コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 台湾 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2025年速い。速すぎる！2025 年很快、真的快得太誇張了！2025/12/09に公開- 指定なし1.01%3,50753BLACK FRIDAY記念🖤レギンス1着ご購入でもう1着プレゼント🦩買一件緊身褲，再送同款同色同尺寸一件👖〈以下、日本語と中文〉 どんな場面でも、美しさと動きやすさを兼ね備え、 バックラインをグッと引き上げて立体的に見せてくれる わたしが1ミリ単位で調整を重ねながら作った Flamingo Squat のバックライン・レギンス☺️🦩 より多くの人に楽しんでもらいたくて、Black Friday 記念として 「1着ご購入につき、同じ商品（同色・同サイズ）をもう1着無料でプレゼント」 します♥️ 【プレゼント内容】 ※ご購入いただいた 同じ商品・同じ色・同じサイズ が2着目として付きます。 （例：Rib Black／S をご購入 → Rib Black／S をプレゼント） 【サイズ選びに悩む方へ】 生地の伸縮性が高いため、 S と M、または M と L で迷った場合は、小さい方のサイズをおすすめしています。 （あくまでも参考としてご検討ください🦩） 【色の変更について】 2着目のプレゼント、どうしても色の変更をご希望される場合は、フルネームを添えて @flamingosquat にDMください。 ※在庫状況により、可能な範囲で調整させていただきます。 【対象レギンス】 Backline Hip Leggings Active：Gray Backline Hip Leggings Rib：Lavender Backline Hip Leggings Rib：Black 【期間】11/27〜12/5 リンクは、私のInstagramのプロフィール、 または FlamingoSquat のプロフィールから🦩 買一件，再送「同款同色同尺寸」一件🦩 無論在什麼場合，都能兼具好看與好動， 自然拉提後臀線條，呈現立體緊實的曲線。 這是我親自反覆進行 1mm 微調後打造出的緊身褲☺️ 為了讓更多人一起體驗， 這次 Black Friday 特別推出 「買一件，再送同款同色同尺寸一件」 的活動♥️ 【活動內容】 ※第二件將會是您所購買的 同款式、同顏色、同尺寸。 （例：購買 Rib Black／S → 第二件也是 Rib Black／S） 【選尺寸的小提醒】 這款布料的延展性很好， 若在 S 與 M 或 M 與 L 之間猶豫，通常會建議選擇小一號☺️ （僅供參考，請依個人舒適度選擇） 【關於更換顏色】 若您一定想更換顏色，請附上您的全名並私訊 @flamingosquat。 我們會依庫存狀況，在可行範圍內協助調整。 【可選款式】 Backline Hip Leggings Active：Gray Backline Hip Leggings Rib：Lavender Backline Hip Leggings Rib：Black 【活動期間】11/27〜12/5 連結可以從我的 Instagram 個人檔案， 或 FlamingoSquat 官方個人檔案點進去喔🦩 #flamingosquat #バックライン #レギンス #緊身褲2025/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/flamingosquat#flamingosquathttps://www.instagram.com/explore/tags/バックライン#バックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/レギンス#レギンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/緊身褲#緊身褲0.56%1,95730❄️ #ai あれ？外套呢〜🤣🧥2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ai#ai0.02%-57你看過我和Joeman的三語合作影片嗎～很多人說我的中文有英語口音🙈你覺得呢～BeRule 雙11也別錯過喔！🔥 謝謝 @joemanweng 🙏 Video credit: Joeman #BeRule #世界を繋ぐスポーツ #バックライン2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/BeRule#BeRulehttps://www.instagram.com/explore/tags/世界を繋ぐスポーツ#世界を繋ぐスポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バックライン#バックライン0.01%-242025年夏〜秋🌻 blessed🙏2025/10/21に公開- 指定なし1.41%4,89360Konnichiwa Shaq san👋 7年ぶりにシャックと再会しました。日本へようこそ！🇯🇵 @shaq @c2cvision #shaq #nba #世界を繋ぐスポーツ2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shaq#shaqhttps://www.instagram.com/explore/tags/nba#nbahttps://www.instagram.com/explore/tags/世界を繋ぐスポーツ#世界を繋ぐスポーツ3.63%12,589180🏃♀️子宮頸がん予防啓発マラソン「高崎美スタイルマラソン2025」 にゲスト出演させていただきました✨ 久しぶりのマラソン、そして女性にとってとても意味のあるイベントに関わることができて光栄です。 私自身、毎年1回しっかり婦人科検診を受け、 子宮頸がんの検診も欠かさず行っています。 異変を感じる前でも、 予防や早期発見につながる行動をすることが大切ですね🎀 自分自身はもちろん、大切なご家族や友人、パートナーにも 少しでも気にかけるきっかけになれば嬉しいです。 ずっと検診を受けていない人が周りにいたら、ぜひ背中を押してあげてくださいね。😌 今天參加了「高崎美Style Marathon 2025」 這是一場以預防子宮頸癌為主題的公益馬拉松。 能夠以嘉賓身份參與這麼有意義的活動，真的很榮幸。 我每年都會固定做婦科檢查， 提早預防、早期發現真的很重要🎀 也希望這能成為大家—自己、家人、朋友或伴侶— 多關心健康的小提醒♥️ #高崎美スタイルマラソン #子宮頸がん #マラソン #世界を繋ぐスポーツ2025/10/13に公開高崎市 日本 群馬県#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/高崎美スタイルマラソン#高崎美スタイルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮頸がん#子宮頸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界を繋ぐスポーツ#世界を繋ぐスポーツ1.31%4,57437NBAチャンピオン ジェイレン・ウィリアムズ 1on1 インタビュー「JALEN WILLIAMS アディダスバスケットボールクリニック」 Part 2🏀 @adidasbasketball @adidasjapan @jalenjdubwilliams Welcome to Japan🙌🇯🇵 #世界を繋ぐスポーツ #adidas #adidasSPORTSPARK #バスケ #basketball #籃球2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界を繋ぐスポーツ#世界を繋ぐスポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasSPORTSPARK#adidasSPORTSPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/basketball#basketballhttps://www.instagram.com/explore/tags/籃球#籃球0.0%-8「JALEN WILLIAMS アディダスバスケットボールクリニック」Part 1🏀From OKC to JAPAN🇯🇵 @jalenjdubwilliams @adidasjapan @adidasbasketball #世界を繋ぐスポーツ #adidas #adidasSPORTSPARK #バスケ2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界を繋ぐスポーツ#世界を繋ぐスポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/adidasSPORTSPARK#adidasSPORTSPARKhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケ0.0%-10📍 新北市金山区・跳石海岸 Tiaoshi 海を背にしたバス停は映画のワンシーンのようで今SNSで大人気のフォトスポット🚏 行き方 台北駅からMRT淡水線で淡水駅まで約40分 そこから国光客運862・863番バスで約1時間🚌 （私は台北市内から車で1時間弱で行きました😊） 人気の跳石バス停はいつも人だらけ、 でもすぐ隣の 中角湾や廖添丁廟のバス停は空いているから、同じ景色をゆっくり楽しめるよ☺️ 📍 新北市金山區・跳石海岸 Tiaoshi 面海的公車亭就像電影場景一樣 現在是超夯的打卡熱點🌊 交通方式 台北車站搭捷運紅線到淡水 約40分鐘 再轉乘國光客運862或863公車 約1小時🚌 （我這次是從台北市區開車來 大概1小時就到😊） 最熱門的跳石站週末人潮很多📸 但走路5分鐘的 中角灣 Zhongjiao Bay 再走10分鐘的 廖添丁廟 Liao Tianding Temple 景色一樣美 人卻少很多 可以慢慢拍✨ 其實整個跳石海岸沿線都有這種面海公車亭 不一定要擠在跳石站才能拍到美照♥️ #新北市 #台湾 #跳石 #tiaoshi #旅したくなる台湾2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新北市#新北市https://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/跳石#跳石https://www.instagram.com/explore/tags/tiaoshi#tiaoshihttps://www.instagram.com/explore/tags/旅したくなる台湾#旅したくなる台湾0.64%2,22242我的新的YouTuber朋友 @joemanweng 😎台湾No. 1 YouTuber のJoemanさんと @berulemyrule の収録。這次合作開心、訓練一起加油〜！🏋️♀️ BTW 我有看到你減肥的 before & after，真的超厲害！I’m super impressed🔥 劇的なダイエットのビフォーアフター拝見してびっくり！！！ 並々ならぬ努力に感心andリスペクトです🤝 #joeman #berule #バックライン #世界を繋ぐスポーツ #台湾2025/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/joeman#joemanhttps://www.instagram.com/explore/tags/berule#berulehttps://www.instagram.com/explore/tags/バックライン#バックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界を繋ぐスポーツ#世界を繋ぐスポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾3.71%13,01243兩天活動謝謝大家！真的很感謝大家來看我🫶二日間ありがとうございました！たくさんの方に会えて嬉しかった🥹 最後には大好きなチームからのサプライズバースデー。みんなありがとう！🥰 團隊還準備了驚喜生日 大家謝謝你們♥️ こうしてスポーツやフィットネスを通じて世界中のみんなと繋がれる活動ができることを、とても光栄に思います。 大感謝 BeRule 和 AROAK Dream Cup 準備了這麼棒的活動，一切都很用心❤️ @berulemyrule @aroak_dreamcup #BeRule #夢想盃 #バックライン #世界を繋ぐスポーツ2025/09/05に公開台北世貿一館 台湾 https://www.instagram.com/explore/tags/BeRule#BeRulehttps://www.instagram.com/explore/tags/夢想盃#夢想盃https://www.instagram.com/explore/tags/バックライン#バックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界を繋ぐスポーツ#世界を繋ぐスポーツ1.43%4,94874以前、「スミセイウェルネスセミナー」でもご一緒させていただいた住友生命さん。その住友生命さんが提供する「Vitalityスマート」は、日々の運動等に応じてごほうびを獲得できる健康プログラム🏋️♀️✨ 今は先着10,000名限定で「健康お楽しみボックス」が実質無料でもらえるキャンペーン中だよ！📦 流れはかんたん👇 ① この動画からキャンペーン専用ページにアクセスまたは「Vitalityスマート」で検索 して「Vitalityスマート」に申し込み ※1 ② 1週間以内にAmazonの商品ページへのアクセスコードとクーポンコード（750円分）がメールで届く ③ クーポンを使ってAmazonで“実質無料”で健康お楽しみボックスをGET ※2 運動って、きっかけひとつで楽しく続けられるもの。 気づいたら、私のように運動が人生の当たり前になっている。そんな瞬間が訪れるきっかけになれば嬉しいです☺️ リンクはストーリーに貼っておきます🙋♀️ ※1別途利用料あり ※2 クーポン有効期限：2025年9月11日（木） #PR #Vitalityスマート #健康お楽しみボックス #楽しくおトクな健康習慣 #ごほうびでモチベアップ2025/08/28に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Vitalityスマート#Vitalityスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康お楽しみボックス#健康お楽しみボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しくおトクな健康習慣#楽しくおトクな健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ごほうびでモチベアップ#ごほうびでモチベアップ1.1%3,81343我要去台灣啦！8月30日至31日, 我將以特別來賓的身分出席在台北世貿一館舉辦的《夢想盃 DREAM CUP》！現場會有很多機會可以跟大家聊天互動 想見我的朋友記得把時間空下來唷🫶之後會在限動分享可以碰面的時間, 記得關注！ 📍：台北世貿一館 📅：2025/8/30 - 2025/8/31 8月30日（土）、8月31日（日）は台北世界貿易センター（台北世貿一館）で開催される台湾最大級のフィットネスイベント《夢想盃 DREAM CUP》に特別ゲストとして出演させていただきます！会場ではみんなとお話ししたり、交流できる機会もあるよ🫶予定空けておいてね☺️詳しい登場時間などは、またストーリーなどでお知らせします🗓️ #BeRule #夢想盃2025/08/01に公開台北世貿一館 台湾 https://www.instagram.com/explore/tags/BeRule#BeRulehttps://www.instagram.com/explore/tags/夢想盃#夢想盃0.91%3,16948「旅したくなる、台湾。」サブアカウント始めました！開了一個小帳號分享台灣的魅力與感動故事✈️ @mayatabi_journal メインアカウントは引き続きスポーツやフィットネスを中心に、サブアカウントでは「旅したくなる、台湾」の魅力を発信していきます。 たまに日本や、他の地域のおすすめも発信できたらいいな！ 「ここオススメだよ！」という場所があれば、ぜひ教えてね☺️旅のヒントにさせていただきます✈️ 日本や台湾、そして他の地域に住んでいるみんなとおすすめを紹介し合える、交流の場にできたら嬉しいです。 我會介紹自己親自體驗過、覺得很棒的地方，未來也會定期分享日本和其他地區的推薦景點 🇯🇵 如果你有任何地方想推薦給我， 或想讓住在日本的朋友們知道的景點， 「Maya，你一定要去看看！」 都歡迎留言告訴我～ 你們的推薦對我來說都是很重要的靈感 💡 希望這裡能成為一個聚集住在不管是日本、台灣，甚至世界各地朋友的交流空間。 大家一起分享那些好玩又值得推薦的地方。 一起讓更多人看見這些珍藏的美好 記得按讚、留言、分享，還有追蹤我，能和你們互動我會很開心 🫶 #台湾 #台湾旅 #taiwan #旅行 #mayatabijournal2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台湾#台湾https://www.instagram.com/explore/tags/台湾旅#台湾旅https://www.instagram.com/explore/tags/taiwan#taiwanhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/mayatabijournal#mayatabijournal0.97%3,33867創業80周年！みんなの暮らしを支える富士器業さんの展示会にお邪魔してきました☺️ 様々な企業様の素敵な商品、そして素敵なみなさんで出会えて嬉しかったな🫶 みんなが今1番欲しい家庭用品はなに？☺︎🍳🫙🚰 商品登場順に ↓ ・タニタコーヒー カフェインレスモカブレンド ドリップバッグ ・ANIE 2WAYタンブラー 670 ・コードレス・ハンドブレンダー・スターターセット ・コードレスミキサー CRUSH STORM ・浸漬式 ドリッパー スイッチ ・mod's hairプリヴィレージュ ラ・ボーテ ・5/31 今日を元気にするお味噌汁パン ・手動式かき氷器 SWAN conee🍧 ・美姿勢サポートチェアスワンルラッコ ・ルミナス・ネオ 栄養機能食品(亜鉛) ・よくばり鍋 #pr #富士器業株式会社2025/07/15に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士器業株式会社#富士器業株式会社0.44%1,52729暑い日が続いてるけど、みんな元気かな？🍊 哈囉～每天好熱啊，你還好嗎？要多喝水喔！ 👚ZARA 👖H&M 👟adidas by Stella McCartney2025/07/08に公開- 指定なし1.42%4,94457私が普段から取り入れているマシンなどを使ったバックライントレーニングを紹介します😊他にもよくやっているメニューをいくつか紹介したかったんだけど、連日のトレーニング撮影で筋肉が限界だったので第二部に取っておきます！ 健康の為にも、男女のみなさんにオススメするメニューです。 トレーニング14年目。今が1番健康だと感じるし、ヒップも年々まんまるに上がり続けています↑地道な作業だけど、コツコツと継続してあげたら物凄く変わります☺️ メインターゲットの筋肉部位を赤くしてみました。 ※効く部位はフォーム次第で変わるから「私の場合はここだよ！」って感じで見てもらえるとうれしいです☺︎ 來跟大家分享我在健身房常做的一些機械訓練動作！ 本來還想多加幾個，但是肌肉真的到達極限了🤣 所以只好留到第二部再介紹啦～ 現在34歲，開始訓練14年過了， 現在是我狀態最好的一段時期， 而我的🍑也真的一年比一年更翹更圓⤴︎ 進步需要時間，但堅持才是關鍵！ 我把主要訓練的部位用紅色標出來囉～ ※實際感受到的地方會因為動作的細節而改變， 所以就當作「我自己是這邊有感覺！」來看看吧😊 今回コラボさせていただいたジムはオープンしたばかりの @urbanfit24.official 飯田橋店！24時間オープン、機械の数が豊富でとてもオシャレなジムです。いつもありがとうございます☺️ レギンスはもちろん @flamingosquat #バックライン #トレーニング #workout #訓練2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バックライン#バックラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/訓練#訓練1.45%5,01575マヤのバックライントレーニング・ジム完全版coming soon! 麻耶的完整健身房運動流程即將推出🏋️♀️Maya’s full gym backline workout routine coming soon😎💫 #workout #バックライン @tatsu4c @urbanfit24.official 👖 @flamingosquat2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/バックライン#バックライン1.72%5,99468最近よく食べているオーバーナイトオーツを紹介するね🙋♀️ オーバーナイトオーツとは？ 前の晩に仕込むだけで簡単に栄養たっぷりの朝食ができちゃう、忙しい人にもぴったりなメニュー！ 美肌づくり、腸内ケア、体づくり、たくさんのメリットがあるよ：） ・オートミールには血糖値の急上昇を防ぐ低GI効果や食物繊維が豊富に含まれていて、腸内環境を整えてくれる（便秘にもすごく効果的！） ・チアシードは水を含むと膨らんで満腹感が得られるからダイエットしてる人にもオススメ ・オメガ3脂肪酸が炎症を抑えて肌やホルモンバランスにも👍 ・ヨーグルトや粉プロテインを加えることで手軽に高タンパク質補給（プロテインは @berulemyrule ♥️） ・フルーツを加えてさらに美味しくヘルシーに🫐 隔夜燕麥是一種簡單又營養豐富的早餐，特別適合忙碌的生活節奏！ 燕麥具有低升糖指數和高纖維，能幫助穩定血糖、改善腸道健康。 奇亞籽富含Omega-3，有助於抗發炎與提升肌膚與荷爾蒙平衡。 加入希臘優格與蛋白粉，補充蛋白質、支持代謝； 再加上水果，還能促進血清素生成，穩定情緒。 從肌膚、腸道到心情，這是一份照顧自己全方位的溫柔早餐！ 我的蛋白粉 @berulemyrule ♥️ #タンパク質 #健康 #蛋白粉 #overnightoats #pr2025/05/22に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/蛋白粉#蛋白粉https://www.instagram.com/explore/tags/overnightoats#overnightoatshttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.01%-411234...34>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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