コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 昨日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.ちらし寿司 2.筍ときのこの茶碗蒸し 3.黒ゴマ豆腐のくるみ添え 4.春菊のナムル 5.花たまご 6.しじみの白味噌汁 7.桜餅（市販のもの）・いちご 8.甘酒ヨーグルト 9.煎茶 昨日は娘が帰ってきたので、久しぶりのふたりごはん。ひな祭りも近いのでちらし寿司にしてみました✧ちらし寿司の酢飯には梅酢を使ってほんのり爽やかなアクセントに。きゅうりはピーラーでスライスしてクルクルと巻くことでさら歯応えアップ♡ごちそうさまでした🙏 いつもご覧いただきありがとうございます◡̈ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#Japanesedinner ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesedinner#Japanesedinner2.6%7,09038〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.手羽元と根菜の甘酢煮 2.鶏肝の山椒煮 3.あみえび入りだし巻き玉子 4.もずくの梅酢和え 5.長芋のぬか漬け 6.紫キャベツのナムル 7.キクラゲたっぷり粕汁 8.あずき入り発芽玄米 9.いちご 10.煎茶 今日の主菜▶︎手羽元、大根、人参、刻み生姜を、水＋酒＋みりん＋醤油＋黒酢でコトコト。途中、甘糀で甘さを調整したら、七味をふってできあがり✧今日もごちそうさまでした🙏 𓂃豆ひな飾り&うつわ販売のお知らせ𓂃 明後日20日（木）22:00〜オンラインショップにて【豆ひな飾り】と【ねこのうつわ】の販売を予定しています。詳細は オンラインショップにて▶︎ハイライトの「うつわ販売」🔗からチェックできます✨ いつもご覧いただきありがとうございます◡̈ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#Japanesedinner ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesedinner#Japanesedinner0.97%2,64722〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 先日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.きのこと砂肝のトマトパスタ 2.スモーク風うずら玉子 3. 春菊のおかかナムル 4.金柑と大根と水菜の甘酢和え 5.お葱と舞茸のスタミナ酒粕スープ 6.生姜餅 7.煎茶 主食▶︎たっぷりのマッシュルームと、洋風糀に漬け込んだ砂肝を炒めたら、糀ケチャップ＋少しの醤油＋ハーブ塩を絡めて。仕上げに黒こしょうとパセリを添えてできあがり✧ごちそうさまでした🙏 いつもご覧いただきありがとうございます◡̈ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#Japanesedinner ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesedinner#Japanesedinner1.19%3,23630〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.椎茸のつみれ詰め・柚子こしょう照り焼き 2.小松菜ソテー 3.だし巻き玉子 4.甘酒トマト 5.茶葉丸ごと茶粥 6.金柑ヨーグルト 7.バナナとくるみの米粉ケーキ 8.玄米茶 今日の主菜▶︎鰯のつみれ種を椎茸に詰めてフライパンで蒸し焼きにしたら、少しの柚子こしょうを加えて照り焼きに。鰯のつみれ種は、ひとつ前の投稿でまとめて作って冷凍保存しておいたもの。落とし揚げやお味噌汁などの具にも✧今日もごちそうさまでした🙏 いつもご覧いただきありがとうございます◡̈ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#Japanesedinner ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesedinner#Japanesedinner1.43%3,89215〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.鰯の豆腐ハンバーグ・照り焼きマスタード 2.ハーブパスタ 3.玉子焼き 4.飾り人参の甘酢漬け 5.あおさとチーズのれんこんマリネ 6.抹茶さつま芋の茶巾絞り 7.カレーピラフ 8.具沢山の鯖トマト味噌スープ 9.チョコバナナの発酵蒸しパン 10.煎茶 今日の主菜▶︎下処理した鰯は骨ごと撹拌し、豆腐＋生姜＋味噌＋米粉を合わせてさらに撹拌。成形後に照り焼きにしたら、粒マスタードを添えて。今日もごちそうさまでした🙏 𓂃うつわ販売のお知らせ𓂃 このあと21:00〜オンラインショップにて節分モチーフの豆皿やお餅の豆皿、お米の小皿などを販売します。 各うつわの詳細はハイライトの「うつわ販売」🔗からチェックできます✨ いつもご覧いただきありがとうございます◡̈ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#Japanesedinner ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesedinner#Japanesedinner1.48%4,01134〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.野菜の豚肉巻き・マヨポンソテー 2.青梗菜とあみエビのナムル 3.黒豆のあっさり煮 4.飾り人参の甘酢漬け 5.きのこの酒粕クリームスープ 6.金柑ヨーグルト 7.白米 8.煎茶 スナップえんどう＋細切り人参＋大葉を巻いた豚肉は、糀マヨネーズとポン酢でソテー。 黒豆や酢の物など、おせちの名残りメニューもあとちょっと。 今日もごちそうさまでした🙏ˊᵕˋ ) 𓂃オリジナル有機茶 販売中𓂃 ✤煎茶✤抹茶入り煎茶✤玄米茶✤抹茶入り玄米茶 4種の有機茶をオンラインショップにてお求めいただけます。有機茶の詳細は、上記の画像をタップ、またはハイライトの「お茶販売」から☝️ˊᵕˋ ) いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#Japanesedinner ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesedinner#Japanesedinner1.01%2,76117🎍 #kokoronotaneお正月🎍 おせち終盤はワンプレートに盛り付けて🍶 そろそろこってりしたものが食べたい。 #2025年#新年#明けましておめでとうございます#今年もよろしくお願いします #お節#おせち#おせち料理#お節料理#おせち作り#おうちごはん#日本食#和食#発酵食#乾杯#日本酒#ワンプレートおせち2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kokoronotaneお正月#kokoronotaneお正月https://www.instagram.com/explore/tags/2025年#2025年https://www.instagram.com/explore/tags/新年#新年https://www.instagram.com/explore/tags/明けましておめでとうございます#明けましておめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくお願いします#今年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/お節#お節https://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち料理#おせち料理https://www.instagram.com/explore/tags/お節料理#お節料理https://www.instagram.com/explore/tags/おせち作り#おせち作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/乾杯#乾杯https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレートおせち#ワンプレートおせち3.07%8,37751🎍 #kokoronotaneお正月🎍 新年明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたします✨ 今年もひょうたん重（二段）に詰めました。 食べて呑んで呑まれて呑んで…´⍢`)のんびり過ごしています♪ 今年も和やかで笑顔ある一年になりますように… 引き続き良いお正月を◡̈ 2025.1.1.🎍 yasuyo. #2025年#新年#明けましておめでとうございます#今年もよろしくお願いします #お重#お節#おせち#おせち料理#お節料理#おせち作り#おうちごはん#日本食#和食#発酵食#乾杯#日本酒2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kokoronotaneお正月#kokoronotaneお正月https://www.instagram.com/explore/tags/2025年#2025年https://www.instagram.com/explore/tags/新年#新年https://www.instagram.com/explore/tags/明けましておめでとうございます#明けましておめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくお願いします#今年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/お重#お重https://www.instagram.com/explore/tags/お節#お節https://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち料理#おせち料理https://www.instagram.com/explore/tags/お節料理#お節料理https://www.instagram.com/explore/tags/おせち作り#おせち作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/乾杯#乾杯https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒3.45%9,39069⢀⢄ ．．⢄ ⢀𖧧 🎍2025年用【おせち作り置き】 完成しました✧ 【お品書き】 ❁海老の旨煮 ❁糀のローストビーフ ❁糀の鶏ロール（黒ごま・白ごま） ❁お煮しめ（高野豆腐・つくね団子・玉蒟蒻・ごぼう・椎茸・人参・れんこん・絹さや・鶴大根・銀杏） ❁ミニ伊達巻き ❁たたきごぼう ❁たこの柚子こしょう煮 ❁黒豆のあっさり煮 ❁あずき煮 ❁金柑の甘露煮 ❁田作り（ミックスナッツ・白ごま） ❁さつま芋とかぼちゃの茶巾しぼり（プレーン・抹茶） ❁あみえびの塩辛 ❁モッツァレラチーズの麺つゆ粒マスタード和え ❁数の子だし浸し ❁たらこれんこん ❁ひょうたん紅白なます ❁飾り切り大根・人参の甘酢漬け ❁飾りかまぼこ ❁うずらポン酢 ❁いくらの醤油漬け・柚子カップ ❁茹で絹さや ❁豆腐の白玉団子・笹包み（冷凍保存） ❁甘酒用の甘糀 （以下は市販のものです） ❁栗の甘露煮 ❁にしんの昆布巻き ❁オリーブ塩漬け ❁干し柿 その他、お雑煮など… 久々に冷蔵庫の中が活気づいてます´⍢`） これにて今年の台所仕事はおしまい✨ 𓂃今年もたくさんのご縁と温かいお言葉をいただきとても嬉しく励みになりました。ありがとうございました✧ どうぞ温かく和やかな新年をお迎えくださいね◡̈🎍 2024.12.31 yasuyo. #kokoronotaneお正月🎍 ⢀⢄ ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧 #今年もお世話になりました#来年もよろしくお願いします #おせち#お正月準備#おせち料理#お節料理#おせち準備#作り置き#おせち作り#おうちごはん#手作りおせち#作り置き#日本食#和食#発酵食2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kokoronotaneお正月#kokoronotaneお正月https://www.instagram.com/explore/tags/今年もお世話になりました#今年もお世話になりましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/来年もよろしくお願いします#来年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月準備#お正月準備https://www.instagram.com/explore/tags/おせち料理#おせち料理https://www.instagram.com/explore/tags/お節料理#お節料理https://www.instagram.com/explore/tags/おせち準備#おせち準備https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち作り#おせち作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおせち#手作りおせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食4.3%11,69190🎍2025年用 おせち準備 着々と。 れんこん、人参、大根の飾り切りがひとまず完成しました✧ これらは酢漬け・煮物用に。 飾り切りの切り端は、細かく刻んでつくね種に加えるなどして再利用しています。 過去のお正月まとめはこちら ▶︎ #kokoronotaneお正月🎍 いつもご覧いただきありがとうございます◡̈♥︎ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #おうちごはん#手作りおせち#お正月準備#おせち料理#お節料理#おせち準備#飾り切り#野菜の飾り切り#作り置き#おせち作り#日本食#和食#発酵食品#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵食 ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kokoronotaneお正月#kokoronotaneお正月https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおせち#手作りおせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月準備#お正月準備https://www.instagram.com/explore/tags/おせち料理#おせち料理https://www.instagram.com/explore/tags/お節料理#お節料理https://www.instagram.com/explore/tags/おせち準備#おせち準備https://www.instagram.com/explore/tags/飾り切り#飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜の飾り切り#野菜の飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち作り#おせち作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食1.89%5,12351〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.チキンとクリームコロッケのきのこトマトソース添え 2.赤玉葱のマリネ 3.オリーブの塩漬け 4.サラダ（アボカド・ゆで玉子・ケール） 5.じゃが芋の和風ポタージュスープ 6.いちご甘酒ヨーグルト 7.白米 8.玄米茶 メリークリスマス🎄⭐︎꙳⋆ イヴの夜⭐︎いかがお過ごしですか〜♪ 我が家のクリスマス会は、先日 娘と一緒にお鍋を囲んで楽しみました🍻今日はとても静かな夜です。このあとちょっとだけ飲もうかな〜🍶 引き続き 素敵なひとときをお過ごしくださいね( ˊᵕˋ ) 𓂃オリジナル有機茶 販売中𓂃 ✤煎茶✤抹茶入り煎茶✤玄米茶✤抹茶入り玄米茶 4種の有機茶をオンラインショップにてお求めいただけます。有機茶の詳細は、画像をタップまたはハイライトの「お茶販売」から✧ いつもご覧いただきありがとうございます♡ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.62%4,42518〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.きのことエビの酒粕クリームソテー 2.だし巻き玉子 3.もやしの和風糀ナムル 4.モッツァレラチーズの粒マスタード醤油和え 5. 和風カレーポテトサラダ 6.サバ缶と豆腐のトマト味噌汁 7.白米・梅干し 8.煎茶 軽くふやかした酒粕に米こうじを合わせて一晩醸すことで甘味のあるなめらかな万能調味料が完成✧ペースト状にしておくことで酒粕のハードルも少し下がり、炒め物や汁物、焼き物など手軽に使えてとても便利。腸活しながら体もポカポカです✧今日もごちそうさまでした🙏 𓂃迎春限定デザインの豆皿販売のお知らせ𓂃 先日からストーリーでもお知らせしていましたおせち箱入りの豆皿セット（画像▶︎7〜8枚目）を明日13日（金）12:00よりオンラインショップにて販売いたします。豆皿セットの詳細はショップ内の各ページでプレビュー中✧ ストーリー、またはハイライトの「うつわ販売」よりチェックしてみてください♡ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.44%3,92325〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.豆腐とトマトの酒粕グラタン 2.かぼちゃとペッパーチーズのサラダ 3.しいたけの麺つゆ和え 4.大根葉と山椒の甘辛煮・くるみ和え 5.小松菜のポタージュスープ 6.ミニさつま芋 7.発酵あんこモナカ・金柑 8.煎茶 グラタンは、水切りした豆腐＋トマト＋酒粕クリームソース＋糀ケチャップを重ねてこんがり焼いた、発酵たっぷりメニュー✧ほんの少しのアンチョビを加えれば味わい深いアクセントに✧今日もごちそうさまでした🙏 𓂃🐍年賀状 発売のお知らせ𓂃 今年も「郵便局の年賀状印刷」WEBサイトにて年賀状印刷の受付がスタートしています✨ そこで、2025年・巳年に向けて、へびのおむすびをあしらった年賀状デザインを2パターン制作しました♪詳細はハイライトの「年賀状」よりチェックしてみてくださいね！ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.28%3,49322〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.つくね巾着の煮びたし 2.セロリと人参のきんぴら 3.小松菜とあみえびのスパイスソテー 4.粒マスタードれんこん 5.セロリ葉の佃煮 6.小豆入り酵素玄米 7.ひらたけと玉葱のお味噌汁 8.柿 9.蜂蜜レモン甘酒 10.煎茶 粒マスタードれんこんは、レンチン蒸しにしたれんこん＋粒マスタード糀＋甘糀＋しょうゆを和えたお手軽副菜✧シャキシャキとした歯応えがやみつきになる一品です✧ 今日もごちそうさまでした〜🙏 𓂃オリジナル有機茶 販売中𓂃 ✤煎茶✤抹茶入り煎茶✤玄米茶✤抹茶入り玄米茶 4種の有機茶をオンラインショップにてお求めいただけます。ご入用の際はハイライトの「ショップ」よりチェックしてみてくださいね♡ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.44%3,91422〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.ハーブの鶏ハム・糀マヨ&糀マスタード 2.金柑とかぼちゃの煮物 3.あみえび入り和風ポテサラ 4.柿と紫大根の酢の物 5.ミニ人参とブロッコリーのぬか漬け 6.小豆入り酵素玄米 7.コーヒーゼリー 8.煎茶 金柑とかぼちゃの煮物は、みりん＋白だし＋甘糀で味付け。コトコト煮たら火を止めてさらに味を馴染ませ完成✧金柑の爽やかな甘酸っぱさと、ほっくりかぼちゃがぴったりな一品です。 今日もごちそうさまでした♪ 𓂃オンライン販売のお知らせ𓂃 【オリジナル有機茶4種&お米の豆皿BOX🎁】 本日20日（水）、21時まで受付中です🛒 お茶のまとめ購入をご検討中の方はぜひこの機会にご応募くださいね😊 ご応募・商品の詳細はハイライトの「ショップ」🔗から---✈︎ （11/21抽選販売は終了しました） いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.31%3,57124〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 昨日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.椎茸チーズの豚肉巻き照り焼き・糀マヨネーズ添え 2.アスパラ菜の粒マスタード糀和え 3.人参とナッツの蜂蜜レモンマリネ 4.きくらげのキムチナムル 5.まぐろのピリ辛佃煮 6.小豆入り酵素玄米 7.さつま芋と大根のお味噌汁 8.日本酒 椎茸の傘にチーズを詰めた豚肉巻きは食べ応え抜群の一品✧ サッとレンチン蒸しにしたアスパラ菜は、糀マヨネーズ＋粒マスタード糀＋ほんの少しの醤油で和えました。黄色いのはアスパラのお花◡̈🌼 ごちそうさまでした✧ 𓂃オンライン販売のお知らせ𓂃 【オリジナル有機茶4種&お米の豆皿BOX🎁】 本日よりオンラインショップにて、特典つき抽選販売スタートです♪ お茶のまとめ購入をご検討中の方はぜひこの機会にご応募くださいね😊 ご応募・商品の詳細はハイライトの「ショップ」🔗からチェックしてね—✈︎ いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.53%4,19116〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.肉団子とごろごろ野菜のトマト煮込み 2.アボカドの糀マヨマスタードマリネ 3.人参とナッツの蜂蜜レモンマリネ 4.甘酒トマト 5.おむすび 6.りんごヨーグルト 7.煎茶 根菜類、茄子、ピーマン、トマトなどをたっぷり加えたトマト煮込みは、洋風糀＋しょうゆ＋黒こしょうのみで味つけ。仕上げに刻み大葉やチーズをたっぷりトッピングしてコクをプラス♡肉団子には恒例のエノキを練り込んでフワフワに😋 今日もごちそうさまでした🙏✧ 𓂃オンライン販売のお知らせです𓂃 🍵煎茶・抹茶入り煎茶・玄米茶・抹茶入り玄米茶など数種のオリジナル有機茶をオンラインショップにて販売中です✧ ハイライトのリンク🔗よりチェックしてみてね😊 いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.4%3,81116〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 おはようございまーす！昨日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.おでん・からし山椒添え 2.中華風ねぎもやし 3.モッツァレラチーズのキムチ 4.ブロッコリーとくるみのヨーグルト糀マヨ和え 5.白米 6.みたらし団子 7.日本酒 昨日は早い時間からひとり呑み🍶日本酒合うよね〜🤤 おでんはたっぷり仕込んだので今夜もおでん！ 良い週末をお過ごしください♡ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.48%4,04522〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.ぶり大根 2.小松菜の中華糀ソテー 3.赤色 万願寺とうがらしの醤油ソテー 4.山芋ともずくの梅酢和え 5.ぬか漬け（ゆで卵・きゅうり） 6.海苔むすび 7.きのことトマトの味噌ミルクスープ・くるみ添え 8.柿・キウイ 9.ほうじ茶 炒めたニンニク、トマト、きのこ類をたっぷり入れた味噌ミルクスープは、トマトの酸味と味噌のコクがピッタリ。きのこの旨みも合わさった優しい味わいのスープです😋 今日もごちそうさまでした✧ いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.35%3,66827〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.鶏の手羽元と野菜の煮物 2.ハマチのお造り 3.糀マヨネーズの玉子サラダ 4.ラディッシュのキムチ 5.水菜と梅の和風ナムル 6.白米 7.しじみのお味噌汁 8.コーヒーゼリー&甘酒の生チョコ 9.ほうじ茶 煮物には、鶏の手羽元・じゃが芋・かぼちゃ・玉葱・ミニ人参・椎茸などの野菜を加え、だし汁＋甘糀＋みりん＋醤油＋お酢でコトコト… 煮物は一度冷ますと、さらに具材に味が染み込んで深い味わいに✧ 今日もごちそうさまでした😋 引き続き良い週末をお過ごしください いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.26%3,44019<前へ123456...38>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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