで煮詰める ⑥④を食べやすい大きさにカットして器に並べ、⑤を全体にかけて、お好みで青ネギや大葉をちらす #PR #かどや精油 #かどや精油株式会社 #かどやの太白ごま油 #万能力かどやの太白ごま油 #鶏もも肉 #鶏もも肉レシピ #ナス #なす #茄子 @kadoya_seiyu2024/06/04に公開#PR#PR#かどや精油#かどや精油株式会社#かどやの太白ごま油#万能力かどやの太白ごま油#鶏もも肉#鶏もも肉レシピ#ナス#なす#茄子0.35%73824【完全保存版】茹で鯖(和or洋 徹底解説) ⬇️作り方のポイントなど読んでね😙 塩鯖を茹でたこと、ありますか？？ べ ら ぼ ｌ に ウ マ い の よ これ、冷凍の塩鯖を凍ったまま調理できるし、 冷蔵の状態でもOKな万能レシピ‼️ (20cmのフライパン使用) フタは厳禁‼️ 臭みがこもってしまうよ💦 皮目がお湯から出てても大丈夫🙆♀️ たまにお湯をかけてあげてね！ 塩気がほどよく抜けて脂も少し流れ出るから、 さっぱり食べられるよ◎ そして、身がふんわり‼️ 茹で上がった鯖は、よく水気をきって、キッチンペーパーなどで表面の水分を優しく押さえると◎ とってもおいしいので、 ぜひぜひ試してみてね( ´◡` ) : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : 【和風】 おろしポン酢がテッパンでおいしい‼️ 大根おろしに「ゆかり」を和えた「ゆかりおろし」も最高に合うし、 柚子胡椒とか添えてもいいし、 一味や七味かけたら優勝やし、 ぽん酢じゃなくて醤油でもいいし、 青ネギもええけど大葉も合うし、 とにかくね、ほんとおいしい‼️ もうひとつオススメは、茹で鯖で「南蛮漬け」‼️ 玉ねぎやにんじん、ピーマンなどを千切りして、茹で鯖と一緒に甘酢に漬けて冷やして食べてみて💕 [材料]2人分 塩鯖(骨取り) 2切 お湯 適量 お酒 大さじ2程度 しょうがチューブ 2〜3cm 大根おろし 1/5本分(200g) ※冷凍鯖が黄色く変色してるのは、いわゆる「脂焼け」だそう💦 私はそこまで気にならんけど、臭みの原因になったりするけん、 防ぐためには1切ずつぴったりラップするとか、袋の空気を抜いたりするといいみたい◎ ※無塩の鯖の場合、お湯を沸かしたら塩を加えて「おいしい！」と感じるくらいの塩気にして茹でてください◎ だいたいお湯の量に対して1.2〜1.5%くらいかな？？ : : 【洋風】 イメージは「オイルサーディン」なんやけど、 オイルサーディンよりあっさりしてるし、 身もぷりっとふんわり😋😋😋 (.そもそもイワシちゃうけどね！笑) 個人的にはもっとニンニクきかせた方が 好きやなぁ〜‼️ 香草ももっとクセ強めでいい‼️笑 そのままでもいいし、 ほぐしてパスタのソースにしたり、 そうめんにのっけても良さそう✨ しょうゆとオリーブオイル、青ネギの組み合わせがお手軽でオススメ‼️ お酒のアテにいいのよ😙😙😙 トマトソースは下にレシピ載せときます◎ [材料]2人分 塩鯖(骨取り) 2切 お湯 深さ1cmくらい ※フライパンは20cm使用 お酒(白ワイン) 大さじ2〜3 にんにくチューブ 10cm (もちろん、生でもOKよ‼️) ローリエなどお好みの香草があれば ※無塩の鯖の場合、お湯を沸かしたら塩を加えて「おいしい！」と感じるくらいの塩気にして茹でてください◎ だいたいお湯の量に対して1.2〜1.5%くらいかな？？ クレイジーソルトとかで茹でても美味しそう！ : : [トマトソース]2人分くらい トマト 中〜大きめ1個 大葉 3〜4枚 にんにくチューブ 2cm程度 オリーブオイル 大さじ1〜1.5 粉チーズ 大さじ1.5〜2 black pepper 好きなだけ 塩 適量(味見で調節) #フーディスト #フーディストノート #鯖 #鯖レシピ #塩鯖 #塩鯖アレンジ2024/05/28に公開#フーディスト#フーディストノート#鯖#鯖レシピ#塩鯖#塩鯖アレンジ0.62%1,33244【材料4つだけ】キャベツなし‼️お好み焼き風 粉なし‼️ 調味料もなし‼️ 包丁なし‼️ 洗い物少ない‼️ 材料4つだけで作れる キャベツ使わないお好み焼き風‼️ 今さ、 キャベツ高すぎるやろ？？😭😭😭 大好きなお好み焼きが 食べられなくて辛い… てゆうか、 お好み焼きが唯一、 息子が食べる野菜料理だったのに😂‼️ というわけで、 もやしで作りました。 粉の配合とか、調味料計るのとか、 色々大変なので、 はんぺんにお任せしました。 これがね、 む ち ゃ く ち ゃ ウ マ か っ た ね ん 簡単すぎるのでぜひぜひ作ってみてね😍 : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]2人分くらい もやし 1袋(200g) はんぺん １枚 たまご 1個 ごま油 大さじ1 [作り方] ①もやしを袋のまま細かく折る ②はんぺんを袋のまま潰す ③①に②と卵を割り入れてよく揉みまぜる ④フライパンにごま油を入れ、中火で熱して③を焼く ※3〜4分焼いて裏返し、2〜3分焼く ※こんがり焼き色をつけてね◎ [食べ方] 紅生姜や天かすなど、お好みのトッピングで♪ これにさ、チーズやおもち入れたり、キムチ入れたり、アレンジむっちゃ出来るわよ🤤🤤🤤 ソースとマヨネーズじゃなくて、マヨポンとかお好きなソースでどうぞ‼️ #お好み焼き #お好み焼き風 #もやし #もやしレシピ #はんぺん #はんぺんレシピ #フーディスト #フーディストノート2024/05/27に公開#お好み焼き#お好み焼き風#もやし#もやしレシピ#はんぺん#はんぺんレシピ#フーディスト#フーディストノート0.48%99165【10分だけ】野菜を食べる豚しゃぶ ※冷蔵庫で冷やして食べるとより味がしゅんでおいしいです🤤✨ いつもの野菜が主役級‼️ 豚しゃぶと合わせてごちそうに✨ 豚しゃぶも茹でるんじゃなくて サッと焼くだけ。 お湯を沸かしたり、 茹で汁の行方に悩む必要もございません◎ できたらすぐ食べられるけど、 冷蔵庫で冷やしてから食べるのがオススメ‼️ だいたい15分くらいでいい感じに。 : : タレを完成させてから豚バラを焼く手順で動画は作ってるけども、 もっと時短で作りたい人は ①豚バラ焼き始める ②きゅうり切って塩揉み ③トマト切る ③豚バラ焼けたら火を止めとく ④きゅうり絞ってトマトと合わせて味付け ⑤豚バラと④を合わせる の順番で作るといいよ👍✨ 夏にぴったりな爽やかおかず。 暑い日にぜひ作ってみてね( ´◡` ) : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]2人分 きゅうり 1本 塩もみ用の塩 小さじ1/5 トマト 1個 ・お酢 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・和風だし(顆粒) 小さじ1 豚バラ薄切り肉 300g 塩コショウ 適量 酒 大さじ1 ※オクラ(冷凍のカットしてるやつが使いやすい！)やパプリカ、ピーマンなどもオススメ‼️ ズッキーニはきゅうりと同じく塩揉みしてね( ´◡` ) ※みょうがや大葉などの薬味を足してもおいしいよ🍀 ※お好みで仕上げにごまを指でひねりながらかけると風味UP‼️ #豚しゃぶ #豚しゃぶレシピ #トマトレシピ #きゅうりレシピ #フーディスト #フーディストノート2024/05/25に公開#豚しゃぶ#豚しゃぶレシピ#トマトレシピ#きゅうりレシピ#フーディスト#フーディストノート0.77%1,65053【チンして和えるだけ】魅惑の小松菜 最後のふたつ、 苦手じゃなければ絶対入れて欲しい‼️ 入れる前と入れた後じゃ、 魅惑度が全然違う🥹✨🥹✨ 辛いの苦手な場合は、 青ネギだけでもいい‼️ 今回の青ネギは、食材じゃなくて 調味料✨ ごはんにも合うし お酒にも合うよ‼️ ぜひぜひぜひぜひ作ってみてね‼️ : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) ※書店さんでご購入いただけます😆 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料] 小松菜 1袋(200g) めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5 にんにくチューブ 3cm いりごま 大さじ1 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1/2 ラー油 お好みの量 カット青ねぎ ふたつまみくらい : : ほかにも「〇〇だけ」で作れるレシピ たくさん投稿してます🍀 毎日のごはん作りに、 ぜひぜひお役立てください( ´◡` ) @dake_meshi 👈コチラから #小松菜 #小松菜レシピ #魅惑シリーズ #フーディスト #フーディストノート2024/05/22に公開#小松菜#小松菜レシピ#魅惑シリーズ#フーディスト#フーディストノート0.84%1,79945【和えるだけ】麻婆茄子風(具無し) ※茄子をさく前にボウルのお水は捨ててます‼️ 分かりにくかったらすんましぇん‼️ : : 具は無いけれども。 辛く無いけれども。 これはまさに、 麻 婆 茄 子 風 ではなかろうか‼️ 風ね、風‼️笑 レンジだけ。 包丁まな板使わない。 油も使わないからヘルシー。 でも、 じゅわとろ ジューシーでおいしい‼️ 思い立ったらすぐ作れるので、 ぜひぜひお試しください( ´◡` ) ※豆板醤やラー油など、お好みで辛くしてね◎ : : 🍀レシピ本2冊発売中です🍀 「食材2品だけ！魅惑のだけメシ食堂」(宝島社) ※書店さんでご購入いただけます😆 「超絶ラクして褒められる！だけメシ」(KADOKAWA) 詳しくはプロフィールのURLから⬇️ @dake_meshi : : [材料]2人分くらい 茄子 大1本(180g) 味噌 大さじ1/2 焼肉のタレ(甘口) 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 しょうがチューブ 5cm にんにくチューブ 2cm : : [作り方] ①よく洗った茄子の皮に数ヶ所穴をあけてラップで包み、600W2分40秒レンジ加熱する ②ラップしたまま氷水に浸けて粗熱をとり、ヘタをハサミで切って食べやすい大きさに手でさき、調味料で和える ※味がボヤッとする場合は、塩を少々入れてみて！ パキッと味が決まりやすくなるよ◎ #なす #茄子 #ナス #なすレシピ #なす料理 #茄子レシピ #ナスレシピ #ナス料理 #フーディスト #フーディストノート2024/05/18に公開#なす#茄子#ナス#なすレシピ#なす料理#茄子レシピ#ナスレシピ#ナス料理#フーディスト#フーディストノート0.64%1,34854<前へ123456...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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