コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。🎍2025年用 おせち準備 着々と。 れんこん、人参、大根の飾り切りがひとまず完成しました✧ これらは酢漬け・煮物用に。 飾り切りの切り端は、細かく刻んでつくね種に加えるなどして再利用しています。 過去のお正月まとめはこちら ▶︎ #kokoronotaneお正月🎍 いつもご覧いただきありがとうございます◡̈♥︎ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #おうちごはん#手作りおせち#お正月準備#おせち料理#お節料理#おせち準備#飾り切り#野菜の飾り切り#作り置き#おせち作り#日本食#和食#発酵食品#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵食 ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kokoronotaneお正月#kokoronotaneお正月https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおせち#手作りおせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月準備#お正月準備https://www.instagram.com/explore/tags/おせち料理#おせち料理https://www.instagram.com/explore/tags/お節料理#お節料理https://www.instagram.com/explore/tags/おせち準備#おせち準備https://www.instagram.com/explore/tags/飾り切り#飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜の飾り切り#野菜の飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち作り#おせち作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食1.87%5,12351〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.チキンとクリームコロッケのきのこトマトソース添え 2.赤玉葱のマリネ 3.オリーブの塩漬け 4.サラダ（アボカド・ゆで玉子・ケール） 5.じゃが芋の和風ポタージュスープ 6.いちご甘酒ヨーグルト 7.白米 8.玄米茶 メリークリスマス🎄⭐︎꙳⋆ イヴの夜⭐︎いかがお過ごしですか〜♪ 我が家のクリスマス会は、先日 娘と一緒にお鍋を囲んで楽しみました🍻今日はとても静かな夜です。このあとちょっとだけ飲もうかな〜🍶 引き続き 素敵なひとときをお過ごしくださいね( ˊᵕˋ ) 𓂃オリジナル有機茶 販売中𓂃 ✤煎茶✤抹茶入り煎茶✤玄米茶✤抹茶入り玄米茶 4種の有機茶をオンラインショップにてお求めいただけます。有機茶の詳細は、画像をタップまたはハイライトの「お茶販売」から✧ いつもご覧いただきありがとうございます♡ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.61%4,42518〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.きのことエビの酒粕クリームソテー 2.だし巻き玉子 3.もやしの和風糀ナムル 4.モッツァレラチーズの粒マスタード醤油和え 5. 和風カレーポテトサラダ 6.サバ缶と豆腐のトマト味噌汁 7.白米・梅干し 8.煎茶 軽くふやかした酒粕に米こうじを合わせて一晩醸すことで甘味のあるなめらかな万能調味料が完成✧ペースト状にしておくことで酒粕のハードルも少し下がり、炒め物や汁物、焼き物など手軽に使えてとても便利。腸活しながら体もポカポカです✧今日もごちそうさまでした🙏 𓂃迎春限定デザインの豆皿販売のお知らせ𓂃 先日からストーリーでもお知らせしていましたおせち箱入りの豆皿セット（画像▶︎7〜8枚目）を明日13日（金）12:00よりオンラインショップにて販売いたします。豆皿セットの詳細はショップ内の各ページでプレビュー中✧ ストーリー、またはハイライトの「うつわ販売」よりチェックしてみてください♡ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.43%3,92325〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.豆腐とトマトの酒粕グラタン 2.かぼちゃとペッパーチーズのサラダ 3.しいたけの麺つゆ和え 4.大根葉と山椒の甘辛煮・くるみ和え 5.小松菜のポタージュスープ 6.ミニさつま芋 7.発酵あんこモナカ・金柑 8.煎茶 グラタンは、水切りした豆腐＋トマト＋酒粕クリームソース＋糀ケチャップを重ねてこんがり焼いた、発酵たっぷりメニュー✧ほんの少しのアンチョビを加えれば味わい深いアクセントに✧今日もごちそうさまでした🙏 𓂃🐍年賀状 発売のお知らせ𓂃 今年も「郵便局の年賀状印刷」WEBサイトにて年賀状印刷の受付がスタートしています✨ そこで、2025年・巳年に向けて、へびのおむすびをあしらった年賀状デザインを2パターン制作しました♪詳細はハイライトの「年賀状」よりチェックしてみてくださいね！ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.27%3,49322〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.つくね巾着の煮びたし 2.セロリと人参のきんぴら 3.小松菜とあみえびのスパイスソテー 4.粒マスタードれんこん 5.セロリ葉の佃煮 6.小豆入り酵素玄米 7.ひらたけと玉葱のお味噌汁 8.柿 9.蜂蜜レモン甘酒 10.煎茶 粒マスタードれんこんは、レンチン蒸しにしたれんこん＋粒マスタード糀＋甘糀＋しょうゆを和えたお手軽副菜✧シャキシャキとした歯応えがやみつきになる一品です✧ 今日もごちそうさまでした〜🙏 𓂃オリジナル有機茶 販売中𓂃 ✤煎茶✤抹茶入り煎茶✤玄米茶✤抹茶入り玄米茶 4種の有機茶をオンラインショップにてお求めいただけます。ご入用の際はハイライトの「ショップ」よりチェックしてみてくださいね♡ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.42%3,91422〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.ハーブの鶏ハム・糀マヨ&糀マスタード 2.金柑とかぼちゃの煮物 3.あみえび入り和風ポテサラ 4.柿と紫大根の酢の物 5.ミニ人参とブロッコリーのぬか漬け 6.小豆入り酵素玄米 7.コーヒーゼリー 8.煎茶 金柑とかぼちゃの煮物は、みりん＋白だし＋甘糀で味付け。コトコト煮たら火を止めてさらに味を馴染ませ完成✧金柑の爽やかな甘酸っぱさと、ほっくりかぼちゃがぴったりな一品です。 今日もごちそうさまでした♪ 𓂃オンライン販売のお知らせ𓂃 【オリジナル有機茶4種&お米の豆皿BOX🎁】 本日20日（水）、21時まで受付中です🛒 お茶のまとめ購入をご検討中の方はぜひこの機会にご応募くださいね😊 ご応募・商品の詳細はハイライトの「ショップ」🔗から---✈︎ （11/21抽選販売は終了しました） いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.3%3,57124〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 昨日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.椎茸チーズの豚肉巻き照り焼き・糀マヨネーズ添え 2.アスパラ菜の粒マスタード糀和え 3.人参とナッツの蜂蜜レモンマリネ 4.きくらげのキムチナムル 5.まぐろのピリ辛佃煮 6.小豆入り酵素玄米 7.さつま芋と大根のお味噌汁 8.日本酒 椎茸の傘にチーズを詰めた豚肉巻きは食べ応え抜群の一品✧ サッとレンチン蒸しにしたアスパラ菜は、糀マヨネーズ＋粒マスタード糀＋ほんの少しの醤油で和えました。黄色いのはアスパラのお花◡̈🌼 ごちそうさまでした✧ 𓂃オンライン販売のお知らせ𓂃 【オリジナル有機茶4種&お米の豆皿BOX🎁】 本日よりオンラインショップにて、特典つき抽選販売スタートです♪ お茶のまとめ購入をご検討中の方はぜひこの機会にご応募くださいね😊 ご応募・商品の詳細はハイライトの「ショップ」🔗からチェックしてね—✈︎ いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.52%4,19116〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.肉団子とごろごろ野菜のトマト煮込み 2.アボカドの糀マヨマスタードマリネ 3.人参とナッツの蜂蜜レモンマリネ 4.甘酒トマト 5.おむすび 6.りんごヨーグルト 7.煎茶 根菜類、茄子、ピーマン、トマトなどをたっぷり加えたトマト煮込みは、洋風糀＋しょうゆ＋黒こしょうのみで味つけ。仕上げに刻み大葉やチーズをたっぷりトッピングしてコクをプラス♡肉団子には恒例のエノキを練り込んでフワフワに😋 今日もごちそうさまでした🙏✧ 𓂃オンライン販売のお知らせです𓂃 🍵煎茶・抹茶入り煎茶・玄米茶・抹茶入り玄米茶など数種のオリジナル有機茶をオンラインショップにて販売中です✧ ハイライトのリンク🔗よりチェックしてみてね😊 いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.38%3,81116〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 おはようございまーす！昨日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.おでん・からし山椒添え 2.中華風ねぎもやし 3.モッツァレラチーズのキムチ 4.ブロッコリーとくるみのヨーグルト糀マヨ和え 5.白米 6.みたらし団子 7.日本酒 昨日は早い時間からひとり呑み🍶日本酒合うよね〜🤤 おでんはたっぷり仕込んだので今夜もおでん！ 良い週末をお過ごしください♡ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.47%4,04522〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.ぶり大根 2.小松菜の中華糀ソテー 3.赤色 万願寺とうがらしの醤油ソテー 4.山芋ともずくの梅酢和え 5.ぬか漬け（ゆで卵・きゅうり） 6.海苔むすび 7.きのことトマトの味噌ミルクスープ・くるみ添え 8.柿・キウイ 9.ほうじ茶 炒めたニンニク、トマト、きのこ類をたっぷり入れた味噌ミルクスープは、トマトの酸味と味噌のコクがピッタリ。きのこの旨みも合わさった優しい味わいのスープです😋 今日もごちそうさまでした✧ いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.34%3,66827〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.鶏の手羽元と野菜の煮物 2.ハマチのお造り 3.糀マヨネーズの玉子サラダ 4.ラディッシュのキムチ 5.水菜と梅の和風ナムル 6.白米 7.しじみのお味噌汁 8.コーヒーゼリー&甘酒の生チョコ 9.ほうじ茶 煮物には、鶏の手羽元・じゃが芋・かぼちゃ・玉葱・ミニ人参・椎茸などの野菜を加え、だし汁＋甘糀＋みりん＋醤油＋お酢でコトコト… 煮物は一度冷ますと、さらに具材に味が染み込んで深い味わいに✧ 今日もごちそうさまでした😋 引き続き良い週末をお過ごしください いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.25%3,44019〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.発酵 肉どうふ 2.山芋のキムチ 3.大根の柚子こしょう煮 4.赤玉ねぎの甘酒マリネ 5.もち麦入りおむすび（あおさ） 6.なめことお揚げのお味噌汁 7.柿ヨーグルト 8.ほうじ茶 シンプルながらも旨味のある味わいが特徴の肉どうふ。水＋みりん＋醤油＋甘糀＋ほんの少しの味噌とお酢で味付け。お酢を入れることで全体の味が引き締まり深みが増します✧ごはんが進み、これからの季節にぴったりの一品ですね😋 今日もごちそうさまでした✧ 𓂃オンライン販売のお知らせ𓂃 このあと21時より、オンラインショップにて手作りものを販売します✧✧今回は食関連からは離れちゃいますが、ご興味ある方はストーリーのリンク🔗から覗いてみてね😊 いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.28%3,51024〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 先日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.糀漬けローストビーフ・糀マヨネーズ添え 2.柿とくるみの白和え 3.赤玉ねぎの甘酒マリネ 4.春菊と桜えびの和風糀和え 5.赤ピーマンの白だしナムル 6.もち麦入りごはん 7.かぼちゃの発酵ポタージュスープ 8.りんご 9.ほうじ茶 柿とくるみの白和えは、甘みのある柿がお砂糖の代わりになるので、味付けは白だしのみ。すりつぶしたクリーミーな豆腐と香ばしいくるみの食感が楽しめる一品ですね😊 今日もごちそうさまでした✧ いつもご覧いただきありがとうございます✧ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.27%3,49517〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.つくねチーズバーグ 2.だし巻き卵 3.蒸しさつま芋 4.春菊と桜えびの和風糀和え 5.赤ピーマンの白だしナムル 6.おむすび・梅干し 7.しじみのお味噌汁 8.甘酒 9.柿 10.ほうじ茶 甘辛く照り焼きにしたつくねバーグは、熱いうちにチーズをのせて黒胡椒ふって完成✧ つくね種にはえのきをどっさり加えるのが定番♪鶏ひき肉・豚ひき肉どちらと合わせても◎😋 今日もごちそうさまでした✧ 𓂃うつわ再販のお知らせ𓂃 本日よりオンラインショップにて、お米のうつわ&おばけのうつわを再販しています✧ ストーリー、またはハイライトのリンクから覗いてみてね😊 いつもご覧いただきありがとうございます♪ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.75%4,80322〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.さつま芋とお揚げの釜めし 2.鶏むね肉とエリンギの麺つゆこしょう焼き 3.根菜のきんぴら 4.万願寺とうがらしの醤油焼き 5.白菜と昆布とクコの実の梅酢和え 6.ラディッシュの甘酢漬け 7.ほうじ茶 お出汁＋酒＋みりん＋淡口醤油で炊き上げる釜めしは、さつま芋の甘みとお揚げの旨味がご飯に染み込んだほっこり温かい一品✧ きんぴらは、砂糖を甘糀に置き換えることで優しい旨味とコクが食材に絡み、まろやかな味わいに✧ 今日もごちそうさまでした🙏 いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.37%3,75526〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 先日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.れんこんの豚肉巻き 2.おろし生姜の玉子焼き 3.ポテトサラダ 4.しめじの和風糀ソテー 5.甘酒の人参マリネ 6.白菜キムチ 7.白米 8.豆腐の白玉団子黒蜜添え・柿 9.野菜の白味噌汁 10.ほうじ茶 れんこんの豚肉巻きは、シャキシャキとしたれんこんとジューシーな豚肉が相性抜群✧れんこんは5mm厚ほどにカットして豚肉を巻き、蓋をしながら蒸し焼きに。麺つゆ＋少しのカレー粉を絡めてスパイシーに仕上げました♪ 今日もごちそうさまでした🙏 𓂃うつわ販売のお知らせ𓂃 もうすぐハロウィンということで、おばけの形をした小皿を作陶してみました。このあと22:00〜オンラインショップにて販売します✧ストーリーまたはハイライトのリンクから覗いてみてくださいね👻🤍 いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.48%4,06219〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.豆腐つくねのロール白菜 2.れんこんの麺つゆチーズ 3.春菊のお浸し 4.かぼちゃのバルサミコきんぴら 5.ラディッシュの浅漬け 6.色々きのこの和風クリームスープ 7.白米・梅干し 8.柿 9.ほうじ茶 キャベツの代わりに白菜で作るロール白菜は、豆腐のつくね種を包んでコトコト…味付けはシンプルに洋風糀＋少しの醤油。 きのこのスープは、たっぷりのにんにくと数種のきのこを炒めて煮込み、和風糀＋無調整豆乳＋少しの醤油を加えて完成。きのこと和風糀は相性抜群です♡ 今日もごちそうさまでした😋 いつもご覧いただきありがとうございます！ ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中✨ 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.24%3,40025〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.塩糀鮭ときのこのホイル焼き 2.キムチ玉子焼き 3.野菜の麻婆豆腐 4.甘塩ココナッツさつま芋 5.白米・梅干し 6.柿 7.ほうじ茶 今日もごちそうさまでした✧ いよいよ10月🎃👻 笑顔で過ごせる一ヶ月にしたいですね！ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中 3刷重版御礼✧ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea0.95%2,59024〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.鯖フライ・糀マヨネーズ添え 2.柿とクリームチーズの麺つゆ和え 3.こんにゃくのポン酢きんぴら 4.小松菜とあみえびの和風糀ソテー 5.酒かす糀の葛切りサラダ 6.豚汁 7.白米・きゅうりのぬか漬け 8.ほうじ茶 柿とクリームチーズの麺つゆ和えは、その名の通り麺つゆを和えるだけのちゃちゃっと副菜✧ 今日はうっかり忘れちゃったんだけど黒こしょうを振ってもアクセントになりますよ♪ 今日もごちそうさまでした✧ また、 ときどき盛り付けている お米の形のうつわ等に販売希望の嬉しいお問い合わせをいただいています！ありがとうございます🙇♀️🤍 少しずつの制作になりますが、オンラインショップに追加していきたいと思います！準備が整い次第、ストーリー&ハイライト、またはショップのメルマガでお知らしますね〜🙌 いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中 ✿重版御礼✿ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.51%4,15119〜 糀✽調味料でつくる発酵おうちごはん 〜 今日のお夕飯です🥢 【お品書き】 1.月見とろろ蕎麦 2.鶏とえのきのつくね照り焼き 3.さつま芋のレモン煮 4.切り干し大根 5.黒ごま豆腐 6.たこのキムチ 7.餡かけ三色団子・梨 8.ほうじ茶 今日は中秋の名月🌝ということで、お月見に見立てた冷蕎麦にしてみました。味付けは麺つゆとわさび、ほんの少しの黒酢を。 たこのキムチは、発酵キムチソースをたっぷり絡めて冷凍保存しておいたもの。そうすることでしっかり味が染み込んで美味しくなります✧ 鶏つくねの肉種には、えのきをたっぷり混ぜ込んでふんわり柔らかヘルシーに♡ 今日もごちそうさまでした🙏 いつもご覧いただきありがとうございます😊 ______________________________ 📖『 糀の提案帖 』発売中 ✿重版御礼✿ありがとうございます‼︎ 本書では万能糀調味料の作り方〜それらを使った展開レシピまでをご提案。おかずからおやつまで全てのレシピにお砂糖は不使用です。 第1章「糀調味料12種の作り方」 第2章「ご飯がすすむお肉のおかず」 第3章「お酒もすすむお魚のおかず」 第4章「ちゃちゃっとシンプル副菜」 第5章「お腹満足！主食あれこれ」 第6章「即席ちょこっとスープ」 第7章「カラダいたわる甘味とおつまみ」 詳細・お求めはハイライトよりご覧ください✧ @kokoronotane ______________________________ その他の著書📚 ✏︎のほほん御膳（盛り付け・簡単作り置き） ✏︎のほほん曲げわっぱ弁当（脱力系弁当&おかず） ✏︎美しい作りおき（自家製調味料〜作り置き） ✏︎かわいいお菓子（米粉のおやついろいろ） ______________________________ #家ごはん#糀#発酵#糀調味料#糀生活#発酵生活#発酵料理#腸活#菌活#発酵ごはん#発酵食#和食#日本食#foodstyling#Japanesefood#Japanesetable#onthetable#dinnertime#Japanesetea ．．⢄ ．．⢄ ⢀⢄ ．⢀𖧧2024/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家ごはん#家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀#糀https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/糀調味料#糀調味料https://www.instagram.com/explore/tags/糀生活#糀生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理#発酵料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/日本食#日本食https://www.instagram.com/explore/tags/foodstyling#foodstylinghttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesefood#Japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetable#Japanesetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/dinnertime#dinnertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/Japanesetea#Japanesetea1.08%2,95426<前へ1234567...38>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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