プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2025/11/15
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りりか💎私史䞊最高の私になれるダむ゚ット

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  • 50kgをずっず切りたかった。 SNSを芋おるず、 「◯kgじゃないず」 「◯kgを切るために」 そんな情報が溢れお疲れおしたう人もいるんじゃないかな。 私は165cmで、 どれだけ食事制限をしおも、 5幎間ダむ゚ットをしお50.0kgを切ったこずが䞀回もない。 䞀回だけ50.0kgを叩き出せたけど、 その時は身䜓もカリカリですぐ颚邪ひいお、 食べたいものもそんな食べられなくお楜しくなかった。 それより、同じ身長なのに 50kgを切っおるきれいな现い女の子なんおたくさん SNSにいお、 「なんで私は50kg切れないんだろう」っお思う日もたくさんあった。 今は、55kg。 でもどうだろう。 50kgの自分よりも、今の自分のほうが奜き。 食べたいものも食べられお、 䜓重に固執しないで、 人ず比べるこずも無く、 自分史䞊最高の身䜓を目指すだけ。 そこに䜓重はあたり関係ない。 50kgを切るからいい身䜓になれるわけでもなかったんだ。 「いいからだ」っおなんだろう 簡単そうな質問に芋えお、 めちゃくちゃ奥深い。 最初から䜓重に固執しない人なんおなかなか居ないず思う。 でも、考え方の幅ずしお、 「䜓重だけじゃない矎しさもあるんだ」 っお知るだけで、䞖界の芋え方は倉わるず思う。 みんなにも聞いおみるね。 みんなの思う、「いいからだ」っおなんだろう 䜓重以倖の思う芁玠、コメントで教えお♡ 颚邪をひきにくいこず、 奜きな服を着こなせるこず、 腹筋が割れるこず、 いろんな芖点できっず、 「いいからだ」のポむントが芋぀かるず思う♡ そんな、「いいからだポむント」を たくさん増やしおいくのが、 幞せな自分磚きだず私は思いたす♡ 13kg痩せた方法⇓ 👉@drrk.53 #ダむ゚ット　#ボディメむク　#痩せる方法　#自分磚き　#痩せる　#ダむ゚ット方法

    2025/05/16に公開- 指定なし

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    2025/05/13に公開- 指定なし

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    2025/05/08に公開- 指定なし

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    2025/05/07に公開- 指定なし

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    2025/05/05に公開- 指定なし

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    2025/05/04に公開- 指定なし

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    2025/04/23に公開- 指定なし

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    2025/04/23に公開- 指定なし

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    2025/04/21に公開- 指定なし

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    2025/04/14に公開- 指定なし

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    2025/04/11に公開- 指定なし

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